Episodio 118 ¿CÓMO DEBERÍA SER EL ENTRENAMIENTO EN LOS NIÑOS

¿CÓMO DEBERÍA SER EL ENTRENAMIENTO EN LOS NIÑOS? LOS NIÑOS SON EL FUTURO Como podéis observar en la trayectoria que llevo en mis episodios de Correr con Propósito, siempre hablo de una adaptación de hábitos saludables aplicados a personas adultas. Pero como se suele decir “los niños son el futuro” y por tanto también creo que debemos saber cómo deben ser los cimientos de la base deportiva de un niño para que cuando llegue a adulto, lo que haya realizado en su infancia sea más positivo que negativo. ¿Cómo debe ser el entrenamiento de un niño? Son muchos los deportes donde se ven incoherencias con los niños. Los niños no son adultos en miniatura y su mentalidad no solo es distinta a la de los mayores, solo por su edad y estatura sino también por su forma de pensar y por eso requieren un trato muy diferenciado. El desarrollo de la educación física en los niños, hasta su adolescencia, se debe tratar individualmente reconociendo y respetando las limitaciones físicas de cada niño, pues todos no tienen las condiciones perfectas para la práctica deportiva. Trabajar con niños es una actividad que requiere mucha energía, ya que necesitan mucho ritmo, intensidad, diversión y mucha alegría por lo que el entrenador debe ser muy enérgico en cada minuto del entrenamiento. Hay que reconocer que entrenar a niños es muy agradecido ya que son muy sinceros y tienen una capacidad de la absorción del aprendizaje tremenda. LOS RESULTADOS EN LOS NIÑOS SON MUY RÁPIDOS

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