Coulisses d'une créatrice
Episodes
Pourquoi tu n’avances pas (et comment changer en 2026)
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Chaque année, tu te dis que ce sera TON année. Sauf qu'à chaque décembre, tu fais le bilan et t'es toujours pas là où tu voulais être. Dans cet...
Mon bilan 2025 : succès, leçons, projets pour 2026
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
J’ai demandé à mes élèves de faire leur bilan de l’année pour mieux savoir où aller en 2026 et je me suis aussi prêtée au jeu ! Dans cet é...
Pourquoi tu reçois toujours des propositions à 50€
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je m'énerve un peu parce qu'il faut qu'on parle de ce truc que personne ose dire : si tu continues de recevoir des propositions low...
La vraie richesse c'est pas ce que tu crois
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
La dernière rentrée UGC School m'a rappelé quelque chose : la plupart des gens ne se lancent pas dans l'entrepreneuriat pour l'argent. Je fais rég...
Ce que je ferais si je devais repartir de 0 en UGC
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Je te dévoile EXACTEMENT ce que je ferais si je devais repartir de 0 dans la création de contenu. Pas de blabla théorique, pas de "crois en tes rê...
Les 5 gros changements que j’ai observés dans la création de contenu en 2025
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
2025 a été une année dingue pour la création de contenu. Des trucs qui marchaient il y a 6 mois ne fonctionnent plus. De nouvelles opportunités s...
Mes 5 non négociables - version business
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te partage ce que je ne tolère plus dans mon business, les limites que j’aurais aimé poser plus tôt — et comment ça a to...
5 choses que je fais pour être riche
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je te partage les 5 choses que je mets en place et/ou que j'ai commencé à intégrer pour devenir riche le plus tôt possible. Et q...
10 red flags à repérer avant de collaborer avec une marque
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je te propose la rediffusion d'un épisode hyper important si tu débutes dans la création de contenu et que tu veux éviter de te faire arnaquer.Mar...
Entrepreneuriat VS Salariat : Mon avis 100% honnête
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je te propose la rediffusion d'un épisode un peu différent de ce que tu as l'habitude d'entendre. À l'heure où tout le monde veut se lancer dans l...
Fixer ses prix : 5 erreurs que j'ai faites (et comment les éviter)
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je te propose la rediffusion d'un épisode que tu as peut-être besoin d'écouter en plein Q4. On parle facturation, bien pricer ses prestations UGC, ...
J'ai fêté mes 27 ans et voici 7 leçons tirées cette année
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
J'ai soufflé mes 27 bougies le 4 octobre et pour l'occasion, je voulais revenir sur les leçons pro et perso que j'ai apprises cette année et qui m'...
5 étapes pour faire partie du top 1% des créatrices de contenu
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Il reste exactement 3 mois avant la fin de l'année. En 3 mois, tu peux encore construire ta réputation sur le marché de la création de contenu, et...
Tu dois apprendre à te faire confiance dans ton business
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
T'as déjà eu ce sentiment au fond de tes tripes que t'es sur la bonne voie ? Que c'est la bonne chose à faire ? Mais ton entourage, ton coach, les ...
Mieux vaut ajuster que regretter
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Il y a un an, j’ai ouvert un studio de podcast. Et il y a une semaine, j’ai remis un des deux locaux. Je t'explique pourquoi, comment et surtout l...
Mon plan exact pour glow up cette fin d'année (business, bien-être, argent)
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Il reste officiellement 4 mois avant la fin de l'année et depuis août, j'ai commencé un process pour GLOW UP et faire de cette fin d'année un vér...
On a rien sans rien (baisse de motivation, doutes, regard des autres, responsabilisation,...) / REDIFF
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je te propose la rediffusion d'un épisode que tu as peut-être besoin d'écouter à l'approche de la rentrée. On parle de doutes, ambition, responsa...
7 phrases que j’aurais aimé entendre avant d’entreprendre
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Si j’avais entendu ces 7 phrases avant de me lancer, j’aurais gagné du temps, de l’énergie et évité beaucoup de doutes. Dans cet épisode, j...
Refuser des collaborations : 5 leçons que j’ai apprises
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans l’UGC, on croit souvent qu’il faut accepter toutes les collaborations pour avancer. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi je refuse régu...
FAQ : Rapport à l'argent, déléguation, anxiété, les piliers d'un business qui dure,...
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cette deuxième édition de FAQ, je réponds aux questions qu'on m'a posées sur Instagram :Est-ce que tu te vois créatrice de contenu toute ta ...
La médiocrité est devenue la norme
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je reviens sur le fléau actuel de la médiocrité dans l'entrepreneuriat. Comment et pourquoi on a normalisé ça et comment tu peux e...
Le gratuit ne t’amènera nulle part
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Si tu veux transformer ta vie, ton activité, tes revenus,… mais que tu passes ta vie à collectionner des tips sur Insta, à t’inscrire à des ch...
J'ai organisé mon tout premier séminaire présentiel (leçons)
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Le week-end des 21 et 22 juin, j'ai organisé mon premier séminaire présentiel avec mes clientes. Au programme : masterclasses, échanges, brainstor...
Je note de 1 à 10 mes pires et mes meilleurs achats (version entrepreneuse et créatrice de contenu)
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je passe en revue les achats que j’ai faits ces dernières années en tant qu’entrepreneuse et créatrice de contenu et je les n...
Les vendeurs de rêve sont en train de dérégler le marché UGC
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Des vidéos sans montrer ton visage, plein de produits gratuits, une vie d’influenceuse sans l'être ? Et si on te vendait une illusion ?Dans cet é...
Life Update : J'arrête les Mastery, on change de Mentor, je rends mon studio ?
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je te partage un life update des dernières semaines/mois avec des nouvelles qui vont peut-être te surprendre.📲 Prendre un appel...
Mes 3 principales sources de revenus (en tant que créatrice de contenu)
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
J’ai longtemps cru qu’il fallait bosser non-stop pour vivre de sa passion jusqu’à ce que je comprenne comment diversifier intelligemment mes re...
Ces choses qui m'insupportent dans l'entrepreneuriat
13 May 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on parle cash, sans filtre et sans langue de bois : je t'expose toutes les choses et pratiques que je ne supporte plus dans l'entrepreneur...
Mes 3 outils préférés pour mon business
06 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je te partage mes 3 outils préférés (du moment mais pas que parce qu'ils ont révolutionné mon biz). Tous les outils sont gratui...
Mes difficultés en tant qu'entrepreneure
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle vrai. Pas les success stories Instagram. Pas les "tout est fluide, tout est beau".Je te partage mes vraies galères, les d...
Fixer ses prix : 5 erreurs que j'ai faites (et que tu peux éviter)
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tu sais jamais combien facturer ? Tu te demandes si tu n’es pas trop chère ou pas assez ?C’est normal et je te rassure, moi aussi, j’ai galéré...
T’as pas fait tout ça pour lâcher maintenant
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tu te compares aux autres ? Tu te demandes si t’es vraiment légitime ? T’as lancé ton business, mais ça décolle pas comme tu veux ? Tu reçois...
Entrepreneuriat VS Salariat : Mon avis sans filtre
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
À l'heure où tout le monde veut se lancer dans l'entrepreneuriat, je voulais revenir sur mon expérience en tant que salariée VS entrepreneure. Les...
Entrepreneuriat, arnaques, création de contenu, fails,... : FAQ avec @lenasun_co
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode un peu spécial, j'accueille Léna (@lenasun_co), une copine entrepreneuse. Pendant une heure, on a échangé sans tabou sur des suj...
Voici pourquoi tu te fais ghoster par tes prospects
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Tu fais des appels découverte mais on te ghoste après ? Tes prospects ont l'air super intéressés par ton offre mais dès que tu parles de tarif, i...
Tu es capable de tout (si tu t'en donnes les moyens)
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode un peu plus personnel, je te partage mon parcours, d’où je viens, les difficultés et les doutes que j’ai rencontrés, pour te ...
FAQ : Procrastination VS fatigue, le plus dur dans l'UGC, projets business, comment j'organise mon argent,...
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
C'est le premier épisode FAQ sur la chaine de podcast ! Je réponds aux questions qu'on m'a posées sur Instagram :Combien de temps avant d'avoir son...
On n'a rien sans rien (baisse de motivation, doutes, regarde des autres, responsabilisation,...)
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
C'est probablement l'épisode de podcast que tu as besoin d'écouter cette semaine. On parle de doutes, ambition, responsabilisation, regard des autre...
10 conseils pour réussir dans l'UGC
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Positionnement sur les réseaux, tips pour ton portfolio, fixer tes tarifs,... Je te donne mes 10 meilleurs conseils pour réussir dans le métier de ...
Mes petits luxes depuis que je suis entrepreneure
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Ça fait 4 ans que j'entreprends et il y a certains "luxes" auxquels je me suis habituée et qui sont presque devenus des non négociables. Je te rév...
Bonne ou mauvaise chose : L'affiliation, l'UGC Premium, lancer son podcast, proposer des tarifs bas,...
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Plusieurs mois après la première édition, je sors enfin la deuxième édition de "Bonne ou mauvaise chose", dans laquelle je réponds à des questi...
Quel est le combo gagnant pour réussir ?
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine je me suis posée la question de comment réussir ce qu'on entreprend. Est-ce qu'il y a un ingrédient magique ? Une manière de faire ?...
10 red flags à repérer avant de collaborer avec une marque
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Marques fantômes, clauses abusives, absence de mentions légales, filigrane,...Dans cet épisode, je te donne les 10 red flags à repérer avant d'ac...
UGC : Mes prédictions pour 2025
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Quel est l'avenir de la création de contenu UGC en 2025 ? Comment vont évoluer les attentes des marques et des agences ? Faut-il garder son portfoli...
L'UGC va disparaître en 2025
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
C'est ce qu'on a entendu absolument partout fin 2024 :"L'UGC va mourir." "Le métier de créatrice UGC n'a pas de sens.""Les influenceurs vont reprend...
7 vérités si tu veux te lancer ou continuer dans la création de contenu en 2025
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je te partage les vérités qu'on ne dit pas souvent sur le métier de créatrice de contenu, celles auxquelles tu vas devoir faire ...
Success story : Comment Ruby a réussi à vivre de l'UGC en l'espace de 6 mois
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans cet épisode inédit dans lequel j'accueille Ruby, élève dans UGC School depuis février 2024. Durant une trentaine de minutes elle n...
3 prérequis pour réussir dans l'UGC
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Que faut-il exactement pour réussir dans l'UGC ? Est-ce aussi simple qu'on le dit sur les réseaux ? Faut-il des qualités particulières ? J'y répo...
Mauvaise et excellente expériences client : Storytime
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle expérience client et customer care, AKA le coeur de ton business et surtout, ce qui le fera fonctionner à long terme. Je...
4 tips pour les nouvelles créatrices UGC
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je te partage les 4 conseils que j'aurais aimé connaitre à mes débuts dans l'UGC et qui m'auraient permis de commencer sur de bon...
J'ai ouvert un studio de tournage vidéo en 3 mois (je te révèle les coulisses)
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Il y a exactement 3 mois, le 23 juillet 2024, je me suis lancée le projet fou d’ouvrir mon propre studio de tournage vidéo dans ma région (Mons)....
Trop de choix tue le choix
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je te raconte une anecdote qui m'est arrivée récemment et grâce à laquelle je tire une leçon business importante. Pour réserve...
26 leçons en 26 ans
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
J'ai fêté mon 26ème anniversaire la semaine passée et j'ai voulu te partager les 26 leçons que j'ai apprises depuis ma naissance. Certaines s'app...
J'ai tiré sur la corde (+ bilan du UGC Mastery)
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Un épisode en transparence dans lequel je te révèle les coulisses de mon évènement inédit le UGC Mastery et l'impact qu'il a eu sur moi. Je te r...
3 ÉNORMES mensonges sur l'UGC
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Je te révèle les 3 mensonges que tu as certainement déjà entendu (et peut-être cru) à propos du métier de Créatrice UGC. Je préfère te prév...
De 0 à 200.000€ en 1 an et demi : 5 éléments sous-côtés
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
En 1 an et demi, mon entreprise a connu une croissance de +300%. Évidemment c'est pas tombé du ciel et aujourd'hui je te partage les 5 éléments cr...
Comment j'ai concocté le plus gros évènement UGC de l'année
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te raconte les coulisses de comment j'ai concrétisé le plus gros évènement UGC en ligne de l'année : le UGC Mastery, du 23 ...
Le biais d'engagement ou comment perdre ton temps
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Pourquoi est-ce qu'on a tendance à s'acharner quand tous les signaux nous indiquent que ça ne fonctionnera pas ? Pourquoi on s'entête alors qu'au f...
10 conseils pour échouer dans l'UGC
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Et si pour une fois on inversait la question pour se donner une nouvelle perspective ? Plutôt que de se demander “Comment réussir ?” Se demander...
Bonne ou mauvaise chose : Refuser des collabs, se nicher, combiner plusieurs casquettes,...
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Je lance la première édition du "Bonne ou mauvaise chose" et réponds aux questions que l'on me pose le plus souvent en DM ! Au programme : Poster u...
Les 2 catégories de personnes (et d'entrepreneurs)
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Il existe deux catégories de personnes (et d'entrepreneurs). Dans cet épisode je te fais une story time sur la dernière expérience en date que j'a...
3 choses que j'aurais aimé savoir avant de me lancer dans l'UGC
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
Après plus de deux ans dans le monde de la création de contenu UGC, je réalise que tout n'est pas exactement comme je l'avais imaginé. Dans cet é...
Comment gagner du temps sur ta création de contenu
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
J'arrive aujourd'hui à être présente et régulière sur 4 grosses plateformes de contenu : Instagram, TikTok, LinkedIn et ma newsletter. Et pourtan...
Le marché de l'UGC va s'effondrer si tu continues ça
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Le marché de la création de contenu UGC serait en train de s'effondrer ? Les marques ne proposent plus que des collaborations non rémunérées ? Je...
Danger : c'est une femme !
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t'explique comment je perçois les critiques et comment je gère ceux qui ne croient pas en moi. Un épisode très spontané enr...
5 leçons en 4 ans d'entrepreneuriat
28 May 2024
Contributed by Lukas
Après 4 ans d'entrepreneuriat, dont 3 ans entièrement à mon compte, je te partage les 5 plus grosses leçons que j'ai apprises et qui m'accompagnen...
Je réponds à vos questions (argent, business, perso, UGC, etc.)
21 May 2024
Contributed by Lukas
Je réponds à toutes les questions que vous m'avez posées sur Instagram : Business, création UGC, argent, perso, etc. Pour t'inscrire à mon Bootca...
J'ai emmené ma maman à Ibiza pour son anniversaire
15 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te raconte comment et pourquoi j'ai emmené ma maman à Ibiza, les leçons que j'en tire et le pouvoir de la visualisation. Je s...
Je réussis parce que j'ai la flemme
07 May 2024
Contributed by Lukas
On pense souvent que seuls les plus acharnés du travail réussissent dans l'entrepreneuriat. Ou que la réussite est attribuée à ceux qui se donnen...
UGC : Mes prédictions pour les mois à venir
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Quel est l'avenir de la création de contenu UGC ? Comment vont évoluer les attentes des marques et des agences ? Est-ce vraiment un métier d'avenir...
Instagram a changé ma vie
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
J'étais pas du tout prédestinée à entreprendre, encore moins sur les réseaux sociaux. Dans cet épisode, je t'explique comment Instagram a changé...
5 qualités qu'une marque recherche chez une créatrice UGC
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
C’est génial de vouloir collaborer avec des marques. Mais pourquoi est-ce qu’elles auraient envie de bosser avec toi ? Quels sont leurs critères...
« Tu sors pas par la grande porte »
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Avant j’étais une fille très timide et facilement impressionnable. Et aujourd'hui je reviens sur l'un des évènements qui m'a donné le déclic d...
3 actions qui ont changé ma vie
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te révèle les 3 actions qui ont complètement transformé ma vie. Elles m'ont notamment permis de prendre confiance en moi, ê...
Pourquoi tout le monde se lance dans la formation en ligne ?
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
En 2024, le marché de la formation UGC a explosé. J’ai voulu me pencher sur les raisons qui poussent beaucoup de créatrices/créateurs à sortir ...
Bienvenue dans Coulisses d'une créatrice
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Enchantée, moi c'est Laudys ! Je suis Créatrice de contenus UGC et Formatrice 💁🏽♀️Dans cet épisode, je t'explique les raisons de la cr...