REDIFFUSION : Libido : Comment et pourquoi la booster ? Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

Nous allons parler de la libido, comme un désir plus qu’important pour la santé physique et mentaleBienvenue dans le 55ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-comment-booster-la-libidoNous verrons que le type de sport peut influencer positivement notre libido. Mais également que la gestion du poids est centrale dans la sécrétion de libido. De plus, si la gestion du stress n’est pas maitrisée, l’espèce humaine est en voie de disparition.Notre sommeil et notre alimentation jouent des rôles plus qu’important dans notre envie de faire l’amour. Et nous verrons également ce qui peut impacter négativement notre libido et que nous faisons au quotidien.Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la libido. Flavio Guionneau :  Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneauLinkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneauCoaching : https://calendly.com/session-pareto-sante/corps-et-espritMeryl Bissonnier :  Insta : https://instagram.com/merylbissonnierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnierNutripreneur :  Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfrLe site : https://nutripreneur.com SOMMAIRE :00:00 Introduction02:30 Pourquoi on a de moins en moins de libido ?04:00 Quelques statistiques effrayantes07:00 Pourquoi on est trop stressés en France08:15 Le lien entre libido et santé mentale09:25 L'impact de la nutrition sur ta libido14:00 Comment réduire la fatigue chronique16:00 Quoi manger pour booster ta libido ?20:00 Le rôle du sommeil sur ta libido21:30 Le rôle du sport sur ta libido27:00 Le rôle des réseaux sociaux sur ta libido29:15 Le por*o et la libido chez les hommes31:00 Le rôle du soleil sur ta libido38:00 Le rôle des perturbateurs endocriniens sur ta libido43:30 Les plantes qui boostent la libido47:15 L'impact de la pilule contraceptive sur la libido

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