CONSULTORIO DE FLOREZ
Episodes
Rompe el patrón: por qué sientes química con narcisistas y eliges pareja desde la herida
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
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Transforma tu vida en 21 días: cómo soltar a tu ex, cerrar ciclos sin dolor y recuperar tu amor propio
10 Dec 2025
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Soltar a esa persona: técnica psicológica para soltar, romper el apego, y recuperar tu amor propio
01 Dec 2025
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Rompe el overthinking amoroso: rompe el hábito mental de pensar en esa persona
21 Nov 2025
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Cómo reprogramar tu mente para sentirte valiosa, fuerte y segura sin cambiar quién eres
04 Nov 2025
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Por qué te cuesta soltar: rompe el ciclo psicológico de la dependencia emocional
27 Oct 2025
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Sana tu amor propio y aprende a no negociarte más por miedo a perder a alguien
18 Oct 2025
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Por qué me conformo con migajas de amor: la raíz psicológica y cómo convertirlo en amor propio
13 Oct 2025
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Por qué me conformo con migajas de amor: la raíz psicológica y cómo convertirlo en amor propio
13 Oct 2025
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Apego ansioso explicado: por qué genera celos, control y desconfianza. Método psicológico para sanar
01 Oct 2025
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¿Volver a esa relación? Trampas que te atan a relaciones tóxicas: pasos para soltar
21 Sep 2025
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Señales de que te estás quedando con tu pareja por lástima, culpa o hábito (no por amor)
14 Sep 2025
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Cómo poner límites de forma eficaz y sin culpa: enfoque terapéutico paso a paso
11 Sep 2025
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El error más común en el amor: creer que puedes cambiar a tu pareja, el verdadero rasgo narcisista
11 Sep 2025
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¿Cuántas oportunidades dar antes de soltar una relación? Guía para tomar la decisión correcta
14 Aug 2025
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Soltar a quien amas sin volver a caer: el método psicológico que nadie te enseña
08 Aug 2025
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Identifica tus inseguridades, transfómarlas desde su raíz y recupera tu amor propio
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que dudas constantemente de ti misma?¿Te cuesta poner límites, tomar decisiones o confiar en que eres suficiente?En este video, te acompañ...
El primer paso para recuperar tu amor propio: reprograma tu voz interior | Prácticas psicológicas
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has prestado atención a cómo te hablas cuando nadie te escucha?Tu voz interior no es solo una narradora: es quien moldea tu forma de am...
¿Qué hacer cuando tu pareja te dice que necesita un tiempo? | Respuesta desde la psicología
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Qué significa realmente cuando tu pareja te dice que necesita un tiempo? ¿Es una pausa necesaria o una forma de alejarse sin asumirlo? En este epi...
Señales psicológicas de que una relación te aleja de tu propósito de vida: sana tu autoestima / EP 40
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que estás perdiendo tu propósito por una relación?En este nuevo episodio, como psicóloga, te acompaño a identificar esas señales sutil...
Cómo recuperar tu libertad económica y soltar esa relación: guía psicológica para liberarte | Ep 39
29 May 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo dejar una relación cuando no tienes con qué sostenerte sola?En este episodio del Consultorio de Flórez, analizamos el caso de Cata: una muj...
¿Perdonaste una infidelidad? Guía psicológicas para gestionar el miedo, la ansiedad y dudas │EP 38
20 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio del Consultorio de Flórez, exploramos el infierno emocional que muchas personas viven después de perdonar una infidelidad. Porque e...
¿Estás enamorada o es miedo a la soledad? Aprende a distinguir entre amor y apego | Ep 37
18 May 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio del Consultorio de Flórez, exploramos la diferencia entre amar desde la libertad y aferrarte desde el miedo.Descubrirás cómo...
"Vamos a ver qué pasa" es su forma de no comprometerse. Y tú lo sabes | Ayúdame, Flórez Ep 7
16 May 2025
Contributed by Lukas
“Vamos a ver qué pasa…” Una frase que parece inocente, pero que puede dejarte atrapada en la ambigüedad, la ansiedad y la espera eterna.En est...
La herida del NO MERECER: por qué te cuesta pedir y recuperar tu amor propio | Ayúdame, Flórez Ep 6
15 May 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué te cuesta tanto pedir… incluso lo más simple? Pedir mostaza. Pedir ayuda. Pedir espacio. Pedir afecto. Para muchas personas, pedir se si...
Las 10 cosas que no puedes permitirte en una relación si quieres proteger tu amor propio
01 May 2025
Contributed by Lukas
Hay cosas que, si las aceptas, no solo destruyen la relación. Te destruyen a ti. En este episodio del Consultorio de Flórez, hablamos de esas señal...
EL SÍNDROME DE LA MENDIGA DEL AMOR: Das todo, recibes migajas y lo llamas amor | Ayúdame Flórez Ep 4
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de ¡Ayúdame, Flórez!, hablamos de uno de los duelos más dolorosos; ser la pareja que estuvo en el proceso, pero no en el re...
5 hábitos inconscientes que haces todos los días y que te enferman de falta de amor propio
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio revelamos 5 comportamientos aparentemente pequeños y normales que terminan siendo señales claras de que te estás abandonando emoci...
Cómo sanar tu amor propio si tu pareja te hizo creer que eras la “tóxica” | Ayúdame Flórez Ep 2
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
“Te hicieron creer que eras la tóxica… y lo peor es que te lo creíste”En este episodio de ¡Ayúdame, Flórez!, hablamos del verdadero origen ...
35. Diez hábitos que te impiden sanar y cerrar ciclos tras una ruptura
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué no puedes soltar a quien ya se fue? Tal vez no es el amor… son tus hábitos.Vamos a desarmar uno a uno los 10 comportamientos más tóxic...
3 Claves para recuperar tu amor propio | ¡Ayúdame, Flórez!
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hoy en ¡Ayúdame, Flórez!, abordamos uno de los dolores más profundos que puede atravesar una mujer: la humillación de haber sido cambiada por otr...
34. Tus inseguridades reflejan tu falta de amor propio: aprende a sanarlas
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tus inseguridades reflejan tu falta de amor propio: una conversación para despertar tu poder interno.En este episodio del Consultorio de Florez, habl...
Cómo manejar la ansiedad después de una ruptura de amor: recupera tu amor propio
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cómo manejar la ansiedad después de una ruptura de amor: una conversación para sanar desde el corazón.En este episodio del Consultorio de Florez, ...
¿Es momento de dejarlo ir? 5 pasos para saber si tu relación tiene futuro
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Son incompatibles? Cómo saber si tu relación tiene futuroEn este episodio, vamos a explorar cómo identificar las incompatibilidades en la pareja ...
Pasos para sanar tu amor propio después de una infidelidad | Ep. 29
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Sanando tu amor propio tras una infidelidad: 4 pasos clave para recuperar tu amor propio.(4:16) Primer paso para ruperar tu amor propio(8:30) Acepta e...
4 Señales de que tú y tu pareja NO son compatibles. Test psicológico | Ep. 28
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Tu pareja es la indicada? TEST DEFINITIVO para evaluar tu relación desde la psicología.¿Alguna vez te has preguntado si tu relación tiene futuro...
27. Cómo sanar tu amor propio después de un narcisista: recupera tu esencia y confianza en ti misma
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Bienvenidos a un nuevo episodio de El Consultorio de Flórez, donde hoy abordamos una de las preguntas más desgarradoras y profundas que pueden surgi...
26.Transforma tu apego ansioso en apego seguro: construye relaciones saludables desde el amor propio
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
El apego ansioso es una de las formas más comunes y complejas de vinculación emocional, y puede afectar profundamente nuestras relaciones y nuestra ...
25. Estos 6 hábitos tóxicos están destruyendo tu amor propio y felicidad: sánalos para transformarte
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Mundo, hablemos de 6 hábitos tóxicos que están destruyendo tu felicidad y amor propio. ¿Qué aprenderás en este video?Te guiaré paso a paso par...
24. Sanar tras una ruptura: recupera tu amor propio, reinvéntate y logra tu mejor versión
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Recupera tu brillo después de una ruptura!Mundo, en este episodio quiero darte todas las herramientas que necesitas para sanar, reconstruirte y rec...
23. Nuevos comienzos: aprende a soltar e inicia tu año con amor propio
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Mundo! Te invito a que te regales amor propio y comiences el año siendo la mejor versión de ti. En este link encuentras mi curso de 8 sesiones con...
22. El poder del amor propio: diez hábitos clave para sanar y fortalecer tu autoestima
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mundo, en este video vamos a hablar sobre un tema fundamental para tu bienestar emocional: el amor propio y cómo cultivar una autoestima saludable. M...
21. La psicología detrás de los celos: cómo transformarlos en amor propio
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo reconocer los celos que son naturales y los que son un signo de falta de amor propio? | Psicología y Amor PropioMundo, en este episodio, te...
20. Señales para identificar a un narcisista: claves psicológicas
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy te voy a ayudar a diferenciar el narcisismo clínico del narcisismo común, ese que se ha popularizado tanto en redes sociales. Te explicaré cóm...
19.Sana a tus padres y las heridas de tu infancia para transformar todas tus relaciones
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Sabías que no necesitas ir al pasado para ver las heridas del presente? Muchas veces, la clave para crear la relación que deseas con tus padres es...
18.Recupera la confianza en tu pareja después de una infidelidad: herramientas psicológicas
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Recupera la Confianza Después de una Infidelidad En este nuevo episodio de mi podcast, como psicóloga, te guiaré a través de un tema delicado per...
17. Pasos para olvidar a tu ex y superar una ruptura amorosa: una guía de herramientas psicológicas
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te guiaré a través de un paso a paso diseñado para ayudarte a dejar atrás a tu ex de forma definitiva. Sabemos que las rupturas ...
16. Dependencia emocional y apego ansioso: cómo identificar y romper este patrón
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mundo, en este episodio de nuestro podcast, quiero hablarles sobre un tema que afecta a muchas personas: el apego ansioso.A lo largo de nuestra conver...
15. ¿Cómo se sale de la depresión? Claves fundamentales para identificar y superar este estado
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mundo, en este episodio nos adentramos en un tema que afecta a muchos: la tristeza profunda que todos experimentamos en algún momento de nuestras vid...
14.Transforma tu realidad y construye la vida de tus sueños en tres pasos
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Mundo, hoy quiero hablar sobre un tema que nos toca a todos: cómo crear la vida soñada que tanto deseamos y qué es lo que realmente nos frena a log...
13.Sana tu niño interior, más allá del mito
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has oído hablar del "niño interior" y te has preguntado qué significa realmente sanar a ese niño dentro de ti? En este nuev...
12.Señales que indican si perdió el interés
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este espacio de 'Cambia tu perspectiva en 5 minutos', donde lanzamos reflexiones cortas para cambios profundos. Hoy te quiero hablar del ...
11.Cómo soltar a alguien de manera definitiva en tres pasos; una guía psicológica
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy nos adentramos en un tema profundamente relevante y emocional: Cómo Aprender a Soltar a Alguien de Forma Definitiva y Evolucionar Después de una...
10.Cambia tu perspectiva en 5 minutos: reflexiones cortas para cambios profundos: 1. EL AMOR PROPIO
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este mini episodio aprenderás que el amor propio se encuentra dentro de uno, única y exclusivamente. Espero que te conectes a este aprendizaje,...
9.Elimina el miedo en tu vida y relaciones: estrategias psicológicas para desbloquear tu mejor versión
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
Mundo, hablemos del miedo. El miedo nos paraliza, y esto juega en nuestra contra. Hoy te quiero dar todas las herramientas para que entiendas cómo s...
8.Cómo saber si tengo o no amor propio: aprende a amarte
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es el amor propio y cómo evalúo si lo tengo o no?Lo que aprenderás en este episodio:- Definición clara de amor propio y cómo se manifiesta...
7.Tres claves psicológicas para comprender, sanar y transformar tus mayores traumas; y alcanzar tu mejor versión
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
Mundo, seguro que alguna vez te has preguntado: ¿cuál es el sentido de la vida? ¿Dónde encuentro la felicidad, dentro de mi, fuera de mi..?Hoy ref...
6.Comprende tu sufrimiento y aprende estrategias psicológicas para detenerlo
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mundo, hablemos del sufrimiento. ¿Por qué sufrimos? ¿De qué depende nuestra felicidad y bienestar? Hoy te enseño las herramientas para identifica...
5. ¿Se puede salvar una relación después de una infidelidad?
13 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mundo, en este episodio, abordamos el complejo tema de la infidelidad. Discutiremos cuándo es apropiado perdonar y cuándo no, así como las herramie...
4.Cómo discutir, gestionar y resolver los problemas de pareja
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mundo, hoy te doy las herramientas para resolver los problemas de pareja de forma eficaz y afrontarlos de una forma distinta a la que acostumbras. La...
3.La psicología del lenguaje del amor: cómo interpretar la forma en la que tu pareja expresa el amor
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Como psicóloga, en terapia siempre suelo escuchar: “es que mi pareja no me ama”, creencia que se ha formado por no recibir las manifestaciones de...
2. Tres claves para encontrar la pareja que sueñas y crear un amor sano
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mundo, hablemos de las claves de cómo conectar con las personas que son correctas para nosotros y romper patrones que no nos hacen bien. Además, te...
1.La psicología del amor: descubre el sentido de tu sufrimiento por amor y el para qué te tocó vivirlo
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cada acto de desamor que no merecías pero que te ha correspondido vivir por parte de las parejas que has tenido a lo largo de tu vida, tiene una razó...