Description
En este episodio charlamos sobre qué es el estrés y cómo aprender a gestionarlo con el Mindfulness. Sofía al igual que yo comparte una visión integrativa de todo el ser humano y en este podcast te da algunas herramientas y consejos. Puedes encontrar las notas del podcast, junto a los datos de contacto y el resumen del episodio en mi web iremoray.com/podcast/
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