Episodio 165 Empezar a correr. hazlo fácil.

Episodio 165 Empezar a correr. hazlo fácil. CÉNTRATE, NO TE DISPERSES La sabiduría de los refranes, siempre me ha gustado. Hay un refrán que seguro has oído, que dice, “más sabe el diablo por viejo que por diablo”. Digo esto, porque si hubiera empezado a correr hoy, sabiendo todo lo que se en estos momentos, “otro gallo hubiera cantado”. El movimiento es un don natural del ser humano, por tanto, ¿Puede ser tan difícil empezar a correr? En este artículo de hoy, aprenderás mi mejor consejo para empezar a correr. No te voy a discutir, que llegar al mejor rendimiento posible con las posibilidades que te da tu cuerpo, puede ser complicado. Pero no crees tú que si sigues los consejos de una persona experimentada en cien mil pruebas-error, el comienzo puede ser más sencillo. Yo, así lo creo, pero si das una vuelta por muchos de los medios especializados en running, parece que para empezar a correr,  debes tener dos carreras universitarias y tres master. Empezar a correr puede ser una alternativa MI REFLEXIÓN La reflexión del inicio del episodio de hoy, la podemos aplicar a todos los campos de la vida. En este blog, queremos conseguir mejores HÁBITOS SALUDABLES, por tanto, seamos serios. No te das cuenta que vivimos en una sociedad que nos da mil posibilidades para no SER SEDENTARIOS o para LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN correcta. Sin embargo cada vez nos movemos menos y comemos peor, por tanto, algo falla, ¿no? Toda una vida corriendo Llevo toda una vida vinculada al deporte y os puedo decir que sin tantos medios, ni consejos para empezar a correr, como teníamos a principios de los años 90, los resultados en relación a la formación de los entrenadores, eran mucho mejores los de antes que los de ahora. ¿Pero cómo es posible? “Por algún lado se está escapando el agua”. Estimado lector, no crees que vivimos en una sociedad de perfección absoluta. Si no hacemos las cosas de 10, no nos planteamos ni empezar a hacerlas. Bajo mi humilde opinión, ese es el problema. Durante toda la vida, han existido los alumnos de 10 y los alumnos de 0, lo cual es inevitable. Quiere decir con eso que solo los de 10 van a tener derecho a vivir. En el deporte pasa igual, los de 10 entiendo que tendrán que intentar ganar las olimpiadas con los mejores medios que puedan disponer. Los de 0, su misión será, aplicar las técnicas apropiadas, para conseguir el 5, ¿no?

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