Quel est le meilleur régime pour être en bonne santé ?｜Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes à la mode en exposant leurs qualités et leurs défauts.Bienvenue dans le 44ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 🔥Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-regimesDans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes à la mode en exposant leurs qualités et leurs défauts.Quels sont les bienfaits de ce régime ?Ses défauts ?En quoi consiste-t-il ?Comment choisir son régime ?Quel est mon objectif derrière ce régime ?Dans ce podcast, nous répondrons à toutes ces questions pour que tu puisses choisir une alimentation qui soit en adéquation avec tes objectifs et tes valeurs ! Flavio Guionneau :Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneauLinkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneauCoaching : https://calendly.com/session-pareto-sante/corps-et-esprit Meryl Bissonnier :Insta : https://instagram.com/merylbissonnierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnierNutripreneur :Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfrLe site : https://nutripreneur.com 20% sur votre première commande avec le code CORPSETESPRIT20 🧡Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-sucreSOMMAIRE :00:00 Introduction01:41 C'est quoi être en bonne santé ?05:36 Le régime végétarien11:56 Le régime végan18:58 Le régime carnivore27:28 Le régime paléo29:08 Le régime cétogène33:21 Le régime méditerranéen41:33 Comment choisir son régime ?50:45 C'est quoi une bonne diète ?55:54 La phytothérapie59:33 Nos conseils personnels01:06:38 La FAQ01:15:27 Conclusion

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