Ce kiné t’explique comment ne plus jamais avoir de douleurs｜Avec Hemtonkiné

Dans cet épisode, nous allons montrer à quel point ton corps peut être une machine puissante quand il fonctionne à la perfection !  Bienvenue dans le 53ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 Comment prévenir les blessures ? Est-ce qu’on peut se blesser plus facilement si on s’est déjà blessé une fois ?Qu’est ce qu’une bonne routine mobilité ? Dans ce podcast, nous répondrons à toutes ces questions pour que tu aies enfin un corps qui reflète ta personne ! Flavio Guionneau :  Instagram : https://www.instagram.com/flavioguionneau  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau  Coaching : https://calendly.com/session-pareto-sante/corps-et-esprit Meryl Bissonnier :  Instagram : https://instagram.com/merylbissonnier  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier Nutripreneur :  Instagram : https://www.instagram.com/nutripreneurfr  Le site : https://nutripreneur.com  20 % de réduction sur votre première commande avec le code CORPSETESPRIT20 🧡 Hemrick : Insta : https://www.instagram.com/hemtonkineYoutube : https://youtube.com/@hemtonkine Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-comment-ne-plus-avoir-de-douleurs SOMMAIRE :00:00 : Introduction 00:57 : présentation de l’invité 02:03 : Comment définir un kiné ?12:45 : les meilleures méthodes ne sont pas toutes écrites dans les livres16:13 : lien entre perte de poids et kinésithérapie 27:21 : la différence entre un ostéopathe et un Kiné 30:31 : comment savoir qui écouter ?35:50 : normaliser les problèmes 36:22 : comment gérer un quotidien chargé40:55 : dit adieu à tes problèmes41:40 : Les médecins te disent n’importe quoi49:55 : la notion de restriction 53:48 : il n’est jamais trop tard pour se mettre à bouger57:25 : la génétique des muscles01:00:10 : faut-il avoir une routine mobilité ?01:05 : comment savoir si un sport est dangereux 01:10 : Blessons-nous + facilement 1 fois qu’on s’est déjà blessé ?01:15 : les red flag sur les douleurs 01:21:35 : dévulgariser les propos01:24:04 : Oui/non 01:27:13 : le meilleur sport pour la santé 01:33:41 : Conclusion

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