Episodio 96. Programa Activity Benefit y Smart Calories

PROGRAMA ACTIVITY BENEFIT Y SMART CALORIES Seguimos sumergiéndonos en el apasionante mundo de los pulsómetros. Creo que te queda claro que la tecnología que tienes a tu alcance es fantástica y no la debes desaprovechar. Hoy vamos a ver dos programas. Te harán ver de un plumazo la energía que necesitas para realizar tu actividad diaria y los beneficios o deficiencias que te produce tu actividad total del día. Con tu pulsómetro podrás saber la energía que necesitas para tu día a día Los programas Activity Benefit y Smart Calories, son dos programas que tienen integrados mi pulsómetro Polar. Pero no te preocupes si no tienes un Polar, ya que cualquiera de las grandes marcas tienen estos programas, aunque quizás con otro nombre. Lo importante es que sepas que independientemente de la marca que utilices, podrás obtener el beneficio de estas dos armas tan valiosas. El conocimiento de nuestros entrenamientos es fundamental y sobre todo el no ir a ciegas en nuestra carga de actividad diaria.

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