#44 ¿Cómo organizar un nuevo año, definir metas realistas y mantenerme motivad@?

En este episodio de "Corre Para Amar", Anthonella comparte sus experiencias y reflexiones sobre la organización personal y la definición de metas, especialmente en relación con el deporte y la vida cotidiana. Anthonella aborda cómo equilibrar múltiples responsabilidades, incluyendo su pasión por correr, su carrera profesional y sus proyectos personales. Entre ellos algunos consejos prácticos sobre: - Cómo establecer metas realistas utilizando el método SMART - La importancia de reconocer y celebrar los logros personales - Estrategias para mantener la motivación y superar obstáculos - El valor de crear hábitos positivos y rutinas efectivas - La práctica de la visualización y la autocompasión A lo largo del episodio, la comparte anécdotas personales y lecciones aprendidas, ofreciendo una perspectiva honesta y motivadora sobre cómo mantenerse enfocado en los objetivos personales mientras se navega por los desafíos de la vida diaria. Este capítulo es ideal para quienes buscan inspiración y consejos prácticos para mejorar su organización personal y mantener la motivación en sus metas deportivas y de vida.

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