Ep.10 T2 - ¿Qué sí te sirve cuando tienes incontinencia?

¡Llegamos al cierre de temporada! Y lo hacemos hablando en serio, claro y sin pena: ¿qué sí funciona realmente cuando vives con incontinencia?Porque entre mitos, miedo y desinformación, muchas mujeres siguen en silencio... cuando sí hay opciones reales y efectivas. En este episodio, Tere Díaz conversa con la Dra. Mari Mar Álvarez —cirujana plástica, autora y experta en salud íntima femenina— para derribar tabúes y compartir herramientas prácticas:¿Qué causa la incontinencia y por qué no es “normal”?¿Qué mitos necesitamos dejar atrás?¿Qué productos, ejercicios o tratamientos realmente ayudan?Y en nuestra sección Hablemos sin tabúes, respondemos dudas reales de nuestra comunidad.Hablamos de opciones que van desde la fisioterapia hasta productos TENA que sí cuidan tu piel y tu seguridad.Recuerda que este episodio es para ti si:Vives con incontinencia (leve o avanzada).Acompañas o cuidas a alguien que la experimenta.Quieres dejar de vivirlo con vergüenza y empezar a vivirlo con poder.Buscas prevenir y saber más sobre la incontinecia.Cuéntanos tu historia usando el #ConTENASigoSiendoYoNo te olvides de suscríbirte y comentar, ser parte de esta comunidad.Recuerda: no estás sola, no es tu culpa y sí hay caminos.

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