JEÛNE DE 15 JOURS, FRUGIVORE, SOMMEIL POLYPHASIQUE | Avec Maobrut

Cet expert en santé naturelle, nous parle de techniques méconnues pour reprendre le contrôle de son énergie et son physique ! Bienvenue dans le 19 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé sur notre vie avec un expert qui tente des expériences folles. Mao nous parle de ses expériences,Il mange que des fruits pendant 9 mois,Il fait des jeûnes de 15 jours.Il nous dit ce que c’est de manger comme ses ancêtres,Et comment ça permet de régler des problèmes modernes.Le jeûne long a t-il vraiment des bénéfices ?Comment expliquer que de plus en plus de morphologie se ressemblent ?Mais aussi, ce que les perturbateurs endocriniens peuvent engendrer sur notre santé. Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la santé physique et la santé mentale de Maoris Derousseau.  Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneauLinkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneauCoaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit Meryl Bissonnier : Insta : https://instagram.com/merylbissonnierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur : Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfrSite : https://nutripreneur.com Mao Brut :Insta : https://www.instagram.com/maobrut Podcast tourné à La Capsule Studio Pour plus d’infos 👉🏻 https://lacapsule.studio Rejoignez-nous dans cet épisode fascinant de notre podcast où nous explorons le monde captivant de Maoris Derousseaux, mieux connu sous son pseudonyme Instagram maobrut.Découvrez comment Maoris redéfinit le concept de bien-être en s'appuyant sur les principes de la santé ancestrale et de la médecine naturelle, adoptant un mode de vie qui se distingue radicalement de la norme.Dans ce podcast, Maoris Derousseau nous ouvre les portes de son quotidien hors du commun, où il expérimente des méthodes avant-gardistes pour optimiser sa santé. Il partage ses connaissances profondes en santé naturelle et explique comment il intègre des pratiques ancestrales dans sa routine pour atteindre un bien-être optimal.De ses expériences uniques en matière de diète, de sommeil, et d'exercice physique, à son approche philosophique de la vie, découvrez comment Maoris transforme les défis en opportunités pour améliorer constamment sa santé et son bien-être.Que vous soyez passionné par la santé naturelle, intéressé par les modes de vie alternatifs, ou simplement curieux de savoir comment on peut vivre différemment en puisant dans la sagesse ancestrale, ce podcast vous offrira un regard neuf et inspirant sur les possibilités infinies de la santé et du bien-être 00:00 L'histoire de Mao04:25 C'est quoi l'alimentation ancestrale ?12:50 Être au top de sa santé, possible ?15:40 Jeûner 17 jours17:10 Devenir frugi-tarien (manger que des fruits quoi)18:35 L'Etat nous empoisonne-t-il ?21:00 Le beurre, meilleur produit de santé ?22:00 La viande, produit top 1% pour ta santé ?24:00 L'aliment sacré des ancêtres : le foie27:00 Les peuples primitifs qui pètent la forme28:00 Les bienfaits du jeûne total 32:00 La pollution de Paris et la santé35:40 Le sport pour Mao43:00 Les compléments alimentaires et l'alimentation ancestrale44:45 Passer de vegan à carnivore47:15 Quand le corps a besoin de compléments50:00 L'huile de palme bonne la santé ?52:45 La mise à la terre, énorme connerie ?55:00 Sommeil la base ?57:50 Le sommeil polyphasique01:00:34 Être gros, mais que du ventre01:04:55 Avoir le 6 packs01:06:00 Les perturbateurs endocriniens et la pilule contraceptive01:11:00 La symptothermie01:16:30 Le OUI NON de Mao01:18:30 La bouffe en France01:19:00 Les envies de sucre

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