Episodio 313. La funcion Activity Guide de Polar, te dice como eres de activo.

Si te preguntan al final de tu jornada laboral, que tiempo has pasado con el móvil, cuantas calorías has comido o cual es el total de tiempo que has estado activo, te llevarías una gran sorpresa, ya que los días van pasando y estas tan acostumbrado a unas rutinas, que aunque las rompas alguna vez son la tónica general de tu vida. Nos solemos acordar de lo que queremos y siempre nos olvidamos de que te comistes dos pasteles en vez de uno, que pasaste dos horas viendo la tele en lugar de una y cosas asi. Pero las tecnologías juegan a nuestro favor y para que lleves un control real de tu vida y no te pille de sorpresa, con un buen pulsometro o medidor de actividad podrás obtener con todo detalle la actividad que realizas.

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