¿Cómo dormir cuando tienes ansiedad?

Si las pesadillas ya son el pan de cada día y dormir parece misión imposible, el doctor Reyes Haro, Neurofisiólogo, explica cómo superar la ansiedad nocturna. Nos da técnicas para controlar el estrés durante el día, hacks para tener una correcta higiene del sueño y los achaques nocturnos que podrían generarte ansiedad en las noches. Host: @julioluisgarcia / Invitado: @reyesharovalencia

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