En el centésimo octogésimo sexto capitulo comentamos como estamos terminando el plan del 10K y para agosto empezaremos entrenamiento polarizado. Os explico en que se basa y nos permitirá generar base para mejorar nuestra velocidad en largas distancias.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: [email protected]: @macsatineEmail: [email protected]: @GodespowWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Twitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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