Con Un Par de Ovarios - Productividad cíclica y emprendimiento
Episodes
E39: Trabajar en remoto para ganar dinero y libertad
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
TRABAJAR EN REMOTO YA NO ES UNA UTOPÍAComo perseguidora incansable de la conciliación y de la conexión con mi ciclo, el trabajar en remoto se ha co...
E38: Ritual menstrual para reconectar contigo misma
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Un ritual para honrar y celebrar nuestra menstruación y vivirla con un poco más de magia. Desde mi día 1 de menstruación te comparto este sencillo...
E37: El dilema de vender(se)
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablo desde el corazón sobre algo que sé que muchas sentimos: el dilema de venderse. Ya seas emprendedora o trabajes por cuenta aje...
E36: Lo valiente es ser una misma
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
La historia de cómo me robaron el móvil y esto acabó siendo lo mejor que me podía pasar. He leído y disfrutado más del tiempo que tengo en estos...
E35: Mujeres con Altas Capacidades
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hablamos con Inma Domínguez, psicóloga especializada en altas capacidades y alta sensibilidad. Exploramos cómo identificar estas características, ...
E34: El arte de querer menos
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Este episodio surge de mis ganas de compartir contigo y hacerlo desde la imperfección más absoluta. No va con guion porque quería hablar de varios ...
E33: ¿Cómo aumentar tu visibilidad emprendedora sin depender de redes sociales?
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Sí es posible aumentar tu visibilidad y presencia online sin depender exclusivamente de redes sociales, y en este episodio te cuento cómo y sobre to...
E32: ¿Por qué nos boicoteamos las mujeres?
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio quiero que reflexionemos juntas sobre por qué nos boicoteamos las mujeres. En la vida, en nuestros negocios, emprendiendo… Cada ve...
E.31 Trabajar al ritmo de las estaciones...¡lanzamiento de un nuevo podcast!
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo es trabajar al ritmo de las estaciones, las internas y las de la tierra. El otoño ha llegado y por fin vuelve la ne...
E30. ¿Cómo invertir si eres emprendedora? con Andrea Redondo
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo deberíamos invertir nuestro dinero las emprendedoras? En este episodio he querido preguntarle a Andrea Redondo, del Club de Inversión, quien...
E29. ¿Por dónde empezar con esto de la productividad cíclica?
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Por dónde empezar en esto de la productividad cíclica? A lo largo de estos años me he encontrado con muchas mujeres a las que la idea de empezar ...
28. Marta Bluu: cómo vivir de la artesanía y disfrutar de ser empresaria
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Modelos de negocios hay miles y Marta, de Bluu, nos cuenta cómo se puede vivir del ganchillo y cómo ayuda a otras mujeres a crear negocios para que ...
27. Hablar de salud menstrual en el trabajo sin romper tu privacidad
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Pueden preguntarme si me duele la menstruación en una entrevista de trabajo? Cuando hablamos de romper el tabú de la menstruación en el entorno l...
26. Izanami: cómo hablar de Dios afecta a tu imagen profesional
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Izanami de liderazgo, emprendimiento, salud mental y fe. De ella me atrajo su valentía por hablar de temas tan tabúes ...
25. Productividad cíclica para emprendedoras: cómo organizar tu negocio para poder vivir siguiendo el ritmo de tu ciclo menstrual
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio profundizo en las bases sobre las que tienes que organizar tu negocio si, como emprendedora, estás preparada para trabajar teniendo ...
24. Ana Merlino - coaching con propósito y el precio de emprender
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Ana Merlino nos cuenta sobre montón de temas relacionados con nuestra carrera profesional. Tocamos temas interesantísimos como: ...
23. Mi nuevo emprendimiento MENSTRUALL: un directorio de expertas en salud y educación menstrual
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Conoce mi nuevo proyecto MENSTRUALL.com En el episodio del podcast te cuento por qué he decidido lanzar esta idea, en qué consiste MENSTRUALL y cóm...
22. Noemí Casquet; cómo encontrarle el placer a escribir sobre sexualidad
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio entrevistamos a Noemí Casquet, periodista especializada en sexualidad con casi 2’5 millones de seguidores en Instagram. Quédate c...
21. Carolina Saldarriaga, el método sintotérmico y la matrescencia
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "Con Un Par de Ovarios" hablamos con la Fundadora de Tus Reglas, educadora del método sintotérmico y coach de matresce...
20. Silvia Soria: qué es realmente la vocación y qué podemos hacer para encontrarla
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de 'Con un par de ovarios', tengo el placer de conversar con Silvia Soria, experta en vocación y negocios conscientes. Descu...
19. Beatriz Díaz de Mamma Bra: cómo la maternidad puede inspirarte a emprender
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenida a un nuevo episodio de “Con Un Par de Ovarios”! En esta entrevista, tengo el placer de conocer a fondo a Beatriz, fundadora de Mamma ...
18. Fase ovulatoria: cómo usar esta energía en otras fases del ciclo y sentirte como Beyoncé
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Amiga, ha llegado el momento de hablar de la energía ovulatoria 🔥 La fase más corta y sin embargo la más aceptada socialmente…en este episodio...
17. Liliana Acosta; filosofía y humanismo digital aplicado a la inteligencia artificial.
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hoy me acompaña en el podcast Liliana Acosta, Filósofa y Humanista Digital. Fundadora de Thinker Soul, una consultora en ética, pensamiento crític...
16. Fase preovulatoria: el poder de tener ideas
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este emocionante episodio número 16 de “Con Un Par de Ovarios”, Paloma nos guía a través de la energía y creatividad desbordante de la fase...
15. Entrevista Inés Arroyo: qué es el diseño holístico y cómo se puede crear una metodología propia de trabajo
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Sabes qué es el diseño holístico? Yo antes de conocer a Inés Arroyo no tenía ni idea… Pero ahora estoy enamorada de esta manera de ver, sent...
14. Fase menstrual: el poder de escribir y cómo utilizar la escritura para autoconocerte
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo me encuentro en mi fase menstrual y cómo utilizo mi energía en esta fase para trabajar. Esta fase mágica la puedes...
13. Entrevista con Lucía Aguilar: cómo hablar de finanzas entre amigas y que tu dinero deje ser una preocupación
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Entrevista con Lucía Aguilar, de Luli Invierte. Emprendedora en serie, Lucía y yo nos conocimos de una manera muy curiosa. En este episodio hablamos...
12. Fase premenstrual: vuelta a la rutina, reorganizar tu espacio y usar la energía de esta fase para ser más productiva.
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
¡Empezamos nueva temporada del podcast! En este episodio te cuento cómo trabajo teniendo en cuenta mi ciclo menstrual, de manera concreta y con paso...
11. Cómo transitar el cambio en nuestra vida
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ana nos comparte su experiencia personal, sobre cómo fue capaz de enfrentar situaciones difíciles y cómo decidió viajar y descubrir lo que realmen...
10. Qué hacer si me duele la menstruación y tengo que ir a trabajar
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
El día 1 de junio entró en vigor la ley por la que las mujeres podemos acogernos a la baja por menstruación dolorosa. Hay un episodio anterior de...
9. Cómo crear una rutina wellness para mejorar tu día a día
31 May 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy te hablo de la importancia de tener una rutina del bienestar para conseguir tus objetivos. No tienes por qué complicarte la v...
8. Lo que esconde nuestra vagina: voz, emociones y autoridad con Sandra de Fisioespecialis
17 May 2023
Contributed by Lukas
He estado hablando con mi amiga Sandra, fisioterapeuta especializada en mujeres, en este episodio sobre todo lo que oculta nuestra vagina. En realida...
7. Organízate según la fase del ciclo en la que estés
03 May 2023
Contributed by Lukas
Entramos en el mes de mayo, para mí, el mes de la menstruación. El día 28 de mayo es el día Internacional de la Salud Menstrual o de la Menstrua...
6. El poder de las palabras
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, te comparto algo que ha cambiado totalmente mi vida; utilizar el poder de las palabras para modelar tu realidad. La manera en la ...
5. Baja por menstruación dolorosa: dos abogadas nos la explican
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
España es uno de los primeros países del mundo en aprobar una ley que recoge el derecho a una baja laboral por menstruación dolorosa. Esto es un av...
4. Rutina menstrual para trabajar mejor
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Día uno de ciclo, sangrando a tope…y te toca trabajar. Sí, todas hemos estado ahí. Y hay veces que no podemos quedarnos en casa y descansar como ...
3. Cómo usar la intuición para tomar decisiones en el trabajo y en la vida
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
La intuición…eso que todo el mundo siente y que pocas veces nos atrevemos a seguir a ciegas. ¿Cómo podemos conectar mejor con nuestra intuición?...
2. Cómo trabajar mejor gracias a tu ciclo menstrual
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
¡Estrenamos la sección #TrabajaConUnPar ! Una sección del podcast donde te enseño técnicas para trabajar mejor gracias a tu ciclo menstrual. Buce...
1. De actriz fracasada a emprendedora de éxito
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
En el primer episodio del podcast te comparto mi historia para que me conozcas mejor. Cómo he convertido mi “fracaso” como actriz en éxito. No p...
Con Un Par de Ovarios por Paloma Alma
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Paloma Alma te comparte los altibajos de su carrera como emprendedora para sacar de cada episodio un aprendizaje basado en afrontar los retos Con Un P...