#8 Gut starten - vier Ideen und ein Extratipp für die ersten Momente deines Tages

Der Morgen ist die Jugend des Tages (A. Schopenhauer). Du erfährst in dieser Episode ... ... weshalb man manchmal mit dem falschen Fuß aufsteht.... wie du dir trotzdem einen schönen Start in den Tag machen kannst.... und warum genau das so wichtig für dein Wohlbefinden ist.Du bekommst nützliche Tipps und Ideen, mit denen du jedem Tag deinen ganz persönlichen Stempel aufdrücken kannst. Das sorgt für mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag. Jeder einzelne Tag gibt dir eine neue Chance, dein Leben zu gestalten und zu verändern. Wie willst du heute sein? Vielleicht ein bisschen gesünder?  Oder gelassener?  Oder beweglicher?  Oder schlauer? Dann sei so. Starte gleich am Morgen damit. Lasse deinen Spirit, deinen Elan, das Erste deines Tages sein.

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