Eficiencia en carrera - Como mejorar

En el ducentésimo septuagésimo quinto capítulo hablamos de eficiencia en carrera no será todo ganar potencia. Una forma fácil es mejorar la cadencia, así para la tirada larga del domingo David tiene deberes.Podéis encontrar todo el plan en: https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplansPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: [email protected]: @macsatineEmail: [email protected]: @GodespowEmail: [email protected]: @csahuquiWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Twitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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