Burnout: qué es y que hacer si lo tienes

Send us a textEl burnout o estar quemado es una condición más frecuente de lo que pensamos. Conversamos con Andrea Monroy, médica especialista en Medicina Tradicional China sobre cómo reconocer esta condición, cómo diferenciarla de enfermedades como la ansiedad y depresión y qué estrategias podemos empezar a implementar desde este momento para mitigar sus efectos deletéreos. Un episodio lleno de tips prácticos.Recursos: [email protected]#burnout #stress #emotionalwellbeing #mentalhealthtips #burnoutrecovery #slowliving #burnoutprevention #sindromedelquemado #selfcare  Si quieres conocer acerca de los eventos de esta comunidad sígueme en @conversaciones.saludables en Instagram y @conversacionessaludables en TikTok Para ver los episodios en video suscríbete a nuestro canal de YouTube @conversacionessaludables Si quieres contactarme por Twitter búscame como @ConvSaludables

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