#95 3 ENTRENAMIENTOS que marcarán la diferencia en tu próxima MARATÓN

“Los 4 entrenamientos esenciales para maratón que transformarán tu preparación: tiradas largas, ritmos controlados, sesiones de tempo y fuerza. Aprende a planificar de forma inteligente para llegar con energía al final y evitar lesiones. Entrena menos, pero con máxima calidad.”#mariocastellanos #maratonista #maratones #runner #runningespaña 👉Escríbeme CORRER en Instagram: y te cuento como podemos trabajar juntos https://www.instagram.com/mariocaste.pf/📩 Colaboraciones 👉 [email protected]📌 Todos los jueves subo un video a Youtube --> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete aquí⁠⁠⁣⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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