Cosmic Glow Up
Episodes
🎙️Ep.30: Den siste pusten.Når kroppen bare vet at et nytt kapitel er på vei..
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Siste episode. Dette er den siste episoden av den norske Cosmic Glow Up-podcasten. I “Den siste pusten” reflekterer jeg over hvordan vi ve...
🎙Ep. 29: Bli kvinnen brandet ditt er bygget for ✨
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
🖤🦋Etter å ha sett et stort gap i treningsbransjen skapte jeg en online skole. Revolusjonerende og helhetlig!♥ Denne episoden går litt inn på...
🎙️🔥 Ep.28:Jeg starter skole! Trenings og fitness bransjen lærer deg øvelser og repetisjoner – men aldri identiteten--
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hemmeligheten jeg har jobbet med bal scenen er endelig avslørt 🖤🦋Etter å ha sett et stort gap i treningsbransjen skapte jeg dette,men enda me...
🎙️Ep. 27: The Energetic Aesthetic — hvorfor energien din er din nye skjønhetsstrategi (og brandingens hemmelige våpen)
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Abonner på Cosmic Glow-Up og få:– 30 min gratis Glow Up strategi samtale om du abonnerer. Uforpliktende! ABONNER GRATIS HER Sjekk ut min nye netts...
🎙️ Ep.26: The Inner Glow-Up — kraften i stillhet, energi og indre arbeid
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Abonner på Cosmic Glow-Up og få:– 30 min gratis Glow Up strategi samtale om du abonnerer. Uforpliktende! ABONNER GRATIS HERSjekk ut min nye nettsi...
🎙️Ep. 25: Få en personlig trener, astrolog, frisør og make-up-artist — rett i lomma!
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
Kunngjøring✨️Kickstart Din Cosmic Glow Up. Get camera Ready in Body-Mind-Lookd,in just 3 sessions✨️💄💪Frist for å søke er 9. november ...
🎙️ Ep:24: Mitt nye Glow-Up Studio – der businesskvinner styrker kropp, sinn og uttrykk
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Abonner på Cosmic Glow Up på Substack i dag og bli en del av Cosmic Glow-Up-fellesskapet her på Substack,og få alle podcast-episoder rett i innbok...
🎙️ Episode 23:Du kan ikke bygge en ny kropp på en gammel identitet
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sjekk ut min nye nettside og den GRATIS The Ultimate Cosmic Ceo Glow Up Guiden som du kan laste ned gratis! HERDenne episoden er for deg som driver bu...
🎙️Episode 22: De fleste frisører klipper og farger hår.Jeg jobber med energi, uttrykk og CEO identitet
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden deler jeg et tema som ligger mitt hjerte nært — hva de fleste frisører IKKE gjør når de skaper en frisyre, fargetone eller stil...
🎙️Episode 21:Klarfølt, klarsynt og klarhørt
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Du vet den følelsen når du bare vet? Når kroppen din sier ja – eller nei – lenge før hodet rekker å tenke? Det er intuisjonen din som snakker...
🎙Ep: 20 Hvordan komfortsonen holder deg fast I samme kropp og business
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker jeg om hvordan komfortsonen ofte holder oss fast – både i kroppen vår og i businessen vår. Vi mennesker lever gjerne ut ...
🎙Ep.19: Glow & Show: Hvordan ditt uttrykk i sosiale medier
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hvordan gjøre dette til ditt kraftigste brandingsverktøy.Når du viser frem deg selv på en måte som er autentisk og aligned med din identitet, til...
🎙️Ep:18: Glow-Up Styrketrening:
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Mange kvinner – spesielt spesielt gründerkvinner– saboterer egen progresjon fordi de ser på trening som et ork,har ikke tid eller et “må”...
🎙️ Ep 17: Skjønnhetsritualer som aktiverer din feminine CEO energi.
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden deler jeg hvorfor skjønnhet er mer enn bare det ytre – det er en energetisk praksis. Når du velger skjønnhetsritualer som hudple...
E.16🎙️Ritualer som former din CEO-identitet✨️
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden dykker vi inn i kraften av daglige ritualer – de små, bevisste handlingene som faktisk former din identitet og bygger din glow-up ...
🎙️15:Når energi frekvensen endrer alt!
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden får du høre hvordan tanker, følelser og trossystemer kan spille sammen og bli din sterkeste manifestasjonskraft.Jeg deler konkrete...
Livstils Glow Up-
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
En ekte glow-up handler ikke bare om en ny frisyre eller treningsrutine – det handler om et identitetsskifte. I denne episoden snakker jeg om hvorda...
🎙️Episode 13:Når universet trykker på pause: Helsekrise, manifestasjon og en ny visjon
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Har du noen gang opplevd at livet kaster deg en uventet utfordring – bare for å oppdage at det var et skjult gullegg på den andre siden? En golden...
Kropp, skjønnhet & energi ✨
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Før vi hopper inn i podcast-episoden, ikke gå glipp av dette! Vinn en 60 minutters Cosmic Glow-Up Mapping verdi 2500 kr! Les videre og lytt til epis...
🎙️ Glow-Up Discipline: Hvordan du bygger en fysikk (og business) som står støtt gjennom emosjonell motstand
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit cosmicglowup.substack.com🔒 Kun for betalende abonnenterVelkommen til denne eksklusive...
🎙️ Episode 10: Beauty Codes- Hvordan din skjønnhet og stil avslører din CEO-identitet
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hva om utseendet ditt – stilen din, makeupen din og energien du utstråler – allerede forteller verden hvem du er som CEO i din online business? O...
🎙️ Episode 9: Mental Fysikk
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden vil du lære om hvilke tankesettet du må ha for å forme drømmefysikken din. Jeg deler en personlig historie om hvilket tankesett ...
Episode 8: Ekte synlighet💃
30 May 2025
Contributed by Lukas
I denne litt spesielle episoden deler jeg en rå og ekte opplevelse fra mitt eget liv:Hvordan jeg plutselig fikk en intuisjon ✨ på å kontakte en a...
🎙️Episode 7 "Power Moves": Hvordan du bygger CEO-selvtillit fra innsiden og ut ✨
23 May 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden dykker vi inn i hva det faktisk vil si å ha ekte selvtillit som kvinne i business – ikke bare det som ser bra ut på utsiden, men ...
🎙️Episode 6: Glow-Up i bevegelse 💪Eksklusiv video med mine beste treningshacks +
16 May 2025
Contributed by Lukas
This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit cosmicglowup.substack.com🎙️Episode 6 Glow-Up i bevegelse: Eksklusiv video med mine ...
🎙️Episode 5: STERK,SEXY OG UTSTØTT I BUSINESS👄
09 May 2025
Contributed by Lukas
Frykten for å gløde for sterkt i business.✨Om misunnelse, avvisning og å eie din kraft i business.Er du redd for å gløde for sterkt? ✨I denne...
Cosmic Body Glow-Up for kvinner i business
02 May 2025
Contributed by Lukas
🎙️Tips for å bli den beste utgaven av deg selv i din online markedsføring ✨I denne episoden av Cosmic Glow-Up snakker vi om hvordan du som am...
EPISODE 3 Beauty Branding – Hvordan utseendet ditt er en del av merkevaren og din selvtillit ✨️
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
EPISODE 3 Beauty Branding – Hvordan utseendet ditt er en del av merkevaren og din selvtillit ✨️I denne episoden snakker vi om hvordan utseendet ...
Hvem er bak Cosmic Glow Up -og hva kan du forvente⭐✨
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden av Cosmic Glow Up får du et innblikk i:Hvem som står bak Cosmic Glow UpHistorien bak oppstartenHva som fikk meg til å starte den- ...
Glow Up Trailer✨️*Music: Coast Anno Beats
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hva GLOW UP Podcasten vil handle om✨️Følg for å få med deg første episode som lanseres i april 2025 This is a public episode. If you'd like to...