Conocerse es parte del entrenamiento

En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no correr por encima de tus posibilidades para evitar fracasos en el medio plazo.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: [email protected]: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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