17. Conocimiento de la vida (Ayurveda) con Zarah Kravitz

Zarah Kravitz certificada por el Instituto de Ayurveda en Nuevo México en The Ayurvedic Institute, donde estudió bajo la divina guía del Dr. Vasant Lad, y también es maestra de Hatha Dharma Yoga, formada por Sri Dharma Mittra, en la ciudad de Nueva York. Antes de sus estudios ayurvédicos, se graduó como consejera de salud holística, certificada por el Instituto de Nutrición Integrativo (IIN) donde se centró en la cocina y el estilo de vida veganos. Ha dedicado los últimos 14 años a trabajar internacionalmente (tanto para grupos como de manera individual) dirigiendo programas de limpieza, dictando clases de Ayurveda, organizando y dirigiendo retiros de Ayurveda y Yoga, guiando clases de cocina ayurvédica, programas de nutrición, realizando talleres de Hatha Yoga y también, a nivel empresarial (como restaurantes, comunidad de médicos, embajada de U.S.A en Colombia), guiando en adaptaciones de menús hacia opciones veganas y ayurvédicas, enseñando medicina ayurvédica, nutrición, yoga y un estilo de vida más saludable para un ambiente menos estresante. Actualmente ofrece consultas privadas de Ayurveda a través de enfoques personalizados con el propósito de ayudar a las personas a encontrar balance y equilibrio a través de su dieta y estilo de vida, persiguiendo la salud integrada del cuerpo, la mente y el espíritu. Sigamos la conversación en mi instagram en @naturalmenteadriana y en mi página web www.adrianaamador.com

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