Coupé au montage
Episodes
EP56 - La routine "lâcher prise" de l’entrepreneuse stréssée (spéciale fêtes)
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ok, il faut qu’on en parle avant les fêtes, parce que je ne dois pas être la seule à avoir besoin de souffler. Je vais donc vous partager ma peti...
EP55 - Stratégie et engagement : On fait le point ensemble avant 2026 ?
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cette année, j’ai envie de faire un bilan un peu différent. J’ai envie d’un point plus concret, plus humain : qu’est-ce que j’ai réelleme...
EP54 - Le storytelling n’est réservé qu’à une seule niche (désolée…)
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
J’ai décidé de répondre à une question que vous me posez souvent. Cette question, c’est : “À qui est vraiment réservé le storytelling ?”...
EP53 - Voila pourquoi vous ne savez pas quoi poster sur Instagram
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Il y a un problème que beaucoup d’entrepreneuses rencontrent et qui bloque bien plus que le manque d’idées ou de motivation : le moment où l’...
EP52 - Carrousels Instagram : voici les 4 formats à tester absolument
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on va parler d’un format qui, clairement, est en train de reprendre toute la place qu’il mérite sur Instagram : le carrousel. Une ...
EP51 - On m’a conseillé d’ouvrir un nouveau compte. Heureusement, je ne l’ai pas fait.
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Et dans cet épisode, j’avais envie de vous raconter pourquoi je n’ai pas ouvert un nouveau compte lors de ma reconversion professionnelle. Et pou...
EP50 - Comment je trouve mes meilleures idées en dehors d’Instagram ?
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Je vais être honnête, en ce moment, mes meilleures idées ne naissent que très rarement en scrollant sur Instagram. Donc je vais vous dire ce qui m...
EP49 - Créer des stories de vente qu’on a envie de regarder
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Suite à l’épisode 45, le guide des bonnes pratiques pour les stories Instagram, j’ai reçu un message d’une abonnée qui m’a demandé commen...
EP48 - Le storytelling sur Instagram, ne veut pas dire "raconter sa vie"
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on appelle “storytelling” tout ce qui ressemble à une anecdote perso : un vlog de sa journée, etc. Et beaucoup se disent : “Je ...
EP47 - La paralysie du premier post et comment (enfin) oser se lancer sur Instagram
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je voulais répondre à un message privé que j’ai reçu cette semaine sur mon compte Instagram, un message adorable, mais surtout hy...
EP46 : Comment bien recycler son contenu sur Instagram
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je vais vous partager 5 conseils concrets pour redonner vie à vos contenus sans que ça fasse “réchauffé” et sans perdre votre authenticité. B...
EP45 - Si vous avez besoin d’inspiration pour vos stories Instagram, écoutez ça
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
C’est le format le plus direct, le plus simple et en même temps le plus puissant d’Instagram pour créer du lien. Les stories ne durent que 24 he...
EP44 - Le piège du copier-coller et comment trouver son style en vidéo
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
🦋 Ma formation : https://callmevoyou.podia.com/la-serieDans cet épisode, je mets les pieds dans le plat : le copier-coller sur Instagram. Parce qu...
EP43 - Défi storytelling : 30 vidéos en 30 semaines, comment je vais m’organiser (pour éviter le burn-out)
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Alors. Aujourd’hui, j’avais envie de vous dire comment je vais m’organiser pour tenir sur la durée. Pas juste pour tenir un planning, mais pour...
EP42 - Le syndrome du post parfait : comment oser publier sans chercher à impressionner
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Si vous êtes coincée dans ce syndrome du post parfait sur Instagram, sachez que vous n’êtes pas seule. Et bonne nouvelle : on peut en sortir. Bon...
EP41 - Documenter vs éduquer : choisir le bon format pour vos vidéos
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va explorer ensemble :- Ce que ça veut dire concrètement documenter vs éduquer.- Les avantages et limites des deux formats.- ...
EP40 - Trouver sa plume : l’arme secrète de vos publications Instagram
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vous savez ce que je trouve extrêmement important, quand on crée du contenu sur Instagram : trouver sa plume. En gros trouver notre manière d’éc...
EP39 - Ma vraie routine d’engagement (et pourquoi elle marche mieux)
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
La Communauté : https://www.skool.com/la-communaute-6076/aboutDans cet épisode, je vous explique pourquoi je n’ai jamais eu de “routine d’enga...
EP38 - Ne cherchez plus, voici un script pour votre prochaine vidéo
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ma communauté privée : https://www.skool.com/la-communaute-6076/aboutLe meilleur conseil qu’on m’ait donné pour créer du contenu, c’est de p...
EP37 - Créer une série : la stratégie la plus sous-cotée sur Instagram
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je vais vous faire gagner du temps. Et peut-être même vous enlever un petit caillou dans la chaussure, grâce à elle : LA SÉRIE ! B...
EP36 - Comment trouver sa voiX sur Instagram ?
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
La Série : https://callmevoyou.podia.com/la-serieSouvent, sur Instagram, on veut tout bien faire : poster régulièrement, suivre les tendances, cré...
EP35 - Allez ! Je réécris ma bio Instagram avec vous :)
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’avais envie de changement. Et je me suis dit : pourquoi ne pas réécrire ma bio Instagram avec vous ? Bonne écoute 💙Ma forma...
EP34 - Comment on documente au lieu d’éduquer ?
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
On a tous déjà eu ce moment où on lance l’appareil photo, on filme un bout de notre journée… et en regardant les rushs, on se dit : « Ok, j’...
EP33 - Arrêtez de chercher votre identité visuelle
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui, je le sais, vous bloque souvent : votre identité visuelle. Ou plutôt : cette sensation ...
EP32 - J’ai appris à déléguer, ça m’a changé la vie (sans rire)
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
J’ai envie de vous parler d’un truc qui a vraiment transformé mon année en tant qu’entrepreneuse. Genre vraiment en 2025 il y aura eu un avant...
EP31 - "Ugly Trend" : les contenus moches deviennent tendances ?
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, dans Coupé au montage, on va parler d’un format qui casse les codes sur Instagram… et franchement, ça fait du bien. Bonne écoute...
EP30 - Comment utiliser les Stories sur Instagram (pour créer un vrai lien)
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ce format fait peur à plein de gens… pourtant il pourrait tout changer dans votre manière de créer du lien sur Instagram : les Stories. Bonne éc...
EP29 - Construire une communauté sans forcer : les 3 leviers qui marchent
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on va parler de la différence entre créer du contenu… et créer une communauté sur Instagram. Bonne écoute 💙La Série : http...
EP28 - Une série de vidéos sur du papier toilette ?
25 May 2025
Contributed by Lukas
Si vous vous dites : “Oui mais moi, dans ma niche, je vois pas ce que je peux faire d’original sur Instagram”… Cet épisode est pour vous. Bon...
EP27 - Documenter au lieu d’éduquer, parlons-en !
18 May 2025
Contributed by Lukas
Venez, on va parler d’un déclic que j’ai eu et qui a changé pas mal de choses dans ma façon de créer du contenu sur Instagram. C'est qu’...
EP26 - En duo avec Sabrina : Ne plus avoir peur de se montrer sur Instagram
11 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je reçois Sabrina avec qui je parle de la place que prennent les réseaux sociaux dans notre vie d’entrepreneuse. Du tiraillement...
EP25 - C’est quoi le storytelling sur Instagram ?
04 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vais partager avec vous mes déclics, mes découvertes, et surtout comment le storytelling peut complètement changer votre mani...
EP24 - Arrêtez de vouloir devenir viral et essayez ça :)
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle de ces contenus qui ne s’adressent pas à tout le monde, mais qui touchent les bonnes personnes. Celles qui avaient beso...
EP23 - À cause d'elle, j'ai bien failli tout laisser tomber
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler sincèrement d’un mot qu’on entend partout, tout le temps et à toutes les sauces que ça en devient mê...
EP22 - Testez ce script pour votre prochaine vidéo !
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je vous partage une méthode pour écrire un script de vidéo Instagram qui met en valeur votre vision, pas juste un tutoriel de plus. ...
EP21 - En duo avec Quentin : Poser ses intentions, partager sa vision pour bâtir une communauté
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on va parler de création de contenu, de déclics, de résultats concrets… mais aussi de plaisir retrouvé. Si vous avez parfois l’i...
EP20 - Éduquer sa communauté n’est pas toujours la solution
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Si vous avez déjà eu l’impression d’avoir tout dit, de tourner en rond ou de ne plus savoir comment captiver votre audience sur Instagram sans r...
EP19 - Pourquoi vos vidéos ne marchent pas (et comment y remédier)
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on va parler d’un truc qui frustre énormément de créateurs de contenu et d’entrepreneurs sur Instagram, et peut-être que vous a...
EP18 - Créer sa première série de vidéo sur Instagram
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui peut littéralement transformer votre façon de créer du contenu sur Instagram : comment créer votre pr...
EP17 - Je n'ai pas le droit d'être nulle...
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode de Coupé au montage, j’avais envie de vous parler d’un sujet un peu plus personnel : le droit d'être nulle. Ou plutô...
EP16 - Comment choisir ses hooks sur Instagram ?
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Non, le storytelling n’est pas une obligation sur Instagram. Vous pouvez choisir un hook direct, un hook storytelling ou même mixer les deux. Je vo...
EP15 - Si vous avez plein d’idées de vidéos mais rien ne sort, écoutez ça.
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Parlons de structure ! Car structurer ses idées, c’est ce qui fait la différence entre une idée qui reste dans un coin de votre tête et une idé...
EP14 - Comment je crée mes vidéos sur Instagram
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on va parler de monprocessus créatifet plus particulièrement de la manière dont je crée mes vidéos. C’est une question qui est r...
EP13 - Faut-il absolument trouver sa niche ?
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Et si, au lieu de chercher la niche parfaite, vous deveniez votre propre niche ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vous n’avez pas besoin...
EP12 - Arrêtez d'utiliser des Hooks !
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on parle d’un sujet ultra-important : l’art de donner de l’intonation à vos hooks. Leur donner vie grâce à vos émotions. Parc...
EP11 - J’ai besoin d’une pause…
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je vais vous parler de l’inspiration : ce sentiment magique qu’on adore, mais qui nous échappe parfois. Si vous vous êtes déjà ...
EP10 - Instagram va changer en 2025 ?
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on va parler d’Instagram et de ce que la plateforme nous réserve pour 2025. Je vous le dis, ça promet d’être très intéressant ...
EP09 - Essayez les hooks storytelling !
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode on va voir : Pourquoi raconter des histoires capte-t-il autant l'attention ? Comment un simple hook peut-il tout changer ? Et surtou...
EP08 - 2024, mon année la plus riche
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
Coucou, bienvenue dans cet épisode où je vous invite à faire une vraie pause. Oui oui une pause. Une pause pour prendre le temps de regarder en arr...
EP07- Instagram est votre terrain de jeu !
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
Instagram, est votre terrain de jeu pour tester et apprendre. Expérimenter sur Instagram est la meilleure façon de trouver votre patte et d’attire...
EP06 - Les limites de l’authenticité
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
La liste d'attente de ma formation La Série : https://callmevoyou.podia.com/la-serie Aujourd’hui, on va voir ensemble comment tracer cette limite e...
EP05 - 7 idées de série (ma stratégie préférée)
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Coucou ! Aujourd’hui dans Coupé au montage, j’aimerais vous parler d’une stratégie à laquelle je crois beaucoup. Qui sera parfaite pour vous ...
EP04 - Ce virus vous empêche d’être créatif
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je vais jouer les docteurs. On va parler du virus de la comparaison. Et on va s'amuser à trouver un remède, ensemble. Sinon la créatr...
EP03 - 5 questions pour humaniser son compte
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet suuuuper intéressant et essentiel, mais trop souvent négligé par les entrepreneurs : comment humaniser son...
EP02 - Comment bâtir une vraie communauté ?
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je vais répondre à une question que mes abonnés me posent souvent : comment créer une vraie communauté et avoir plus d’engagemen...
EP01 - Arrêtez de poster du contenu éducatif sur Instagram
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
Coucou ! Aujourd’hui je vous partage deux grandes leçons tirées de mes 3 ans en tant que coach Instagram. Deux leçons très importantes si vous s...
Bienvenue sur Coupé au montage !
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Coucou, moi c'est Nina. Je suis coach Instagram sur @callmevoyou. Bienvenue dans Coupé au montage, (mon nouveau bébé) le podcast où je vais vous f...