Que hago si tengo el corazón roto en Navidad🎄

¿Cómo se enfrenta el corazón roto cuando todo a tu alrededor celebra alegría y unión? En este episodio, exploramos cómo lidiar con el dolor emocional durante la temporada navideña, una época que puede intensificar las emociones y hacer que el proceso de sanar se sienta aún más desafiante. Jessika comparte su perspectiva auténtica, basada en su experiencia personal y profesional, sobre cómo transformar el sufrimiento en una herramienta para el crecimiento personal.Desde las señales de alerta que podrían indicar algo más profundo, hasta cómo gestionar las sensaciones físicas y las historias que nuestra mente crea, este episodio te invita a reflexionar y aceptar el proceso de sanar a tu ritmo. Porque, aunque el dolor sea inevitable, hay maneras de enfrentarlo que pueden llevarte a una mejor versión de ti misma.Reconoce las señales de alerta que podrían indicar algo más que un corazón roto.Descubre por qué sentirte segura en tu cuerpo es clave para sanar.Aprende a transformar el dolor en un recurso útil para tu crecimiento personal.¡Escúchalo ahora y encuentra herramientas prácticas para atravesar el dolor y construir fortaleza emocional en estas fiestas!Aquí tienes el AUDIO que te prometí ❤️‍🩹. Escúchalo para calmar tu corazón y transformar cualquier breakdown emocional en tranquilidad y paz interior. Descárgalo aquí y date este regalo de calma HOY.🔎 Link al Test de DepresiónÚnete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬

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