LECCIÓN 4-MASTERCLASS265: CORREDOR VÉLOZ: Seminario & Clínica (LECCIÓN 4) IV.- CORRER-VÉLOZ: Agilidad, Balance y Sistema de Energía. COACH RAMÓN: Velocidad en los Entrenamientos de Ultra-maratones (1). COACH KARINA: Yasso 800 DOMINGO 25 de April 2021 CLINICA DEPORTIVA #4: Domingo @ 11:00 AM CAMPO & PISTA VAN CORTLAND PARK (VCP)-Bronx-USA. CLÍNICA DE VELOCIDAD #4 (A) Calentamiento de Estrechamiento Dinámico ( 1-Milla de calentamiento @ Paso de Recuperación (C) 5x 400m Intervalos @ Paso RÁPIDO CON/ 2-minutos de recuperación activa (D) 1-milla enfriamiento @ Pasó de Recuperación COACHES Certificados por la RRCA: Ramón, Karina y Jorge
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
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