En el cuadra centésimo décimo noveno episodio nos lleva al Lunes, toca programar la semana de entrenamientos. Os cuento lo que vamos a hacer esta segunda semana del plan 10K. Os recuerdo para poder seguirlo mejor tenéis el grupo de telegram "entrenandoaNY" donde aparece la foto de lo que toca hacer. ¡¡¡¡Vamos a darle duro!!!!Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: [email protected]: @macsatineEmail: [email protected]: @GodespowEmail: [email protected]: @csahuquiWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Twitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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