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Episodes
Rearmarme ¿Cómo aprender a decirnos que sí y a refundar nuestra vida?
10 May 2025
Contributed by Lukas
¿Cuáles son nuestras partes rotas? ¿Qué podemos hacer con ellas? ¿Cuáles ya no podemos sostener? ¿ Cuáles necesitamos resignar? ¿De que forma...
Tocar fondo ¿Cuál es la prueba, cuando todo se derrumba?
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
A veces la vida nos lleva al fondo y no entendemos qué desencadenó la crisis. ¿Cómo nombrar lo que nos pasa? ¿De qué forma regresar a la superf...
¿Amaste demasiado? ¿Cuál es la medida del amor?
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo se desdibuja la individualidad? ¿Cuándo perdimos la esencia? Si pensamos que no podemos vivir sin el otro, se llama obsesión.
El manifiesto de las tetas
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Tengo las tetas llenas de preguntas desubicadas y prejuiciosas, de consejos que no pedí, de la falsa superioridad estética, de mi valor referido a l...
Yo también fui mendiga. Un llamado a la reciprocidad
04 May 2023
Contributed by Lukas
Mendigar es doloroso. Los vínculos en los que no hay reciprocidad nunca terminan bien. Los que hemos dado sin límite conocemos las consecuencias. S...
Los rotos, rompen ¿ Por qué nos relacionamos desde las heridas?
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
"Yo venía rota y él terminó de destrozarme. No fue su culpa: todos somos los malos en la película de alguien" Algunas personas son maestros. A tr...
¿Qué cosas ya no hacés cuándo estás bien con vos misma?
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dejar de buscar a alguien que nos complete y otros errores en los que caemos cuando sentimos profundos agujeros emocionales.
Me resisto a ser invisible. Feminismo y mediana edad
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
Un manifiesto inicial sobre la resistencia. Pareciera que las mujeres de mediana edad nos volvemos invisibles cuando nos ponemos mas interesantes.
Dolores del alma. Las crisis de vida nos llevan a dar un paso más allá de nosotros mismos
16 Jul 2022
Contributed by Lukas
La transformación empieza cuando somos capaces de a comprendernos de otra forma ¿Para qué estamos aquí? Hay otras respuestas posibles a las ya co...
Necesitamos dejar de juzgarnos. Yo he invertido en mi verdad ¡Hola 50!
23 Apr 2022
Contributed by Lukas
"La única persona que garantiza la completud es una misma. Pateemos el tablero y empecemos a decir estas cosas" Valeria y Natalia hablan sobre la nue...
No puedo, no lo sé, no me va a salir ¿Qué son las Las cárceles mentales?
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿Estás encerrad@ en tus propias ideas sobre cómo deberían ser las cosas? ¿Qué te decís a vos mismo? ¿Qué pensamientos de otros dejás que t...
¿Por qué es necesario que hablemos de suicidio? Un episodio muy personal
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
Te invito a hablar de salud mental desde el amor, para que más personas se animen a pedir ayuda y que nosotros sepamos como acompañar
¿ Y si nos atrevemos a ser vulnerables?
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
A veces nos avergüenza ser vulnerables. Sin embargo ser leales a nosotros mismos es el mejor regalo que podemos ofrecer y ofrecernos. Dejemos de inte...
Le fuí infiel ¿Y ahora?
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Se puede continuar la relación después de una infidelidad? ¿Hay que contarlo? ¿Y después? Lo que mas le duele a los hombres, lo que más daña ...
Revolver amores del pasado nunca es gratis ¿Estamos dispuestos?
04 Jul 2021
Contributed by Lukas
Cuentas pendientes, muertos en el placard y fantasías de que hubiera pasado si. 'Cartonear' viejos de amores puede ser fascinante, movilizador e inq...
Vamos viendo, una nueva forma de vivir
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
Impuesto por las circunstancias que a nuestro alrededor cambian constantemente, el "vamos viendo" se transformó en una nueva forma de vida. Apegarse ...
Amar a los 50. Mejores relaciones con los otros y con nosotros mismos
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
Después de mucho andar y de mucho amar, llega un tiempo en el que las relaciones que elegimos nos aportan mas vida. Nos encontramos para compartirno...
El apego a objetos del pasado ¿Cómo soltar?
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
Llega un tiempo de la vida que uno siente ya está, que ya puede hacer circular esos objetos que traen recuerdos. No hay fórmulas, cada uno tiene su ...
¿Qué siente un animal antes de partir?
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
Los animales son seres que sienten y sujetos de derechos no humanos. Es importante estar con ellos en sus últimos momentos.
No soy un monstruo, sólo no deseo tener hijos
02 Feb 2021
Contributed by Lukas
Todavía pesa el mandato de la maternidad para las mujeres. ¿Qué pasa con quienes no queremos ser mamás? Lo importante es conectar y respetar nuest...
Desapareció ¿Por qué se va sin dar una explicación?
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hablar y darle un cierre a un vínculo sentimental es registrar al otro. Desaparecer y "hacer bomba de humo", causa daño y es cobarde.
Yoga, un camino posible para reconectar con nuestras emociones
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
En el proceso de cuidarnos y aceptarnos, el yoga puede ser un gran aliado. Xuan Lan, una instructora de yoga que es furor en YouTube, comparte su hist...
Alimentación consciente.La comida pueden ser nuestra medicina o nuestro veneno
19 May 2020
Contributed by Lukas
Somos lo que comemos. Nuestra salud es el resultado del combustible que elegimos para nuestro organismo. Carla Zaplana nos enseña sobre alimentación...
Las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo. Un tiempo de sanación
29 Apr 2020
Contributed by Lukas
Estamos viviendo una calesita emocional que puede exponer nuestras heridas más profundas A veces no terminamos de sangrar. Quizás sea tiempo de pe...
Coronavirus. Un gran maestro en tiempos de incertidumbre
25 Mar 2020
Contributed by Lukas
La vida es incierta. La pandemia nos enseña de que nuestros grandes planes son endebles. Es tiempo de reconectarnos con quienes somos y con quienes l...
¿Cómo reconectamos con la alegría?
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
La alegría es una forma de vivir. Nos da paz y nos devuelve las ganas. Desde este estado hay facilitación para uno y para los demás.
Juzgar al otro. Un círculo vicioso que daña todas las relaciones
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
La extrema exigencia a uno mismo nos hace ser de la misma forma con los otros. Críticar y señalar lo que está mal de forma permanente crea miseria ...
Reconectarnos con nuestro niño interior. Un ejercicio de sanación
02 Jan 2020
Contributed by Lukas
La mirada de nuestro niño interior acompaña nuestra vida adulta. Reonectarnos con él nos ayuda a resolver angustias y carencias desde el amor.
Árbol genealógico. Recuperar la información ancestral para redescubrir quiénes somos
04 Sep 2019
Contributed by Lukas
Legados, secretos, repeticiones, mandatos y herencia. Evelyne Bissone es una reconocida especialista en Psicogenealogía ¿Cómo nuestros ancestros a...
Engaños e histeriqueos online. Tan dolorosos como los reales
05 Aug 2019
Contributed by Lukas
Mirar el perfil de otr@, chatear con un tono poco inocente, histeriquear con emojis que van y vienen. Con un inocente engaño virtual se puede provoca...
Honrar a nuestro compañero animal para que su recuerdo nos siga acompañando
22 Jul 2019
Contributed by Lukas
La pérdida de nuestro compañero nos duele profundamente. Honrarlo es una manera de recordarlo y nos puede ayudar a sentirnos mejor. Buenas ideas q...
Ya no te quiero y otras formas de desamor.
15 Jun 2019
Contributed by Lukas
El amor no correspondido, el amor que ya no es. El imposible, el escondido. El que te dejó de querer. El dolor tiene tan mala prensa que buscamos a...
La eutanasia de nuestros compañeros animales ¿Cómo tomar la decisión más difícil?
10 Apr 2019
Contributed by Lukas
Los amamos con intensidad, pero no podemos verlos sufrir. La certeza de que su padecimiento es enorme y su desenlace, inevitable, nos pone en contradi...
Los 40 en la mujer. Una posibilidad de Reinvención
02 Mar 2019
Contributed by Lukas
Es tiempo de empezar un nuevo camino con mayor libertad y aceptación de quienes fuimos. Podemos crear una nueva identidad que incluya a la fortaleza ...
La netiqueta. Códigos de la virtualidad para comunicarnos mejor
20 Feb 2019
Contributed by Lukas
Un whatsapp que se manda sin un saludo inicial, un mail con un tono poco amigable, mensajes en horarios desubicados. Nos paso a todos. Existe un proto...
¿Te animás a salir de la zona de confort para ir por más?
14 Feb 2019
Contributed by Lukas
Es tan cómoda y tan segura que termina siendo una trampa. Asumir riesgos, transitar la incertidumbre y enfrentar el miedo puede llevarnos a una vida...
Cómo transitar el duelo de nuestro animal compañero
23 Jan 2019
Contributed by Lukas
Todos los perros van al cielo y los demás animales, también. ¿Y nosotros? ¿Cómo podemos transitar de mejor manera las ausencias? Consejos y sopor...
¿Y si el ex, no es tan ex? Límites son amores.
08 Jan 2019
Contributed by Lukas
Ex que merodean, fantasmas que no desaparecen y terceros que se entrometen. Muchos problemas aparecen por las publicaciones on line que hace una de la...
Me rehuso a cercer. El síndrome Peter Pan
15 Dec 2018
Contributed by Lukas
Muchos adultos retrasamos las decisiones importantes. Creemos que ese mundo no es para nosotros y que no estamos listos. Preferimos quedarnos en la co...
¿Cómo evitar que la tecnología destruya el amor de pareja?
07 Nov 2018
Contributed by Lukas
Las interacciones virtuales nos atraviesan e interfieren en nuestros vínculos ¿Cómo podemos buscar el equilibrio, llegar a un consenso y honrar el ...
¿Qué hacemos cuando un amor desaparece sin decir adiós?
26 Oct 2018
Contributed by Lukas
No contesta mas un chat, no llama, despareció. Se llama Ghosting y duele. ¿Podemos superar la cobardía y la falta de herramientas emocionales del o...
¿Cómo hacer que la primera cita sea un hit?
05 Oct 2018
Contributed by Lukas
Cuánta expectativa ponemos siempre en el primer encuentro ¿Qué podemos hacer para que funcione? ¿Qué deberíamos evitar? Errores clásicos y tips...
Animate a ser vos mismo.
20 Sep 2018
Contributed by Lukas
¿Cuánto te desdibujaste a vos mismo para agradar a otros? ¿Quién vive tu vida, ahora?¿Sos vos, o el personaje que armaste para encajar?¿Por qué...
Cómo la meditación me ayudó a observar los pensamientos y a modificar las emociones.
05 Sep 2018
Contributed by Lukas
¿Qué hacemos con lo que nos pasa? Tenemos mas opciones para vivir de otra manera si cuidamos nuestros pensamientos. La meditación nos lleva por ese...
Diferencias entre apps de citas y redes sociales.
03 Aug 2018
Contributed by Lukas
Sobre Touch and go, búsqueda de pareja, sexo, relaciones ocasionales, o encuentros para toda la vida. La web ofrece muchas posibilidades ¿Dónde bus...
¿Estás seguro que encontraste a tu pareja engañándote online?
08 Jul 2018
Contributed by Lukas
Los likes y los comentarios entre nuestra pareja y otrx ¿son evidencia de infidelidad o es pura paranoia? ¿Y si detonamos una crisis que no existe...
Me siento anulad@ por mi pareja
18 Jun 2018
Contributed by Lukas
A veces por el afán de hacer, la exigencia y la crítica, nos volvemos maltratadores del otro. Los modos imperativos y la necesidad de tener razón ...
Desaprender para poder ir en busca de lo propio
07 Jun 2018
Contributed by Lukas
Vamos a romper los moldes en el que nos cocinaron. Arriesguémonos a salir de los paradigmas que alguna vez nos impusieron y nunca discutimos. Adios...
¿Qué hacemos con la falta de deseo sexual?
03 Jun 2018
Contributed by Lukas
¿Por qué nos empezamos a desinteresar? ¿Hay vuelta atrás? ¿De qué forma podemos reconectarnos? ¿Y si no deseamos a nadie? ¿La libido focaliza...