Cómo sanar tu amor propio si tu pareja te hizo creer que eras la “tóxica” | Ayúdame Flórez Ep 2

“Te hicieron creer que eras la tóxica… y lo peor es que te lo creíste”En este episodio de ¡Ayúdame, Flórez!, hablamos del verdadero origen de la culpa, la vergüenza y la autoimagen rota que muchas mujeres arrastran después de una relación dañina.No es solo lo que te dijo tu pareja. Es lo que tú empezaste a creer de ti misma.Este episodio no es solo para entender el dolor. Es para transformarlo.¿Qué aprenderás en este episodio?🧠 El origen de tu autoconcepto roto:Cómo tus experiencias infantiles crearon una narrativa que hoy sigue gobernando tus relaciones.💥 Por qué crees lo que el otro dice de ti:Descubrirás cómo funciona la reciprocidad emocional con tus heridas no resueltas… y cómo romperla.💔 La culpa como defensa contra el duelo:Te explicamos por qué culparte a ti misma es una estrategia inconsciente para evitar el dolor de irte.🔥 Tu cerebro no quiere que sueltes:No porque extrañes al otro, sino porque no sabes quién eres sin ese caos.🛑 Deja de apagar el fuego del duelo:A veces, hay que dejar que arda para que por fin… se apague.Este episodio es para ti si…✔️ Te cuesta salir de una relación donde ya no eres feliz✔️ Te has creído que tú eras “la del problema”✔️ Quieres dejar de postergar el dolor… y empezar a recuperar tu paz🎧 Dale play. No es solo una historia sobre relaciones.Es un espejo emocional que te va a mostrar por qué no te sabes ir.00:00 Te hicieron creer que eras la tóxica01:19 Pero no fue él. Fuiste tú… sin darte cuenta03:02 El origen de tu autoconcepto05:02 Cómo se instala la culpa no consciente07:04 Si duele tanto, es porque resuena contigo09:17 Cuando crees lo que el otro dice de ti12:05 ¿Cómo dejar de validarlo? 14:27 Tu historia familiar define cómo amas17:41 La culpa como defensa contra el duelo21:30 Si lo puedo arreglar, no tengo que soltar24:08 Apagar el fuego del duelo… lo alarga26:39 El miedo no es a él. Es a ti sin él28:54 Cada día que pasa… es un día mejor30:26 Deja de postergar tu pazSupport the show

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