#8. Cultivando la Compasión con Maria Paula Jimenez

La invitada de hoy es Maria Paula Jimenez experta en compasión y nuestra conversación de hoy es una introducción a esta práctica tan importante para el crecimiento personal. Quise traer a Maria Paula para que aclararemos principalmente que significa realmente la compasión, por qué a veces la confundimos con otras palabras, cómo podemos adoptarla en nuestra vida y por qué es una herramienta clave en nuestro bienestar. Maria Paula es Instructora Senior del programa del Compassion Cultivation Training (CCT) desarrollado en la facultad de Medicina de la Universidad de Stanford en el Center for Compassion and Altruism Research and Education es conferencista, consultora organizacional y asesora de grupos e individuos en temas relacionados a Bienestar, Gestión del Cambio, Prácticas Contemplativas, Mindfulness y Compasión. Graduada en Psicología en la Universidad de Los Andes Experta en Responsabilidad Social Corporativa y en Terapias Alternativas. Adicionalmente es instructora certificada del programa Mindful Self-Compassion (UCSD) con Christopher Germer y Kristin Neff, y Experta en Felicidad en el programa del Happiness Studies Academy con Tal Ben Shahar de la universidad de Harvard . Simultáneamente es aspirante al Order of Interbeing de la tradición Plum Village de Tich Nhat Hahn en Estados Unidos. Espero que la historia de Maria Paula los inspire a ustedes así como a mi y que sigamos la conversación de la atención plena y lo importante que es especialmente en este momento de la humanidad. Para conocer más de los programas de Compasión y Mindfulness puedes visitar www.mariapaulajimenez.com Sigamos nuestra conversación en instagram en @adrianaamador_bienestar conoce más de mis programas de Health Coaching en www.adrianaamador.com

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