Entrenamiento físico: salud y bienestar a tu medida

Send us a text¿Quieres empezar a hacer algún deporte, mejorar tu salud, y no sabes cómo hacerlo? A veces solo pensar en iniciar alguna práctica deportiva puede generar ansiedad y frustración, y es mucho más difícil si no tienes quien te oriente.En este episodio invité a Daniel Paez, profesional en ciencias del deporte. Conversamos sobre la importancia de entrenar todas las capacidades del “fitness” para lograr el máximo de tu rendimiento. Además hablamos de cómo el proceso se puede ajustar a cada persona según sus deseos y necesidades. Escúchalo para inspirarte!Si quieres conocer las redes sociales de Daniel y su equipo te dejo el Instagram:@[email protected]  Si quieres conocer acerca de los eventos de esta comunidad sígueme en @conversaciones.saludables en Instagram y @conversacionessaludables en TikTok Para ver los episodios en video suscríbete a nuestro canal de YouTube @conversacionessaludables Si quieres contactarme por Twitter búscame como @ConvSaludables

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