Description
Esta meditación de corta duración es ideal para mantener de forma consciente la practica de la meditación en tu día a día. Además en este caso podrás usar ejercicios sencillos de respiración para acrecentar la quietud mental y reducir el estrés. La meditación es una manera muy útil y sencilla para dedicarse tiempo y elevar la conciencia. Recomendable 100%.
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