ADN D'ATHLÈTE, l'esprit sport

La réponse : vertige, vitesse... Qu'est-ce que la peur et comment la surmonter ?

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Avez-vous déjà transpiré à grosses gouttes pendant une descente en ski ou en VTT, figé·e par cette vitesse ? Avez-vous déjà lutté contre la p...

La réponse : comment choisir sa paire de basket de sport ?

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, avec Rémi Dekeister, responsable d'équipe conception de chaussures de sport, je vous aide à choisir votre basket idéale, celle qui vo...

[Redif.] La réponse : comment s'accepter en maillot de bain ?

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, on retrouve Sandrine acompagnée de Karine Weber, psychlogue, pour parler d'acceptation, de confiance et d'estime de soi. Le maillot de b...

Le déclic de Killian Touel (traceur)

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

"Sauter dans le vide, ce n'est pas que dans les films". Cet épisode aurait pu être enregistré depuis les toits de Paris, mais, mon invité s'est mo...

La réponse : apprendre à nager adulte, mission impossible ?

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

1 français sur 7 déclare ne pas savoir nager. Aujourd'hui, avec Anaïs Gonzalez, maître-nageuse, on teste le grand bain. Comment fait-on pour lutte...

La réponse : quel est l'impact du sport sur notre peau ?

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

Est-ce que le sport favorise l'acné ? Puis-je faire du sport malgré mon eczema ? Est-ce que le sport agit contre le psoriasis ? Aujourd'hui, avec Cé...

La réponse : frottements, irritations et ampoules, comment les éviter ?

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

Avez-vous déjà vécu une journée gâchée par des ampoules aux pieds ou des brûlures ressenties à l'intérieur des cuisses ? Aujourd'hui, je suis...

L’aventure : le jour où j'ai participé aux Jeux Mondiaux des Transplanté·es - Le sport après une greffe avec Juliette Fricoteaux

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

L'aventure que l'on vous propose de vivre, c'est celle de l'athlète Juliette Fricoteaux, qui s'est entraînée pendant plusieurs mois pour pouvoir pa...

La réponse : comment faire du sport avec son chien ?

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vous avez un chien et vous souhaitez faire du sport avec ? Avec Marion Collet, vétérinaire et ostéopathe pour animaux, on vous dit tout ce qu'il fa...

La réponse : les matières anti-UV, comment ça marche ?

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je suis avec Marine Pichard, ingénieure textile spécialiséee dans la conception des textiles en matière anti-UV. On vous explique com...

La réponse : sport et TDAH, on en parle ?

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je suis avec Marie Line Stenger, psychothérapeute, et on vous éclaire sur le TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyp...

Le déclic de Victor Habchy (cofondateur de "Le Guide Ultime" et voyageur à vélo)

31 May 2023

Contributed by Lukas

"La rencontre ailleurs comme en bas de chez soi". C’est une nouvelle fois à Paris que je rencontre l’entrepreneur, co-auteur du Guide ultime de P...

La réponse : protection solaire, comment bien se protéger du soleil ?

24 May 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je suis avec Caroline Chambon, chargée de mission prévention au Comité Départemental du Nord de la Ligue contre le cancer. Si la lumi...

La réponse : quels sont les impacts du sport sur les intestins ?

17 May 2023

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, avec Julien Bray,  kinésithérapeute formé en micro nutrition, on aborde les impacts du sport sur les intestins. Eh oui, que se passe-...

La réponse : nutrition, quel est le rôle des macronutriments ?

10 May 2023

Contributed by Lukas

Un peu de mécanique cette semaine : comment fonctionne notre moteur ? Avec Edvige Nguyen, diététicienne, on  aborde ce qui participe au bon foncti...

[Redif.] La réponse : ménopause, comment garder la forme grâce au sport ?

03 May 2023

Contributed by Lukas

Connaissez vous les effets de la ménopause sur le corps et sur la santé mentale ? C'est Sandrine, accompagnée de Laurence Bernadet-Vaskamnn, gynéc...

Le déclic d’Ulysse Lubin (explorateur, auteur & entrepreneur)

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

"Aventurier, nomade, explorateur... 100 challenges à travers le monde". Aujourd’hui, on vous donne rendez-vous à Paris où Ulysse Lubin, l’invit...

Écoutez Conseil Sport et son nouveau format, le Déclic !

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

Mercredi, découvrez le premier épisode du Déclic, la nouvelle série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Le déclic, ce sont des échanges avec...

Sport ou nutrition, comment maigrir durablement ?

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Maigrir, c'est la 3ᵉ raison des Français et des Françaises pour commencer une activité physique. Bonne ou mauvaise idée ? Et s'il ne s'agit pas ...

Popeye et les épinards, mythe ou réalité ?

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

Vous aussi vous y avez cru ? Un problème, une boîte d'épinard, des biscotos et hop, une solution ! Dans cet épisode avec Edvige Nguyen  on revien...

Comment s'organiser pour concilier sport et vie de famille ?

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

Pas toujours simple de maintenir une routine sportive quand on est parent. D’ailleurs, quel sport choisir ? Quand pratiquer ? Avec ou sans les enfan...

[Redif.] Comment le sport aide à réduire le stress ?

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

C’est quand la dernière fois où vous avez ressenti du stress ? Est-ce qu’on sait seulement le reconnaître ? Le sport ça aide ? Pour répondre ...

Endométriose et sport, on en parle ?

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Le 26 mars, c’est la journée mondiale de l’endométriose, maladie gynécologique inflammatoire et chronique qui touche 1 femme sur 10 en France. ...

Histoire : le jour où j'ai mis mon couple à l'épreuve

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Fuir le bitume et lui préférer les sentiers, courir en pleine nature pour s’évader, s’émerveiller, trouver une certaine liberté et se retrouv...

5 idées reçues sur la course à pied

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

La course à pied, c’est pas bon pour les articulations, non ? Et les étirements, on les fait avant ou après la course ? Si vous n’êtes pas sû...

Nutrition et marathon, quelle stratégie pour atteindre son objectif ?

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Le Printemps ne signe pas seulement l’arrivée des bourgeons, c’est surtout la saison des marathons. Pour l’occasion, on aborde un aspect import...

Quels sont les signes du surentraînement et comment l’éviter ?

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

Baisse de motivation ? Baisse des performances ? Irritabilité ? Et si vous étiez en pleine période de surentraînement ? Avec Matthieu Almoyner, ki...

Comment devenir prof d'APA et à quoi sert-il / elle ?

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on retrouve Maxime Macor qui nous explique tout sur son métier ! Maxime est enseignant d’APA et formateur dans diverses faculté...

Bigorexie, peut-on être vraiment être dépendant voire addict au sport ?

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Peut-on être addict au sport ? Est-ce que c’est grave ? Comment sait-on si on a basculé vers l’addiction ? Matthias Watine , psychologue du spor...

Comment débuter le handball ? Les conseils d'un Barjot

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Vos yeux ont brillé en suivant le parcours de notre équipe française de handball ? Pour vous aider à pousser la porte d’un club de hand, je vous...

[Redif.] Histoire : le jour où j'ai traversé les Pyrénées à pied

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

38 jours de marche, 900 kilomètres, 55 000 mètres de dénivelé positif. Ces chiffres impressionnent, l’aventure, elle, captive. Ces chiffres, ce ...

Rééducation des abdo et du périnée, comment s'y prendre ?

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Après un accouchement, comment faire pour reprendre une activité physique ou son sport favori ? Quelle est la procédure à suivre pour une reprise ...

Sport et scoliose chez l'enfant et l'ado, compatibles ?

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

Saviez-vous que 2% des adolescent·es en France sont atteint·es de scoliose ? Une pathologie qui, détectée tôt, peut être traitée efficacement...

Une reprise sportive seine et sereine, c'est possible ?

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

En cette nouvelle année, on est souvent tenté·e de mettre toutes les chances de notre côté pour reprendre le sport. Parfois, on pourrait même se...

La sciatique, comment l'éviter et la soigner ?

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

Connaissez-vous cette douleur délicieuse qui prend souvent racine dans le bas du dos et qui descend le long de la fesse puis le mollet ? Oui, c’est...

Les fuites urinaires, un frein à la pratique sportive ?

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

On peut observer différents moments où les fuites urinaires sont venues parfois noircir -ou pas- des moments de pratiques sportives et ce, à tous â...

La tendinopathie, comment l’éviter ?

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

La tendinopathie fait partie des petits bobos récurrents des sportifs et des sportives et nécessite, bien souvent, un arrêt de son activité favori...

Les courbatures, qu'est-ce que c'est ?

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

Qui n’a jamais redouté les marches d’un escalier après une reprise sportive ou une séance de renforcement musculaire ? Aïe, aïe, aïe, je sai...

À quoi sert la préparation mentale chez les sportif•ves ? Part. 2/2

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

Dans l’épisode précédent, notre expert nous explique ce qu’est la préparation mentale et comment ça fonctionne. Dans ce 2e volet, nous abordo...

À quoi sert la préparation mentale chez les sportif•ves ? Part. 1/2

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

La préparation mentale est une technique pour optimiser la performance qui n’est pas réservée qu’aux sportif·ves de haut niveau ! Visualisatio...

Comment mieux gérer l'échec ?

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

L’échec... Un si petit mot pour designer cette épreuve que tout sportif ou sportive s’échine à éviter lors d’une compétition. Pourtant, no...

Quels sont les bienfaits de la respiration abdominale ?

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

On le sait, bien respirer aide à se détendre et permet de lutter contre le stress. Et si on vous disait que la plupart d’entre nous ne sait pas “...

[Redif.] Compléments alimentaires et sport : et si on démêlait le vrai du faux ?

02 Nov 2022

Contributed by Lukas

Pour cette redif', on retrouve Julie, nutritionniste et coach sportif, pour parler nutrition sportive et plus précisément, des compléments alimenta...

On change de voix !

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

Nous avons des choses à vous dire. Oui, j'ai dit "nous"... 😎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inform...

[Redif.] L'alimentation intuitive, qu'est-ce que c'est ?

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

Julie, nutritionniste et coach sportive, nous partage ses connaissances et ses conseils sur l'alimentation intuitive ? Est-ce un régime ou une métho...

Histoire : Céline ou le sport comme thérapie du bonheur

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

En avril 2018, les médecins de Céline lui annoncent qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Elle n’a alors que 32 ans. D’abord, il y a la...

[Redif.] Pourquoi faire une détox et à quel moment ?

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, on retrouve Julie, nutritionniste et coach sportif, pour explorer un sujet que vous avez particulièrement aimé : la détox. Qu'est-ce q...

Arthrose, comment éviter les douleurs avec le sport ?

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

Et si l'arthrose, cette usure du cartilage, n'était pas qu'une question d'âge ? Est-ce une question d'entraînement, de génétique ? Clément, kiné...

Comment bien s'alimenter pour mieux récupérer après une séance de sport ?

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

Est-ce qu'un type d'alimentation plutôt qu'un autre permet de mieux récupérer après une séance de sport ? Eh bien, c'est avec Thomas Ladrat, dié...

La banane, l'alliée des sportif·ves ?

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Avec Julie, coach et nutritionniste, on parle... banane et on décrypte les raisons de sa popularité chez les sportifs et les sportives. Spoiler aler...

Qu'est-ce que le cross-training, sport star des salles de sport ?

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

Qu'est-ce que le cross-training et pourquoi un engouement aussi fort pour ce sport ? Manon, pratiquante aguerrie, décrypte pour nous le sujet : un sp...

Comment sortir du cercle vicieux des régimes ?

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, j'ai choisi de vous parler de régimes alimentaires, non pas, pour en faire l'apogée, mais plutôt pour parler de ses dérives. C'est a...

[Redif.] Le sport, solution pour construire la confiance en soi de son enfant ?

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Pour la rentrée, on réécoute un épisode phare de la chaîne, celui où parle sport, confiance en soi et enfant avec Karine Weber, psychologue. Exp...

[Redif.] Histoire : le Tor des Géants ou l'exploit de Cyrille en ultra-trail

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Le récit de l'ultra-trail de Cyrille est unique, de ceux qui nous donnent des frissons et des picotements dans le ventre… Sportif dans l’âme, Cy...

[Redif.] Connaissez-vous le windsurf, sport en vogue ?

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, on (ré)écoute François pour l'un des épisodes les plus écoutés : celui sur le windsurf ! On décrypte ensemble cette discipline qui...

Histoire : voyage à vélo, pédaler pour avancer, pédaler pour aller mieux

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Seul et sans objets connectés (enfin, juste un vieux téléphone portable des années 2000), sa sacoche pleine de livres et un carnet pour noter chaq...

[Redif.] Comment réussir son premier road trip en van ?

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

Cette semaine, on part en road trip avec Benjamin, adepte de la van life depuis toujours et concepteur des tentes de toit chez Quechua. Il nous expliq...

Histoire : Kilimandjaro, l’ascension de Paul, à bout de souffle et à pleins poumons

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

Écoutez l'ascension extraordinaire de Paul. 5 895 mètres, c’est l’altitude du Kilimandjaro, le plus haut sommet d’Afrique. 55 %, c’est la ca...

La tente de toit ou comment bouger au gré de nos envies ?

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

Avez-vous déjà eu envie de dormir à la belle étoile ? De voyager où bon vous semble : libre et sans contraintes ? Et si la tente de toit pouvait ...

Les acides aminés, quels sont leurs rôles ?

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

Julie, nutritionniste et coach sportive, nous parle aujourd'hui des acides aminés. Protéines, vitamines… de quoi s'agit-il ? Et surtout, à quoi ç...

La chrononutrition, que manger et à quel moment ?

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

 Vous avez un objectif santé ? de perte de poids ? ou vous souhaitez tout simplement améliorer votre sommeil ? Avez-vous déjà entendu parler de l...

Camping : et si on testait le prêt à camper ?

29 Jun 2022

Contributed by Lukas

Qui n'a jamais rêvé de partir en camping, à l'aventure, tout en mettant ses pieds sous la table en arrivant sur place ? Eh bien apparemment, c'est...

Sport et grossesse : quelles activités pratiquer lorsque l'on est enceinte ?

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

Sport et grossesse, un sujet qui ne peut que faire du bien à celles qui démarrent leur grossesse, celles qui vivent leur grossesse, celles qui ont a...

Histoire : un trek 100% féminin au Maroc, une dune après l'autre en équipe

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je vous donne rendez-vous avec quatre femmes, chacune animée par ses rêves, ses doutes et son lot de charge émotionnelle. Aussi, lorsq...

[Redif.] De quoi j'ai besoin pour réussir mon premier trekking ?

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

De quoi avez-vous besoin pour réussir votre premier trekking ? Quelle tente choisir ? Où trouver des refuges ? Quel sac à dos emporter ? Quels acc...

Comment s'accepter et se sentir bien en maillot de bain ?

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

Avec Karine Weber, on ne parle pas de taille, de morphologie ou de poids... Non, on se pose les bonnes questions. On essaye de comprendre pourquoi la ...

Vélo, comment circuler en sécurité et l'esprit léger ?

25 May 2022

Contributed by Lukas

"Préparer son itinéraire, bien s'équiper et ne pas hésiter pas à vous lancer"... Voici les conseils de notre expert Thomas, conseiller cycle chez...

Vélo, et si on lui faisait un nettoyage de printemps ?

18 May 2022

Contributed by Lukas

Il n'y a pas de secret : pour rouler confortablement et en toute sécurité, il faut entretenir régulièrement son vélo, son biclou, son meilleur al...

Histoire : Sud Raid®, l’aventure à l’état pur au cœur des Hautes-Alpes

11 May 2022

Contributed by Lukas

Le Sud Raid®, c’est un raid aventure 350 km et 14 000 mètres de dénivelé positif à parcourir en équipe de quatre, via des sports aussi (radica...

Vélo cargo, et si vous transportiez votre vie à vélo ?

04 May 2022

Contributed by Lukas

Le vélo cargo est-il la nouvelle voiture familiale oun du moins, un vélo qui nous permet de transporter notre vie de tous les jours ? Avec sa grande...

Ménopause, comment garder la forme grâce au sport ?

27 Apr 2022

Contributed by Lukas

Connaissez-vous les effets de la ménopause sur le corps et sur la santé mentale ? Aujourd'hui, c'est avec la Docteure Laurence Bernadet Vaksmann qu...

Qu'est-ce que le rugby fauteuil ? Avec Steeve, ancien sportif de l'équipe de France

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

Avez-vous déjà eu l'occasion d'assister ou même de regarder un match de rugby fauteuil✌️ ? Eh bien, je peux vous dire que c'est très impressio...

Comment calculer son IMC ?

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

Avez-vous déjà calculé votre IMC ou indice de masse corporelle ? De quoi s'agit-il ? Y a-t-il un IMC idéal ? Comment doit-on l'interpréter ? O...

Histoire : la Dordogne Intégrale en paddle, une revanche sur l'endométriose

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode hors-série, Charlotte revient sur sa participation à la Dordogne intégrale en paddle, une course de 130 km qui relie Argentat à ...

Nutrition, qui sont les faux-amis des sportifs et sportives ?

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

À votre avis, faut-il boire du café lorsque l'on est sportif·ve ? Les galettes de riz, aliment allié ou à éviter quand on fait du sport ? Que ...

Où sont les hommes au yoga ?

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Pourquoi encore trop peu d'hommes semblent s'intéresser au yoga ? Est-ce la souplesse dont ils disent manquer qui les rebutent ? Le fait qu'il y ait ...

Comment choisir son type de yoga pour débuter ce sport ?

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, j'accueille Michael Naja, professeur de yoga, passionné de sport depuis toujours, voyageur et amoureux de la nature. Vous avez pe...

À quoi sert la spiruline quand on fait du sport ?

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Cette semaine, je retrouve Thomas Ladrat, nutritionniste et diététicien du sport et co-auteur de L'assiette du runner. Il nous explique ce qu'est la...

Comment bien s'hydrater lorsque l'on fait du sport ?

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je rencontre Thomas Ladrat, passionné de trail et de marathon, nutritionniste et diététicien du sport et co-auteur de L'assiette...

Histoire : 7 jours de trek népalais, une aventure au balcon des Annapurnas

24 Feb 2022

Contributed by Lukas

Direction le balcon des Annapurnas, au Népal, pour 7 jours de randonnée trek avec Hélène, ses compagnons d'aventure et leurs porteurs. Pour le gro...

Comment le sport peut-t-il aider à réguler le stress ?

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

Hélène Petot, docteure en physiologie de l'exercice et en entraînement sportif, nous partage ses connaissances sur le stress et le sport. Quel sont...

Grignotage ou snacking : que grignoter sans grossir ?

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, on parle grignotage avec Julie, nutritionniste et coach sportive. Peut-on manger en dehors des repas ? Que grignoter sans grossir ?  Co...

Quel est le petit-déjeuner idéal pour les sportifs et sportives ?

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Julie, nutritionniste et coach sportive, nous donne les clefs de succès d'un petit-déjeuner sain et sportif. Comment se constitu...

Est-il bon ou mauvais de faire du sport le soir ?

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Cette semaine, je reçois François Jouineaux pour enfin savoir s'il est conseillé de faire du sport le soir. François est pneumologue, responsable ...

Pourquoi connaître sa VMA quand on fait du sport ?

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Hélène Petot, docteure en physiologie de l'exercice et en entraînement sportif, nous parle de la VO2Max, VMA, PMA. De quoi s'ag...

Histoire : le défi de Matthieu, 1000 km à pied sur le GR34 pour repousser ses nouvelles limites

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je vous propose d'écouter l’histoire incroyable de Matthieu et de son GR34. Elle commence le jour où il se rompt le tendon d'Achille ...

Et si on faisait du batch cooking l'allié des sportif·ves ?

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

C'est le début d'une nouvelle année, l'occasion idéale pour retrouver Julie, coach et nutritionniste, pour batch cooking. Gagner du temps dans la p...

Pourquoi et comment protéger et drainer son foie ?

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, nous retrouvons Julie, notre coach-nutritionniste, pour parler de foie et surtout de comment protéger et drainer son foie. Avoir un foie...

À quoi servent les vêtements de compression en sport ?

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

Voici le dernier épisode de la série sur la récupération sportive sur le thème des vêtements de compression, avec Clément kinésithérapeute en...

Comment récupérer par le chaud et le froid ?

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

Voici le quatrième épisode de notre série sur la récupération sportive, en compagnie de Clément, kinésithérapeute en thérapie manuelle, mais ...

Histoire : tour de France à vélo pour raconter les femmes, une histoire de sororité

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Dans le cadre de la réalisation d'un documentaire, Océane et Louise, fondatrices de l'association Un autre cycle, partent pour un tour de France à ...

Le massage, on le fait avant ou après le sport ?

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

On retrouve Clément pour un troisième épisode sur la récupération sportive et on parle aujourd'hui de massage. Clément est kinésithérapeute en...

À quoi sert la récupération active ?

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

On retrouve Clément, kinésithérapeute en thérapie manuelle et fervent adepte de la course à pied, pour parler de la récupération active. Qu'est...

Est-ce que l'électrostimulation est efficace ?

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Clément, kinésithérapeute en thérapie manuelle et fervent adepte de la course à pied, nous parle récupération du sportif·ve et électrostimula...

Histoire : le GR20, ou l'odyssée sportive et corse entre amies

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Le GR20, c’est le tracé de randonnée qui relie la Corse du Nord (Calenzana) au Sud (Conca). Long de 179 km et cumulant près de 11 000 mètres de ...

Le sport peut-il avoir un impact sur notre sexualité ?

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Pour nous parler de ce sujet qui interpelle, l'impact du sport sur la sexualité ou sur notre libido, je reçois Richard, psychologue et sexologue, ma...

Comment faire de son cycle menstruel un allié dans sa pratique sportive ?

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

Cette semaine, Alexandra Portail, Naturopathe et spécialisée en santé féminine, nous parle de cycle menstruel, de sport, d'émotions et d'énergie...

Hommes et femmes, égaux face à la pratique du sport ?

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Les différences entre les hommes et les femmes quand il s'agit de sport… Un vaste sujet, que l'on explore avec Cédric Morio. Pourquoi on associe ...

Pourquoi devrait-on toutes et tous tester le windsurf ?

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, c'est au côté de François que l'on découvre le windsurf, discipline qui mélange la voile et le surf. Qui pratique le windsurf aujour...

Connaissez-vous vraiment le badminton ? Avec Léa Palermo et Julien Maïo, badistes français.

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, je vous propose de rencontrer deux athlètes passionnés de badminton, Léa Palermo et Julien Maio. Alors, le badminton, c'est un sport o...