CorreFerCorre
Episodes
Robots gana carrera, récords absurdos y trampas en maratones | Corre Fer Corre
21 May 2026
Contributed by Lukas
Los robots ya corren medios maratones más rápido que los humanos, el Maratón de Londres rompió decenas de récords Guinness y dos corredores fuero...
Lo que Rachel Entrekin hizo no parece humano | Corre Fer Corre
18 May 2026
Contributed by Lukas
Rachel Entrekin acaba de hacer historia en Cocodona 250, una ultramaratón de más de 400 kilómetros por el desierto de Arizona.En este video te cuen...
El mejor corredor del mundo que nunca gana (y por qué) | Corre Fer Corre
14 May 2026
Contributed by Lukas
En el running (y en la vida) casi siempre recordamos al que gana… pero ¿qué pasa con el segundo?En este video te cuento la historia de Yomif Kejel...
Entrenamiento para correr 12 horas | Corre Fer Corre
11 May 2026
Contributed by Lukas
En este video puse a prueba mi cuerpo para prepararme para una carrera de 12 horas.Probé cuántos carbohidratos necesito por hora, cómo responde el ...
Mitos de correr que TODOS creen (Parte 3) | Corre Fer Corre
07 May 2026
Contributed by Lukas
En este video seguimos con una de las series que más les ha gustado: mitos de correr… parte 3 🏃♀️Porque en el running hay muchísima info...
Correr con o sin calzones y TODO lo que te da pena preguntar sobre running| Corre Fer Corre
04 May 2026
Contributed by Lukas
En este video respondemos esas preguntas de running que todos tenemos… pero nadie quiere hacer en voz alta 😳🏃♀️Desde si es mejor correr...
El día que el maratón cambió para siempre, Londres 2026| Corre Fer Corre
30 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este video te cuento todo lo que pasó en el Maratón de Londres 2026… y por qué lo que vimos podría cambiar el running para siempre.No solo se...
Pensé que no lo terminaba… Medio Maratón Bajío 21K | Corre Fer Corre
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
Hoy corrí el Medio Maratón Bajío 21K en León, GTO 🏃♂️🔥y honestamente… fue una experiencia que no esperaba.En este video te cuento T...
Si no se comunica, no existe | Cómo hacer marketing desde cero
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
En esta conferencia comparto una de las ideas más importantes en marketing:si no se comunica, no existe.Si tienes un proyecto, negocio o quieres empe...
Strava ARRUINA la GUERRA! Matt Choi DESCALIFICADO y Estafa MILLONARIA en Everest | Corre Fer Corre
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de RunNews…sí, otra vez hay gente haciendo cosas MUY raras mientras corre.Un corredor casi revela la ubicación de un portaaviones...
Ser principiante en el running es más difícil de lo que crees | Corre Fer Corre
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
Muchos hablamos del running…pero casi nadie habla de lo difícil que es empezar.Cuando llevas años corriendo, todo se vuelve normal:los horarios, e...
UÑAS NEGRAS al Correr o Hiking: Por Qué, Cómo Curarlas y Evitarlas PARA SIEMPRE | Corre Fer Corre
16 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿Te quitas los tenis después de correr o hiking y… ¡una uña completamente negra?! 😱En este video te explico exactamente por qué pasa, cuánt...
¿Se puede hacer mantequilla… corriendo? 🧈🏃♀️ | Corre Fer Corre
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
Hoy hice uno de los experimentos más raros que se me han ocurrido corriendo:¿se puede hacer mantequilla mientras corres? 🧈🏃♀️La idea es...
¿De verdad necesitas proteína en polvo? (con nutrióloga) | Corre Fer Corre
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este video platiqué con una nutrióloga sobre uno de los temas más confundidos en el mundo del running y el fitness: los suplementos de proteína...
Probé todos los geles de SIS para que tú no tengas que hacerlo | Corre Fer Corre
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Deporprivé: https://www.deporprive.mx/?utm_source=invit&utm_code=CORREFERCORREHoy conoceremos la línea de geles SIS (Science in sport) una marca...
Las opiniones más FUNABLES de los corredores 🤯 | Corre Fer Corre
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Muchos corredores tienen opiniones…pero pocas veces las dicen en voz alta.Así que hice algo peligroso:les pregunté cuál es su opinión más contr...
MEDALLAS PARA TRAMPOSOS, COCHE ARRUINA UNA CARRERA Y KIPLIMO LO HACE DE NUEVO | Corre Fer Corre
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
En el Maratón de Los Ángeles surge una propuesta inesperada: permitir que los corredores abandonen en la milla 18… y aun así recibir una medalla....
¿RAPARTE 👨🏻🦲 PARA CORRER MAS RÁPIDO? preguntas del mes | Corre Fer Corre
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
Porque ya no hay maratonistas elite mexicanos, raparte para correr mas rápido, cómo elegir un buen maratón, todo esto y mas en preguntas del mes, l...
Cómo ir al baño antes y durante una carrera | Corre Fer Corre
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Muchos corredores planean su ritmo, su hidratación y sus geles…pero hay un problema del que casi nadie habla en el running:las ganas de ir al baño...
LEYENDO LOS COMENTARIOS DEL CANAL | Corre Fer Corre
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Muchas gracias por tus comentarios y respuestas en el formulario, gracias a este feedback podemos seguir trabajando para darte el mejor contenido de c...
Quenut Hydrofuel ¿Sirve para correr? | Corre Fer Corre
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cada vez los geles para correr son mas caros, esta opción te da casi el doble de energía por la mitad de precio, hoy veremos si rinde lo que promete...
Las 4 Etapas del Entrenamiento para Correr (Y Por Qué Muchos Fallan) | Corre Fer Corre
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este video te explico cuáles son las 4 etapas de un programa de entrenamiento para correr (5K, 10K, medio maratón, maratón o ultra), qué sucede...
COMO LAVAR TUS TENIS DE CORRER (Quedan como nuevos) | Corre Fer Corre
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Sin necesidad de gastar mas o usar cosas especializadas, puedes dejar tus tenis de correr luciendo como nuevos y listos para el día de carrera, aquí...
RPE: La forma inteligente de medir tu esfuerzo | Corre Fer Corre
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hoy hablamos del RPE, la escala de esfuerzo percibido.Te explico cómo funciona, cómo se relaciona con la frecuencia cardiaca, qué es el cardiac dri...
Cómo volverte autodidacta (sin ser un genio) | Corre Fer Corre
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nos enseñaron matemáticas, historia, biología…pero nunca nos enseñaron a aprender.En este video te explico cómo volverte autodidacta sin ser un...
Lo que NO me gustó de ir a San Juan, mi receta secreta de aventa y mas| Corre Fer Corre
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Que rápido se fue Febrero... para cerrar el mes, tenemos las mejores preguntas del mes.
Récords Falsos, Pulmones Mutantes y Carreras en Prisión | Corre Fer Corre
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Un récord anulado, una nueva brecha de la capacidad humana y una carrera en un lugar donde usualmente si corres te disparan, todo esto en tu canal fa...
New Balance FuelCell Rebel V5, PARA CORRER TODOS LOS DÍAS |Revisión| Corre Fer Corre
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Código de descuento: https://www.deporprive.mx/?utm_source=invit&utm_code=VCGFYHOJUn año después, tenemos la actualización del Rebel V5, uno d...
¿ChatGPT puede reemplazar a un coach de running? | Corre Fer Corre
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Puede ChatGPT reemplazar a un coach de running?En este video puse a prueba a la inteligencia artificial como entrenador: planes, consejos, análisis...
CORRÍ 400 KILÓMETROS EN INGLATERRA | JUAN PATJANE |Corre Fer Corre
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
En el momento mas frio del año, una carrera cruza Inglaterra de sur a norte, hoy Juan Patjane nos cuenta su experiencia en la Spine Race, mas de 400 ...
EL TRAIL ES UN DEPORTE PARA RICOS? | Corre Fer Corre
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
Kilian Jornet, el corredor mas importante de la historia del trail, afirma que poco a poco se está convirtiendo en un deporte para la élite, en el v...
Adizero Evo SL: lo que Adidas promete vs la realidad | Corre Fer Corre
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este video pongo a prueba el Adidas Adizero Evo SL empezando por lo que Adidas promete: diseño, tecnologías, para quién está pensado y en qué ...
COMO SABER SI UNA CARRERA ES FRAUDE y mucho más PREGUNTAS DE ENERO | Corre Fer Corre
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hoy en "Preguntas de Enero" que hacer en la off season, como saber si una carrera es fraude, cuales son mis dailly trainers favoritos y adem...
LO QUE APRENDÍ PEREGRINANDO A SAN JUAN DE LOS LAGOS | Corre Fer Corre
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada año, miles de personas caminan de noche hacia San Juan de los Lagos.No todos lo hacen por la misma razón. Algunos pagan promesas, otros agradec...
New Balance FuelCell Rebel v4 después de 500 km… ¿sí aguantan? | Corre Fer Corre
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Después de casi 6 meses y 450–500 km, te cuento mi experiencia real con los New Balance FuelCell Rebel v4.En este video hablo de:– Cómo envejece...
Red flags y green flags en un coach de running ¿Es un coach PIRATA? | Corre Fer Corre
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Elegir un coach de running no es solo elegir quién te manda entrenamientos.Es elegir quién influye directamente en tu salud, tu rendimiento… y tus...
La verdad incómoda sobre los retos fitness | Corre Fer Corre
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Los retos fitness prometen cambios enormes en 30 o 60 días: abdomen plano, bajar kilos rápido, “tu mejor versión”.Pero… ¿realmente funcionan...
¿Los corredores sin tecnología eran mejores? | Corre Fer Corre
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Durante años hemos escuchado que los corredores de antes eran mejores porque no tenían tecnología. Pero… ¿es cierto? ¿O solo estamos romantizan...
CORRER SALVÓ MI VIDA: MAGY FRAUSTO | Corre Fer Corre
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Estamos acostumbrados a que los corredores que nos inspiran ganan maratones, rompen marcas o corren por días, hoy te presento a Magy, su historia es ...
LAS PEORES CARRERAS DE MÉXICO "Calambre Awards 2025" | Corre Fer Corre
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este video presentamos los Calambre Awards: reconocimientos con humor y evidencia para detectar áreas de mejora en las carreras.No se trata de exh...
Mis predicciones del running para 2026 | Corre Fer Corre
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
Empezamos 2026 y el running no es el mismo de hace unos años.En este video comparto mis predicciones sobre hacia dónde se está moviendo el mundo de...
ADIÓS 2025 | Corre Fer Corre
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Epílogo 2025, el último video del año es la oportunidad perfecta para ver atrás para aprender, agradecer y seguir a las próximas aventuras.
¿De verdad pagué $800 por un 10K? Respondo TODO lo que me preguntaron este mes | Corre Fer Corre
25 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy respondo TODAS las preguntas que me mandaron este mes: desde cómo escribo mis guiones y qué uso para grabar, hasta qué hacer cuando el long run...
Esto le pasa a tu CORAZÓN cuando corres (principiante a avanzado)
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Tu corazón cambia cuando corres? Sí… y mucho.En este video te explico de manera sencilla y aterrizada qué efectos tiene correr en el corazón p...
¿Crees que corres lento? Mira ESTO| Corre Fer Corre
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este video quiero darte perspectiva real: no eres lento, ni “mal corredor”.La verdad es que ya formas parte de un grupo súper reducido en el m...
Nike demandado, cepillar dientes en carrera y aceite para correr¿QUÉ ESTÁ PASANDO?| Corre Fer Corre
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Fuentes:Demanda a Nike: https://slowtwitch.com/running/nike-sued-by-former-ncaa-division-i-runner-claims-foot-fractures-caused-by-carbon-shoes/Estudio...
Ven a correr conmigo: long run + próxima carrera | Corre Fer Corre
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy te llevo conmigo en un long run donde pasan mil cosas: pensamientos raros, momentos de calma, autos, perros, gente… todo lo que hace especial un...
MI NUEVA EMPRESA | Corre Fer Corre
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Estoy muy emocionado de contarte de esta nueva empresa, crear es una de mis más grandes pasiones y ahora quiero usarla para que otros puedan crecer, ...
Así produzco mis videos: equipo, estudio y mi evolución como creador | Corre Fer Corre
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoy te muestro el lugar donde se hace posible este canal: mi estudio.En este video verás cómo grabo, qué equipo uso y cómo pasé de un celular y u...
Test rápido: ¿Fitness o trastorno alimentario? | Corre Fer Corre
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Tienes un estilo de vida saludable… o ya estás cruzando la línea hacia un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)?Este video es fuerte, neces...
SER GORDO TE ESTÁ MATANDO (y no es tu culpa) | Corre Fer Corre
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
En México, más de la mitad de las principales causas de muerte están relacionadas con enfermedades que se agravan por el exceso de grasa corporal: ...
PORQUÉ ABANDONÉ EL MARATÓN | Corre Fer Corre
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hey! estamos de vuelta, hoy quiero contarte, meses después de que pasó, las razones y como fue llegar a la conclusión de abandonar lo que se supone...
ESTE ES EL FIN (Por ahora) | Corre Fer Corre
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Como es tradición, después de 100 episodios es momento de descansar, tomar un momento para agarrar vuelo y planear los próximos 100 episodios de tu...
Pastillas de sal: cuándo sirven y cuándo NO (lo que nadie te explicó) | Corre Fer Corre
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Las pastillas de sal son uno de esos suplementos que todos mencionan, pero pocos entienden.En este video te explico qué son, cuándo usarlas, cuándo...
Des-influenciando Correr 🏃♂️ (la verdad que nadie dice)
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
En 2025 parece que para ser corredor necesitas el último par de tenis, un reloj de miles de pesos, levantarte a las 4 a.m. y meterte a una tina de hi...
¿Sirven las cintas nasales o solo te hacen ver ridículo? | Corre Fer Corre
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Lo vi en redes y tuve que probarlo: una cinta en la nariz y un parche en la boca que prometen mejorar tu respiración.Dormí y entrené con ellos dura...
Strava DEMANDA a Garmin 😱 ¿Adiós a tus datos?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Strava acaba de demandar a Garmin por infracción de patentes y violar un acuerdo de colaboración, y el conflicto podría afectar la forma en que usa...
PROBÉ ESTA MARCA MEXICANA DE GELES | Corre Fer Corre
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
HeroX gel: https://www.instagram.com/heroxgel/Me mandaron este paquete de geles, así que probaremos que tal funcionan, sabor, precio, ingredientes, t...
Adios Pro 4 después de 6 meses ROTOS!?!?| Corre Fer Corre
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Después de medio año usando las Adiós Pro 4, te cuento cómo han resistido los kilómetros: desde el desgaste de la suela y la mediasuela, hasta la...
Geles para correr ¿De verdad funcionan? ¿Cómo se usan? ¿Hacen daño?| Corre Fer Corre
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este video aclaramos todos los mitos y verdades sobre los gels para correr: si son necesarios, si son dañinos, si son como esteroides, si lo natur...
PASAR DE 5 A 10K, TRAMPOSOS EN CDMX, RUTINA POST MARATÓN| Corre Fer Corre
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Se acabó septiembre, cumplí años, corrí un maratón y claro que terminamos el mes contestando las mejores preguntas de Instagram.
Ritmos, VO₂max y VDOT: el legado de Jack Daniels | Corre Fer Corre
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Jack Daniels fue más que un entrenador: cambió para siempre la forma en que entendemos el running.En este video te cuento quién fue, cómo creó co...
Me quisieron asaltar corriendo… y esto me salvó | Corre Fer Corre
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Salir a correr debería ser sinónimo de libertad, pero la realidad es que muchas veces estamos expuestos a riesgos: asaltos, acoso o accidentes. En e...
¿Se puede correr un maratón sin entrenar? (La verdad incómoda) | Corre Fer Corre
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿De verdad es posible correr un maratón sin entrenar? 🤔La respuesta corta: sí. La respuesta larga: no lo intentes.En este video te explico: Qué...
PULPARINDO VS. GELES MAURTEN PARA CORRER | Corre Fer Corre
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
En el tercer episodio de esta serie, Pulparindo, un contrincante bastante interesante, podría ser pesado para el estómago por ser irritante, pero aq...
EL MEJOR LONG RUN PARA MARATÓN| Corre Fer Corre
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Mil y un veces he dado el consejo de probar TODO antes de la carrera, justamente fondos como este sirven para probar hasta los calcetines y que nada f...
¿Tenis pirata, talla correcta y placas de carbono? PREGUNTAS DE AGOSTO| Corre Fer Corre
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este video respondo las mejores preguntas del mes de Agosto: 👟 ¿Cómo saber si los tenis son pirata al comprar en línea?📏 ¿Cómo asegurarm...
TE INVITO A CORRER MARATÓN LEÓN 2025 GRATIS| Corre Fer Corre
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
¡Te regalo 3 cortesías para el Maratón León 2025! 🦁🏃♂️Participar es muy fácil:✅ Estar suscrito al canal CorreFerCorre✅ Seguirme ...
CORRIENDO LA RUTA DEL MARATÓN LEÓN (Consejos y estrategia)| Corre Fer Corre
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hoy vamos a conocer la ruta del maratón como se debe CORRIENDO toma nota de los kilómetros y marcadores para que puedas planear la estrategia a segu...
Reloj vs Banda de pecho: ¿Quién dice la verdad? | Corre Fer Corre
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿De verdad puedes confiar en el pulso que te da tu reloj al correr? 🏃♂️⌚En este video pongo a prueba tres formas de medir la frecuencia c...
Papilla HEINZ de bebé vs geles: ¿funciona para correr?| Corre Fer Corre
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Es necesario gastar en geles deportivos para entrenar, o existen opciones más baratas y accesibles? Esta vez probé algo diferente: papilla de bebé...
Por qué NO deberías correr un maratón | Corre Fer Corre
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Si tu meta es un maratón, que sea por las razones correctas y con la preparación adecuada. Porque la meta más importante no está al final de los 4...
Ácido láctico explicado: mito, ciencia y cómo entrenar tu umbral | Corre Fer Corre
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Todos hemos escuchado que el ácido láctico es el culpable del ardor en las piernas y de que no podamos seguir corriendo… pero, ¿y si todo eso fue...
Esto me pasó por usar panditas en lugar de geles 😱 | Corre Fer Corre
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Realmente necesitas geles caros para entrenar? Hoy comparo los clásicos panditas con geles como Maurten, GU y SIS en una prueba real: un long run d...
Los secretos que nadie te explica sobre tus tenis para correr | Corre Fer Corre
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Drop de 4mm? ¿Espuma PEBA? ¿Placa de carbono?Cuando ves la caja de unos tenis para correr… parece que necesitas un diccionario.En este video te ...
Por qué sangran los pezones, tiempo oficial tiempo chip, tomar geles, preguntas julio |CorreFerCorre
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Cómo tomar geles para correr, por que sangran los pezones, tiempo oficial o tiempo chip, como escuchar música con tu reloj. Hoy resolvemos las pregu...
New Balance FuelCell Rebel v4, PARA CORRER TODOS LOS DÍAS |Revisión| Corre Fer Corre
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Un tenis para correr todos los días, en todos los entrenamientos, incluso en competencias, es un sueño que al parecer el FuelCell Rebel v4 de New Ba...
Kenia: la fábrica de campeones y ¿dopaje?|OPINIÓN| Corre Fer Corre
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Kenia es conocida por dominar el atletismo mundial, pero también por encabezar las listas de sanciones por dopaje.¿Qué está pasando realmente en e...
¿Es malo tener VO₂Max bajo? Toda la verdad sobre este número
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Qué es el famoso VO2Max y por qué tanto alboroto entre corredores? En este video te explico todo: qué significa, cómo influye en tu rendimiento,...
Cómo Entrenar en Zona 2 y todo lo que necesitas saber de frecuencia cardiaca | Corre Fer Corre
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hoy te explico de forma clara y basada en ciencia cómo funcionan las zonas de frecuencia cardíaca.Vas a entender por qué la famosísima zona 2 es t...
Variabilidad de frecuencia cardíaca: ¿Qué es y cómo te ayuda a entrenar mejor? | Corre Fer Corre
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Te ha pasado que un día te sientes con toda la energía para correr… y otro simplemente no puedes con el alma?Puede que tu cuerpo ya te lo esté di...
La técnica perfecta no existe (y otros mitos del running) | Corre Fer Corre
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hace un año publiqué un video sobre los mitos más comunes (y pendejos) del running… y ustedes mismos me dijeron que faltaban varios más. Así qu...
Así se mide la ruta de un maratón (NO ES CON GPS)| Corre Fer Corre
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tu maratón mide 41 o 43 kilómetros? podría ser que está mal medido, hoy conoceremos como se mide de forma oficial una ruta para garantizar que la ...
Esto te puede matar si entrenas mal 🧠💥
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Entrenar es bueno, pero el deporte que elijas, respeta tu cuerpo y tus límites, claro que se trata de progresar, pero siempre pon primero tu integrid...
¿Te cuestan las subidas? Esto es lo que estás haciendo mal | Corre Fer Corre
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Te cuesta mantener el ritmo en una subida? ¿Terminas agotado después de una bajada? En este video te explico cómo correr mejor en subidas, bajada...
Correr SI lesiona, 💩 antes de una carrera, correr brincando | PREGUNTAS DE JUNIO | Corre Fer Corre
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cada mes junto las preguntas mas interesantes de Instagram, hoy te explico como correr SI lesiona, evitar ataques de perros, correr brincando no es ta...
¿Nunca has hecho ejercicio? Empieza aquí | Corre Fer Corre
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Para qué sirven los músculos si no quiero ser fisicoculturista?En este video hablo desde otra perspectiva sobre el entrenamiento, la vejez y lo qu...
TODO SOBRE STRAVA EN 10 MINUTOS | Corre Fer Corre
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hoy aprenderás cómo usar STRAVA como un pro, incluso si solo tienes el celular. Te muestro qué funciones incluye gratis, qué desbloqueas si pagas ...
6 Errores que ARRUINAN tu Long Run (y cómo evitarlos)
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Tu long run se siente eterno, pesado o plano?Quizá estás cometiendo uno (o varios) de estos 6 errores comunes que todos, TODOS, hemos hecho. Desde...
CORRER NO ES TERAPIA, pero... | Corre Fer Corre
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Correr te ha salvado la cabeza más de una vez? A mí también.Pero hoy quiero hablarte de algo que casi nadie dice: correr puede ser terapéutico…...
Mе dr🍩gar🍩n en un maratón (Historia real)| Corre Fer Corre
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Un corredor que participó en el Maratón de Edmonton terminó detenido, desorientado y con rastros de una potente sustancia en su sistema.¿Cómo pue...
Entrena sin Garmin⏱️ (y mejora igual)| Corre Fer Corre
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿No tienes Garmin, Polar ni nada por el estilo? No pasa nada. En este video te enseño cómo entrenar por zonas de esfuerzo, hacer tus series y segui...
ARRASTRARTE A LA META ¿VALE LA PENA? | Corre Fer Corre
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Personalmente no creo que ser un "Héroe" llegando en pedazos a la meta sea lo mejor, hoy te explico mis razones.
MANTENER LA MOTIVACIÓN, DESCANSO Y DESMAYARSE POR CORRER |PREGUNTAS DE MAYO| Corre Fer Corre
29 May 2025
Contributed by Lukas
Cada miércoles en Instagram es miércoles de preguntas y siempre hay cosas muy interesantes, así que una vez al mes vamos a juntar las mejores para ...
ENTRENAMIENTO DE CAMINAR Y CORRER para principiantes y avanzados | Corre Fer Corre
26 May 2025
Contributed by Lukas
Caminar y correr podrían sentirse como cosas opuestas, pero bien aplicado es una potente herramienta con beneficios si quieres empezar a correr o tie...
ESTIRAMIENTO GUIADO PARA CORREDORES | Corre Fer Corre
22 May 2025
Contributed by Lukas
Después de correr me encanta hacer estos estiramientos para relajarme, acompáñame y te enseño
CALENTAMIENTO GUIADO PARA CORRER
19 May 2025
Contributed by Lukas
Estos ejercicios te ayudarán a preparar tu cuerpo ANTES de correr para evitar lesiones, acompáñame y disfrútalo.
Si hoy empezara a correr, esto es lo que haría (y lo que compraría) | Corre Fer Corre
15 May 2025
Contributed by Lukas
Mis errores, tu aprendizaje, hoy vamos hablar de las cosas que compraría y haría distinto para evitarme problemas y enfocarme solo en disfrutar corr...
CADENCIA, EL SECRETO DE LOS ELITE ¿CÓMO SE MEJORA? | Corre Fer Corre
12 May 2025
Contributed by Lukas
Correr con buena cadencia es una de las claves para no solamente ir mas rápido, también para reducir el riesgo de lesiones y ser mas eficientes, hoy...
TEST DE SUDORACIÓN CASERO | Corre Fer Corre
08 May 2025
Contributed by Lukas
Hoy vamos a realizar una prueba muy sencilla para saber cuanta agua necesitamos cuando corremos, la deshidratación es cosa seria y con este resultaos...