Consciente de ti. El Podcast de Autocuidado
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
E007 Amarse se siente bien más allá de lo que quieras cambiar con Viviana de Ferrari
10 Apr 2020
Contributed by Lukas
Me mudé a kathyahurtado.com. Hablamos del: Significado de amor propio para Viviana. Crisis personales para aprender a amarse. ¿El amor propio es...
E006 Cuidarse desde la alimentación en momentos de cambio, crisis y adaptación con Valeria Lasansky
28 Mar 2020
Contributed by Lukas
Me mudé a kathyahurtado.com. En este episodio hablamos sobre: - Desafíos de adaptación en la alimentación en momentos de cambio, (de viaje a otr...
E005 Escritura Terapéutica para el autocuidado con Patricia Fagundez.
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
Me mudé a kathyahurtado.com. Escritura terapéutica para el autocuidado con Patricia Fagundez. Hablamos también de la terapia narrativa y el poder ...
E004 Conciencia y aceptación después del perfeccionismo con Mariluz Martin
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
Me mudé a kathyahurtado.com. Su historia personal de sanación a través de un trastorno alimenticio. Sobre las sobreexigencias en su vida que la l...
E003 Autocrítica o Autocompasión para conseguir tus metas
21 Aug 2019
Contributed by Lukas
Me mudé a kathyahurtado.com. Evidenciar el para qué de la autocrítica y lo que hay detrás, su propósito, sus efectos y si te funciona o no. La ...
E002 Escribir hace bien. La escritura para meditar y sanar
06 Jun 2019
Contributed by Lukas
Me mudé a kathyahurtado.com. La escritura como práctica meditativa y terapéutica. Cómo esta herramienta ayuda a dar mayor claridad a la mente y a...
E001 Meditación como forma de autocuidado con Kathya Hurtado
01 May 2019
Contributed by Lukas
Me mudé a kathyahurtado.com. Sobre la meditación como forma de autocuidado para mujeres ocupadas. La importancia de cultivar autocuidado personal y...