Corps & Esprit

Comment bien dormir selon la Science (Rediff) | Avec Meryl & Flavio

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Tu galères à t’endormir ? Tu te r...

Tout ce qui va changer en 2026 en France (version sante) | Avec Meryl & Flavio

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !2026 arrive… et clairement, côté ...

Moins tu as de libido, plus tu es en mauvaise santé | Avec Meryl & Flavio

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Aujourd’hui, on plonge dans un suje...

"La vérité sur mon physique" | Avec Nassim Sahili

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Aujourd’hui, on reçoit un invité ...

Nos meilleurs outils santé pour tripler ton énergie | Avec Meryl & Flavio

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Tu veux avoir plus d’énergie, mieu...

Experte Médecine Chinoise "Voici comment ne plus tomber malade" | Avec Nina Voit

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Aujourd’hui, on explore un univers ...

Ce médecin te dévoile les dessous obscurs du monde médical | Avec Bilal

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Dans ce nouvel épisode on reçoit Bi...

FAQ : tout ce que vous ne savez pas sur votre corps | 100ème épisode

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans ce 100ème épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit 💪Pour fêter cette étape symboliq...

Pourquoi le confort détruit ta santé | Avec Joff Turner

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Le confort moderne a résolu d’imme...

Ton cerveau n’est pas productif mais voici comment l’exploiter à 100% | Avec Jérémy Coron

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Dans cet épisode, on reçoit Jérém...

Les 5 piliers de la santé des femmes | Avec Estelle

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Cette semaine on retrouve Estelle, co...

Experte en insomnies : la méthode pour s’endormir en 5 minutes | Avec Aurélie Montin

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Tu galères à t’endormir ? Tu te r...

Les hormones secrètes qui contrôlent ta vie (sans que tu le saches) | Avec Flavio & Meryl

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Aujourd’hui, on plonge dans un suje...

Ces aliments qui détruisent ton cerveau | Avec @so_foodiee

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Aujourd’hui, on reçoit Sofiane (al...

Comment maigrir durablement sans souffrir | Avec Estelle

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps et Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit !Aujourd’hui, on reçoit à nouveau Est...

Alimentation ancestrale : bullshit total ou vrai remède miracle ? | Avec Maoris Derousseaux

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps et Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit ! On reçoit à nouveau Maoris Derousseau...

La sombre vérité sur les compléments alimentaires｜Avec Flavio & Meryl

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode percutant, Flavio Guionneau et Meryl Bissonnier — les deux hôtes du podcast Corps & Esprit — décryptent tout ce que tu doi...

⁠⁠On atomise les pires mythes en santé｜Avec Flavio et Meryl

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

1h12 pour détruire toutes les pires croyances en santé - Corps & Esprit ep.90Bienvenue dans le 90ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠...

Les super-pouvoirs des siestes dont personne ne parle | Avec Flavio & Meryl

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous abordons un sujet souvent sous-estimé mais incroyablement puissant : la sieste ! Que vous soyez entrepreneur, sportif, ou sim...

Des experts t'expliquent comment réduire ton stress | Avec Adomeos

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps et Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit ! Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'ac...

Les clés d’une vie en bonne santé | Avec Hugo DESMORAT

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode de Corps & Esprit, nous explorons des conseils essentiels pour une vie saine, physique et mentale. Nous recevons Hugo DESMORAT, ...

On défonce tous les mythes de la nutrition (et on y va fort) | Avec Steven alias @prendsunfruit

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi les graisses saturées sont-elles toujours considérées comme l'ennemi public numéro un en nutrition ? Doit-on vraiment éviter la viande ?...

Ces coachs t’expliquent comment avoir le summer body | Avec Flavio & Meryl

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode de Corps & Esprit, nos coachs Flavio & Meryl t’expliquent comment perdre du poids facilement pour être au top cet été. ...

« Je préfère être en bonne santé qu’avoir des abdos » | Avec Alex Levand

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode fascinant, Alex Levand, expert en musculation et en bien-être, partage ses réflexions profondes sur l’importance de la santé me...

T'es pas démotivé, t'es juste épuisé | Avec Flavio & Meryl

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

Tu n’arrives plus à avancer, tu as la sensation de manquer d'énergie ou tu ne sais pas comment sortir de cette spirale de fatigue ? Pas de panique...

Sexologue : « Si les gens ne font plus l’amour c’est à cause de ça… » | Avec Charles and Co

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

Tu veux enfin comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps quand tu es stressé, fatigué, que tu dors mal ou que tu ressens une baisse de libid...

Coach respiration : « Si tu fais cette erreur tu peux perdre 10 ans de vie » | Avec Raynald Choquet

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous recevons Raynald Choquet, expert en performance physique et mentale. Coach dans le sport de haut niveau, Raynald nous dévoile...

Experts Corps Humain : « Ton stress est responsable de tes douleurs »｜Avec Jonathan Benhaïm

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers fascinant de la chiropratique, un domaine encore trop souvent mal compris, mais qui peut transformer ...

Coachs santé « Ton métabolisme n'est pas cassé » | Avec Flavio & Meryl

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

Tu veux enfin comprendre comment fonctionne vraiment ton métabolisme, pourquoi tu galères à perdre du poids, et comment reprendre le contrôle sur ...

Expert alimentation émotionnelle : la méthode pour te soigner｜Avec Estelle Beaussart

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votre première commande avec le code "CORPSETESPRIT20"👉🏻 https://nutripreneur.comBienvenu...

On t’a menti sur les fruits et le sucre ｜Avec Steven alias @prendsunfruit

25 May 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi les fruits sont-ils autant diabolisés dans le monde de la nutrition ? Fructose, glycémie, hybridation, OGM, digestion, sucre naturel VS suc...

Coachs santé : « Moins tu as de calories plus tu grossis » ｜Avec Flavio & Meryl

18 May 2025

Contributed by Lukas

Tu veux enfin comprendre comment construire un corps solide, sans te cramer mentalement ni ruiner ta santé ? Cet épisode est pour toi.Musculation, c...

Coach sportif : « Le physique change ta confiance en toi » ｜Avec Amaury

11 May 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode du podcast Corps & Esprit, on accueille Amaury, coach spécialisé dans l’accompagnement des hommes maigres qui veulent se mus...

Coachs sportifs : « Ta progression n’est pas liée à ta génétique »｜Avec Flavio & Meryl

04 May 2025

Contributed by Lukas

Musculation ou cardio ? Salle ou maison ? Quel rythme adopter ? Comment progresser sans s’épuiser ? On te donne une vision complète, concrète et ...

Diététicienne : La face cachée des choses dites « saines » ｜Avec Pauline

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on plonge en profondeur dans le lien entre digestion, hormones, stress et santé globale.Si tu veux vraiment comprendre pourquoi tu...

Experts Santé : « ton ventre influence ton cerveau » ｜Avec Mélanie Padovani

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

Troubles digestifs, fatigue chronique, endométriose, stress… Et si tout venait du système nerveux ?Dans cet épisode, Mélanie Padovani, nutrithé...

Coach santé : « ton mode de vie détruit ta santé » ｜Avec Victor

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tu veux comprendre pourquoi tu es tout le temps fatigué même en dormant assez ? Ce que personne ne t'a dit sur le sucre, le sport et les protéines...

Médecin Addictologue : « Tu es accro à ces 3 choses sans le savoir » ｜Avec Lavinia Ionita

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tu luttes contre une addiction ou tu veux mieux comprendre les mécanismes qui nous poussent à répéter certains comportements destructeurs ? Dans ...

Experts Nutrition : «ton intestin est ton second cerveau»｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

Notre microbiote nous est indispensable au bon fonctionne de notre corps. Il s'agit ici de l'ensemble des micro-organismes, bactéries, virus, champig...

Dentiste : « Voici comment avoir les dents blanches »｜Avec Claire Deceuninck

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

La santé englobe beaucoup de domaines, et aujourd'hui on a décidé d'aller explorer celui de notre santé dentaire.En compagnie de Claire, dentiste,...

Coachs Nutrition "Les glucides le soir ça fait maigrir"｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous allons te parler de chrononutrition, comprendre de quoi il s'agit et comment appliquer tous ses bienfaits !Episode sponsorisé...

REDIFFUSION : Les différences hommes/femmes en santé | Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

Les hommes et les femmes ne sont pas égaux, mais ce n'est pas une question de société mais bel est bien de nature humaine. Comment gérer ces diffé...

La méthode pour passer de maigre à musclé | Avec Simon

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

Besoin de conseils afin d'optimiser vos séances et booster vos performances ? Le tout, en pensant santé et bien-être ? On vous raconte par quels ...

Un Neuropsychologue nous parle de TDAH, HPI et HPE | Avec Baptiste alias le.neuropsy

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

La neuropsychologie, une tendance ? TDAH, HPI et autres troubles sont ici abordés, nous tentons de comprendre leur essor et fonctionnement. Episode s...

Psychologue : « L’anxiété ça se soigne très bien » | Avec Victoria alias ma.psychologue

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

Démêlons et définissons les termes aujourd'hui utilisés à tords ou à raison,Anxiété, dépression, qu'en est-il réellement ? Apprends-en d'av...

Naturopathe : "Ce que les médecins ne vous disent pas" | Avec François Benavente

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

Quels secrets la naturopathie nous cache ? Apprends-en d'avantage sur le fonctionnement de ton corps et celui de tes hormones afin d'optimiser au maxi...

Ce médecin du sommeil t’explique comment vaincre la déprime｜Avec Pr Pierre Philip

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

Quelles sont les clés pour vaincre la déprime ? Chaque jour tu peux pas des actions simples facilement vaincre cette déprime, et ces clés on te le...

Experts Nutrition : « Voici comment perte du poids rapidement sans le reprendre »｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

Tout comprendre sur la perte de poids, pour enfin réussir à perdre rapidement tes kilos en trop ! Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert...

Pourquoi tu es accro au sucre et au gras ? (et comment t'en sortir)｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous allons te dire comment sortir d'une addiction alimentaire qui ruine tes journées !Épisode sponsorisé par Nutripreneur : 20% ...

Champion du monde de boxe : « Voici le secret de la réussite »｜Avec Cyril Benzaquen

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

 Dans cet épisode nous allons voir avec ce champion du monde de boxe comment être meilleur que la veille !Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20...

2025 : Le plan d’action pour réussir ton année｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous allons t'aider à atteindre tes objectifs santé pour l'année 2025 !Episode sponsorisé par Nutripreneur : 20% offert sur votr...

Experts Perte de Poids « Les régimes ça sert à rien »｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

29 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous allons te dire la vérités sur les pires mythes qui t'empêchent de progresser au quotidien !Episode sponsorisé par Nutripren...

REDIFFUSION : Libido : Comment et pourquoi la booster ? Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

Nous allons parler de la libido, comme un désir plus qu’important pour la santé physique et mentaleBienvenue dans le 55ème épisode du podcast Co...

Comment gérer aux mieux les fêtes de fin d'années ? ｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous allons voir ce que nous devons faire pour éviter de prendre du poids aux fêtes de fin d'année, tout en se faisant plaisir. ...

Ce kiné t’explique comment ne plus jamais avoir de douleurs｜Avec Hemtonkiné

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous allons montrer à quel point ton corps peut être une machine puissante quand il fonctionne à la perfection !  Bienvenue da...

Booste ta santé grâce aux compléments alimentaires｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

Et si les bons compléments alimentaires boostaient ta santé naturellement ?Bienvenue dans le 53 ème épisode du podcast Corps & Esprit !Episode...

Mentalité de perdant vs de gagnant｜Avec Pierre David

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous allons montrer à quel point ton mental peut te faire échouer dans la vie si tu ne le comprend pas.Bienvenue dans le 51ᵉ é...

Les pires erreurs à ne jamais faire en musculation｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous allons analyser ensemble les PIRES erreurs à faire en musculation que l'on entend chez nos clients, dans nos commentaires ou ...

Hack le potentiel de ton cerveau avec les neurosciences｜Avec David Lefrançois

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

David Lefrançois, expert en neurosciences et coach en performance, pour une plongée profonde dans l'art de la motivation et du dépassement de soi. ...

Les pires idées reçues en santé (on balaye tout !)｜ Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous allons analyser ensemble TOUTES les pires choses qu'on attend sur la santé et qui te rendent en mauvaise santé ! Les glucide...

Les PIRES erreurs pendant une perte de poids｜Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous allons analyser ensemble TOUTES les pires choses à faire pendant une perte de poids que l'on entend chez nos clients, dans no...

Ce MÉDECIN t’explique comment éviter les maladies｜Avec Denys Coester

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous avons le plaisir d'accueillir Denys Coester, médecin anesthésiste et expert en biohacking, pour explorer les secrets de la lo...

Les pires idées reçues en nutrition (on balaye tout) ｜Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans le 46ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻Dans cet épisode, nous allons démonter ensemble tous les mythes sur la ...

Quel est le meilleur régime pour être en bonne santé ?｜Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes à la mode en exposant leurs qualités et leurs défauts.Bienvenue dan...

Comment accéder à son plein potentiel ?｜Avec Staiv Gentis

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans le 43ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 🔥 Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : ht...

Comment se débarrasser du stress pour toujours ? ｜Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

Il y a 2 solutions pour affronter le stress : Fuir ou CombattreBienvenue dans le 42ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻Dans cet é...

Comment devenir anti-fragile dans un monde de faible ?｜Avec Pierre Dufraisse

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Pierre nous emmène dans une exploration des méthodes naturelles pour se renforcer, tant sur le plan physique que mental. Il nous dévoile les secret...

Sortir d’une addiction au sucre et au gras : on vous dit tout｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue dans le 40ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻Dans cet épisode, nous allons parler du sucre et comment ne plus en êt...

COMMENT PERDRE LE GRAS PRIS EN VACANCES ?｜Avec Meryl Bissonnier & Flavio Guionneau

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

C'est la rentrée, c'est le moment de perdre le poids que tu as pris pendant les vacances. Bienvenue dans le 39ème épisode du podcast Corps & E...

ENTREPRENDRE EN COUPLE, CONFLITS, NUTRIPRENEUR｜Avec Flavio Guionneau et Meryl Bissonnier

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

Nous verrons comment entreprendre en couple peut être la meilleure comme la pire des choses à faire ! Bienvenue dans le 38ème épisode du podcast ...

DOUCHE FROIDE, RÉSILIENCE, BAIN GLACÉ｜Avec Maxime Frost

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

Cet expert et amoureux du froid, nous montre à quel point l'exposition au froid est incroyable pour la santé physique et mentale. Bienvenue dans l...

DOPAMINE, QUÊTE DE SENS, RÉSEAUX SOCIAUX ｜Avec Dali Dutilleul

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dali ce féru de dopamine, quête de sens va nous parler de psychologie humaine, lifestyle et performance pour vivre sa vie pleinement. Bienvenue dan...

LIBIDO, SEX*, ÉRECTIO* ｜Avec Flavio Guionneau et Meryl Bissonnier

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Nous allons parler de la libido, comme un désir plus qu’important pour la santé physique et mentale pour qui beaucoup est délaissé. Bienvenue d...

PRISE DE MASSE, MUSCULATION, COMMENT FAIRE ?｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous allons montrer l’importance de la prise de muscle sur notre santé physique et mentale. Notre site : https://nutripreneur.co...

PRODUCTIVITÉ/ DOPAMINE/ HACKER SON CERVEAU｜Avec Jérémy Coron

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

Cet expert en neuroscience et productivité, nous donne ces meilleurs conseils pour améliorer notre productivité grâce à notre santé physique et ...

LA SCIENCE DE LA PERTE DE POIDS｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous allons montrer l’importance de la perte de gras sur notre santé physique et mentale. Notre site nutripreneur : https://nut...

DEV PERSO, HOMMES FRAGILES, STOÏCISME ｜Avec Cyril alias Mrdreamax

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Cyril alias Dreamax, expert de dev perso nous donnes ces meilleurs conseils pour être en équilibre avec son corps, son esprit et son âme. Notre si...

SOMMEIL, FATIGUE, MIEUX DORMIR ｜Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

26 May 2024

Contributed by Lukas

On a porté un object connecté pour le sommeil durant 6 mois et on vous explique comment bien dormir selon la Science et notre retour d'expérience. ...

MENTAL VS PHYSIQUE, CHALLENGE, SE DÉPASSER｜Avec Ulysse Lubin

19 May 2024

Contributed by Lukas

Cet aventurier aux 100 défis les plus fou, va nous montrer à quel point l'Homme se sous-estime au quotidien. Bienvenue dans le 29 ème épisode du ...

BIOHACKING, HOMME-ROBOT, TRANSHUMANISME ｜Avec Anthony Gonnet Vandepoorte alias Major

08 May 2024

Contributed by Lukas

Anthony alias Major nous montre à quel point les nouvelles technologies rendrons l'homme immortel.  Bienvenue dans le 28 ème épisode du podcast C...

BLUES ZONES, IMMORTALITÉ, BRYAN JONHSON｜Avec Meryl Bissonnier et Flavio Guionneau

01 May 2024

Contributed by Lukas

Comment certaines personnes arrivent à vivre jusqu'à 100 ans en pleine forme et d'autres n'ont plus d'énergie à 50 ans ?  Bienvenue dans le 27 è...

COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES, MÉDICAMENTS, PILULE MAGIQUE ｜Avec Meryl Bissonnier et Flavio Guionneau

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Les compléments sont-ils des drogues ou bien des produits efficaces sans effets nocifs ?Bienvenue dans le 26 ème épisode du podcast Corps & Esp...

SANTÉ MENTALE, ÉMOTIONS, BURN-OUT｜Avec Manon Tournant & Mike Caovan

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Mike a subit un burn-out, Manon coach en gestion d'émotion, nous donne les meilleurs conseils pour prendre soin de sa santé mentale.  Bienvenue da...

MÉDECIN, SOMMEIL, INSOMNIES | avec le Pr Pierre Philip

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Quels sont les clés pour un sommeil de rêve ? Ce médecin du sommeil nous explique tout. Bienvenue dans le 24 ème épisode du podcast Corps & ...

MENSONGE INDUSTRIEL, ALIMENTATION NATURELLE, MOURIR TARD | avec Sofoodie

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ce survivant d'une maladie grave en renonçant au curatif qui lui permet de devenir expert en santé, nous explique comment prendre de bonnes habitude...

DIÈTE FLEXIBLE, MUSCULATION, CULTE DU CORPS | Avec Antoine Fombonne

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ce sportif, éducateur et influenceur nous partage sa vision différentes de l'alimentation. Faut-il ne voir que par le nombre de calories ou bien par...

DIFFÉRENCES HOMMES/FEMMES, TESTOSTÉRONES, CYCLES FÉMININS｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Les hommes et les femmes ne sont pas égaux, mais ce n'est pas une question de société mais bel est bien de nature humaine. Comment gérer ces diffé...

JEÛNER, SPORT = SUCCES, STRESS INTENSE | avec Caroline Mignaux

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Cette entrepreneuse en marketing droguée au sport nous montre l'impact de notre santé sur notre business et notre vie perso. Comment fait-elle pour ...

JEÛNE DE 15 JOURS, FRUGIVORE, SOMMEIL POLYPHASIQUE | Avec Maobrut

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Cet expert en santé naturelle, nous parle de techniques méconnues pour reprendre le contrôle de son énergie et son physique ! Bienvenue dans le 1...

SANTÉ MENTALE, DÉPRESSION, ANXIÉTÉ | Avec Michel Khoury

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Cet entrepreneur qui a connu de nombreuses fois la dépression et l'a fait subir, nous montre ce qu'il faut faire pour que les salariés se sentent bi...

COMMENT GÉRER SON HYPERACTIVITÉ ? | Wallerand Moullé-Berteaux

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Wallerand co-fondateur du média le crayon, nous montre comment gérer sa santé quand on est hyperactif. Comment trouver l'équilibre entre vie à 1...

LAVER DES CULS, NUITS BLANCHES, SANTÉ AU MAX | William Montagu

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Le fondateur de BOKU, nous montre l’importance de la santé quand on génère des millions d'euros de chiffre d'affaires. Comment trouver l'équil...

TESTOSTÉRONE, COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES, MOURIR À 120 ANS | Le druide moderne & François Benavente

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ces deux experts en santé naturelle et naturopathe, nous montre à quel point ce qu'on mange chaque jour peut soit nous détruire soit nous rendre me...

EXPATRIATION, RELATION HOMME/FEMME, DÉPRESSION | avec Coraline Faure

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Cette entrepreneuse dans le bien-être féminin nous montre l’importance du physique sur notre mindset et confiance en nous. Le sport doit-il être ...

LIFESTYLE, LUXE, AIMER SON CORPS | avec Margo Cunego

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Cette entrepreneuse à succès qui aide les femmes à se lancer dans le business, nous diras comment on gère une vie avec autant d’argent ? Devons-...

TRAVAILLER EN COUPLE, CONFLITS, TROUBLES ALIMENTAIRES | avec Lilan Sevoumian & Clyde De Faria

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ces deux fondateurs de studio de podcast nous explique comment gérer son quotidien quand on a des modes de vies totalement différents.   Bienvenu...

GESTION DU STRESS, PORNOGRAPHI*, RELIGION | avec Adomeos

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Cet expert de stress (Art-Milan, alias adomeos) te donne ses meilleurs conseils pour gérer au mieux ton stress ! Nous verrons à quoi correspond ré...

COMMENT BIEN PRÉPARER L'ANNÉE 2024 (SE REMETTRE EN FORME)｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous te dirons comment préparer au mieux l’année ! Quoi mettre en place pour ne pas lâcher ? Ce qui marche vraiment pour se tra...

COMMENT GÉRER LES FÊTES DE FIN D'ANNÉE｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous t’aiderons à appréhender au mieux les fêtes de fin d’année ! Que faut-il manger ? Bienvenue dans le 9ème épisode du ...

ENGUEULAGE, ENTREPRENDRE EN COUPLE｜Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dans cet épisode nous demanderons si c’est possible d’allier vie de couple et vie professionnelle ? Comment trouver l’équilibre entre les deux...