Comprendre et accueillir son anxiété ft. Letty

Aujourd'hui, on se retrouve pour la première partie de ce double épisode co-animé avec Letty, professeure de Yoga, lectrice, podcasteuse et créatrice de contenus. J'étais ravie de partager ce moment avec elle ! Retrouvez la partie 2 dans son podcast : Flow : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xADans cet épisode, on aborde :Vos témoignages : identifier les déclencheurs, les symptômes physiques et comprendre l’anxiété Questions plus générales où Leticia apporte son expertise : reconnaître l’anxiété Réponses aux questions perso + nos confidences personnellesJ'espère qu'il vous plaira <3Où retrouver Letty ?Instagram : @letty.yoga / @letty.booksPodcast : https://linktr.ee/yojug?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacvkpe0WfzNIPlcVUPdlenklQsJnHw1dF5HE2JwfNvZ4cY35z9Jk2BA-AlznQ_aem_mlDLCpveX0GQZLhw5ko9xASite internet : https://lettyoga.substack.comTikTok : @letty.booktokRetrouvez-moi à tout moment sur mes autres réseaux sociaux :Instagram : @elisee_booksTikTok : @eliseebooksYouTube : Elise Booksmontage : Leticia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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