T4 – E7: Vivir con incertidumbre y cambio

En este episodio Marisa comparte tres instrucciones o compromisos que Buda nos enseña para trabajar en aumentar nuestra tolerancia a la inestabilidad y el cambio que actualmente ella está poniendo en práctica. Los tres compromisos son los siguientes:  1. No causar daño a los demás con nuestras palabras y de pensamientos  2. Ayudar a los demás  3. Abrazar el mundo tal cual es Estos compromisos nos ayudan a sacarnos de nuestros pensamientos egocéntricos y nos lleva a preocuparnos genuinamente por los demás.

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