Microbiota, ¿Por qué es importante conocerla?

Send us a text¿Qué es la microbiota? Tu microbiota es mucho más que una simple colección de bacterias: es un ecosistema vital que influye directamente en tu salud física, mental y emocional. En este episodio invité a Juan Acevedo, médico, coach de running, estudiante de bacteriología, y un apasionado por todo lo que tiene que ver con el mundo microscópico. Profundizamos en cómo estos microorganismos impactan tu sistema inmunológico, tu digestión y hasta tu estado de ánimo. Aprenderás qué alimentos, hábitos y cuidados son clave para mantener en equilibrio este universo invisible que habita en tu interior.Con consejos prácticos y las últimas investigaciones científicas, te ofrecemos las herramientas para cuidar tu microbiota y mejorar tu bienestar. Si te interesa conocer más sobre cómo este pequeño pero poderoso ecosistema puede transformar tu salud, no dudes en escuchar este episodio y compartirlo con aquellos que también puedan beneficiarse de esta información. ¡Tu microbiota te lo agradecerá!Si quieres conocer a Juan y su proyecto te dejo sus redes sociales: - IG @juan_acevedo0427 , @infecto_blog Si quieres conocer acerca de los eventos de esta comunidad sígueme en @conversaciones.saludables en Instagram y @conversacionessaludables en TikTok Para ver los episodios en video suscríbete a nuestro canal de YouTube @conversacionessaludables Si quieres contactarme por Twitter búscame como @ConvSaludables

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