007: ¿Cómo comer alimentos muy golosos sin darte atracones? 3 pasos prácticos para reconciliarte con la comida.

Muchos de mis clientes tratan de forma desesperada de controlar sus atracones, de volver a ser capaces de comer sin perder el control y de volver a un peso y una relación ideal con la comida. ¿Cómo conseguir comer de forma intuitiva y perder el miedo a comerte toda la caja de galletas cuando solo pretendías darle un mordisco a una de ellas? En este episodio, te doy herramientas y conceptos clave para entender lo que te ocurre y tratar de recalibrarlo. ¿Quieres saber más? ⁠⁠YO TE AYUDO⁠⁠: ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO PROGRAMA GRUPAL 'ADIÓS ATRACONES' ⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠PIDE TU CITA GRATUITA DE DIAGNÓSTICO⁠⁠⁠ ⁠⁠MI WEB⁠⁠ ⁠⁠LA CUENTA DE INSTAGRAM DE 'COMO SOY⁠⁠' EB Y MIS SERVICIOS

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