Couple heureux

Je veux être heureux en couple

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

Je veux être heureux en couple. C’est une phrase simple, presque évidente. Qui ne voudrait pas ? Et pourtant, si on prend vraiment le temps de l’...

Pourquoi vouloir aller mieux trop vite abîme ton couple

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

Pourquoi vouloir aller mieux trop vite abîme ton couple : comprendre pourquoi vouloir changer trop vite bloque la relation et comment reconstruire

Quand dois-je céder ?

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

Souvent, dans des séances de coaching, j’entends des personnes me dire qu’elles ont cédé, qu’elles n’avaient pas d’autre choix que de cé...

On n’est plus dans la même équipe

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

La pensée “On n’est plus dans la même équipe” peut sembler terrible, mais apprendre à la comprendre peut transformer la relation. Il est tem...

Ce que tu fais sans t’en rendre compte…

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

Ce que tu fais sans t’en rendre compte… peut abîmer le lien. Découvre l’intention derrière tes gestes, et l’ajustement qui change tout. L’...

24h pour réaligner un couple de l’intérieur

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

Pendant un peu plus de 24 heures, je suis intervenu dans une famille, dans un couple en situation difficile, ce que j’appelle une intervention inten...

Tu découvres que ton partenaire regarde de la pornographie

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

Tu découvres que ton partenaire regarde du pornographie. Et si ce n’était pas un verdict contre toi, mais une sorte de cadeau… L’article Tu dé...

Pourquoi attendre l’initiative de l’autre te fait souffrir

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

Pourquoi attendre l’initiative de l’autre te fait souffrir : comprendre ce piège relationnel et apprendre à recevoir sans attendre... L’articl...

La Saint-Valentin sauvera-t-elle ton couple ?

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

La Saint-Valentin sauvera-t-elle ton couple ? Pas par magie, mais par l’intention, les choix posés et la manière dont tu t’en empares. L’artic...

Tu veux savoir si ton couple progresse ?

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

Tu veux savoir si ton couple progresse ? Arrête d’écouter ton ressenti. Découvre comment mesurer l’évolution réelle sans te fier aux émotion...

On ne se dispute pas beaucoup mais on s’éloigne

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

On ne se dispute pas beaucoup mais on s’éloigne explore comment le calme apparent peut masquer une distance intérieure et fragiliser le lien. L’...

Les couples non traditionnels

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

Les couples non traditionnels peuvent-ils être heureux ? La réponse ne dépend pas du modèle, mais du niveau de conscience, de clarté et de... L’...

Ce que les hommes taisent pour rester solides

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

Il y a beaucoup de choses que des hommes ne disent pas. Pas parce qu’ils n’ont rien à dire. Pas non plus parce qu’ils ne ressentent rien, contr...

Si rien ne change cette année ce ne sera pas un accident

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

Si rien ne change cette année, ce ne sera pas un accident : pourquoi ne rien faire coûte plus cher qu'agir... L’article Si rien ne change cette an...

Je ne veux pas revivre la même année

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

Dans Je ne veux pas revivre la même année, tu comprends enfin pourquoi rester comme avant fait plus mal que changer réellement. L’article Je ne v...

Se parler sans se blesser pendant les fêtes

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

Se parler sans se blesser pendant les fêtes t’apprend pourquoi Noël amplifie tout et comment viser l’accalmie plutôt que la perfection... L’a...

Je fais tout dans le couple… et j’en ai marre

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Je fais tout dans le couple… et j’en ai marre : découvre pourquoi l’injustice t’épuise et comment rétablir une équité réelle sans confli...

Mon conjoint veut que je change

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Mon conjoint veut que je change te secoue ? Découvre pourquoi ce n’est presque jamais ton identité qu’on attaque, mais un simple ajustement... L...

S’il m’aimait vraiment, il…

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Quand tu penses “S’il m’aimait vraiment, il…”, tu poses un piège. Ce podcast t’aide à transformer cette phrase en vrai levier de couple....

Comment savoir si tu es (encore) amoureux ?”

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

Dans Comment savoir si tu es encore amoureux dans ton couple ?, tu découvres que l’amour se mesure en choix conscients et présence. L’article Co...

Concession, compromis ou coopération 

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Et si concession, compromis ou coopération déterminaient l’avenir de ton couple ? Découvre la seule voie qui ne t’abîme pas. L’article Conce...

Comprendre n’est pas justifier

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

Quand on découvre que comprendre n’est pas justifier, on comprend qu’aimer, c’est rester lucide sans excuser et ouvert sans se perdre. L’arti...

Accepter sans se soumettre 

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Et si accepter sans se soumettre permettait enfin d’agir lucidement, d’apaiser la tension intérieure et de retrouver ta liberté d’aimer... L’...

Quand démarrer une conversation devient difficile

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Quand démarrer une conversation devient difficile, le silence peut éloigner ou rapprocher. Cet article t’aide à le comprendre, l’apprivoiser......

5 sujets de conversation pour les couples heureux

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Si vous ne parlez que logistique, vous avez absolument besoin d'apprendre les 5 sujets de conversation pour couples heureux. L’article 5 sujets de c...

Il veut sa liberté

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Tu te reconnais peut-être dans cette situation : ton partenaire te dit qu’il a besoin de sa liberté. Peut-être qu’il veut passer plus de temps ...

Les red flags et les green flags

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Prêt à décoder l'amour ? Les red flags et les green flags ne sont pas un jeu. Ils sont la clé de relations saines. Écoute comment les repérer. L...

Agir pour ne plus jamais se sentir coupable

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Agir pour ne plus jamais se sentir coupable : découvrez comment aligner vos choix, vivre léger et libéré du jugement des autres... L’article Agi...

Cesse de porter les colères de l’autre 

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Le poids d'une relation toxique peut être lourd. Je te guide pour cesser de porter les colères de l'autre et retrouver ta liberté. L’article Cess...

Quand le besoin de comprendre bloque la relation

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Certains couples sont bloqués par un besoin de tout comprendre. "Quand le besoin de comprendre bloque la relation" vous offre des clés pour... L’a...

La charge mentale invisible

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Un burnout conjugal ? Si la maison est en ordre mais que tu es épuisé, tu souffres peut-être de La charge mentale invisible. Découvre-là... L’a...

L’infidélité de vacances : dire ou ne pas dire ?

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

L'infidélité de vacances : dire ou ne pas dire ? Un dilemme. Faut-il avouer ou se taire pour protéger l'autre et son couple... L’article L’infi...

Les signes qu’un couple ne peut pas se relever

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Votre couple est-il à un point de non-retour ? Découvrez les signes qu’un couple ne peut pas se relever pour prendre des décisions L’article L...

Un mensonge qui détruit

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

Un mensonge qui détruit l’estime de soi nous enferme dans de fausses croyances. Découvrez comment l’identifier et le dépasser... L’article Un...

Comment savoir si ton couple est en danger

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Comment savoir si ton couple est en danger ? Découvrez les signes discrets qui préparent le "tremblement de terre conjugal" et les actions... L’ar...

Fatigué des applis de rencontre

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Fatigué des applis de rencontre ? Tu n'es pas seul. Découvre pourquoi cet espoir déçoit et explore d'autres chemins vers de vraies... L’article ...

Il me rabaisse

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Penser "Il me rabaisse" ne doit plus passer inaperçu. Découvre comment faire face à cette réalité douloureuse… L’article Il me rabaisse est a...

J’ai de l’attirance pour quelqu’un d’autre

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Prépare-toi à bousculer tes idées reçues avec "J'ai de l'attirance pour quelqu'un d'autre", une prise de conscience qui peut faire mal... L’arti...

Dire ou ne pas dire que l’on a des problèmes de couple 

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Dire ou ne pas dire que l'on a des problèmes de couple ? Apprends à partager tes défis avec sagesse pour renforcer ta relation et... L’article Di...

Mon partenaire ne me plaît plus 

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Mon partenaire ne me plaît plus” est une phrase difficile à admettre, mais le début nécessaire d’un chemin de vérité, de lucidité et… L’...

Comment cesser de mendier l’amour

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Comment cesser de mendier l’amour quand tu donnes tout pour être aimé mais que tu finis par t’oublier en chemin ? L’article Comment cesser de ...

S’aimer pour mieux aimer l’autre

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Dans « S’aimer pour mieux aimer l’autre », découvre comment renouer avec toi-même pour vivre une relation à deux plus épanouissante. L’art...

Comment résoudre tous nos conflits

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Et si “Comment résoudre nos tous nos conflits” n’était pas la bonne question ? Et si le conflit cachait un vrai potentiel de lien ? L’articl...

Je me sens impuissant

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

La pensée “je me sens impuissant” t’est venue plusieurs fois. Tu te sens au pied du mur, sans savoir quels changements apporter ? Écoute… L’...

Partir en vacances et… revenir plus connectés

29 May 2025

Contributed by Lukas

Partir en vacances et… revenir plus connectés : et si l’été devenait le moment parfait pour nourrir l’amour, la complicité et l’intimité....

Comment savoir si mon mec me trompe (2)

22 May 2025

Contributed by Lukas

Quand vient la question “Comment savoir si mon mec me trompe (2)?” ne devient utile qu’à partir du moment où l’on sait gérer le moment esse...

Comment savoir si mon mec me trompe

15 May 2025

Contributed by Lukas

Tu te demandes : “Comment savoir si mon mec me trompe ?”Commence par écouter ce podcast. Des questions précises. Un état d’esprit... L’arti...

Comment exprimer ce qu’on ressent quand on ne sait même pas ce qu’on ressent vraiment ?

08 May 2025

Contributed by Lukas

Comment exprimer ce qu’on ressent quand on ne sait même pas ce qu’on ressent vraiment ? Un podcast pour accueillir le flou et commencer à agir L...

Il fuit les discussions

01 May 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous abordons pourquoi certaines personnes fuient les discussions essentielles dans une relation. L’article Il fuit les discussio...

On se parle

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

Transforme les échanges tendus en complicité grâce à ce podcast 'On se parle' sur la communication en couple. L’article On se parle est apparu e...

Comment maintenir l’envie d’investir dans son couple ?

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Il est essentiel de maintenir l’envie d’investir dans son couple. Explorez des stratégies pour cultiver cette passion au fil du temps. L’articl...

Espace VS distance

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

Explorez le paradoxe de l'Espace VS distance : comment maintenir un lien tout en respectant le besoin d'espace de l'autre. L’article Espace VS dista...

Repartir des ruines

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Repartir des ruines : commence à relever ton couple en posant les premières pierres, même petites, dès aujourd'hui... L’article Repartir des rui...

Le piège de la gentillesse 

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Explore le piège de la gentillesse et apprends à préserver ton équilibre dans ta relation amoureuse... L’article Le piège de la gentillesse  e...

Tu as le choix

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dur de lire "Tu as le choix" alors que votre relation traverse une période difficile ? Vous ne savez plus si vous devez continuer ou... L’article T...

5 étapes pour gérer tes émotions

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

5 étapes pour gérer tes émotions dès le début t’aideront à retrouver la sérénité. Apprends à comprendre, gérer tes émotions sans... L’...

Les déclarations d’amour 

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi les déclarations d’amour peuvent être difficiles à exprimer et comment les encourager dans votre couple ? Des conseils pratiques... L’...

Se réengager en couple

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Se réengager en couple permet de nourrir la complicité, d’éviter la routine et la frustration. Et, surtout, ça redonne du peps à une relation…...

Il ne veut pas se marier

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Votre relation sera-elle moins heureuse si vous n’êtes pas mariés ? Découvrez 10 raisons qui font qu’il ne veut pas se marier... L’article Il...

Comment ne pas se sentir dépassé

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vous vous demandez comment ne pas vous sentir dépassé ? Dans ce podcast, découvrez quatre choix salutaires pour retrouver votre équilibre... L’a...

Dix moyens d’être un super partenaire 

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Voici dix moyens d'être un super partenaire pour dynamiser votre couple. Vous ne vous sentirez plus limité, comme vous le pensez parfois... L’arti...

C’est plus fort que moi

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Même si vous pensez "c'est plus fort que moi", découvrez comment maîtriser vos émotions pour créer un équilibre et renforcer votre bonheur. L’...

Comment bien se séparer ou divorcer

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Comment bien se séparer ou divorcer vous apporte des aides pour limiter les dégâts et de vous donner de vous construire pendant... L’article Co...

C’est tendu dans votre couple 

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

C'est tendu dans votre couple ? Découvrez comment agir dès maintenant pour améliorer votre relation et retrouver l'harmonie. L’article C’est te...

Faites l’amour avec une mission précise : Comment viser juste en amour

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Découvrez la puissance de l'amour avec une mission précise. Faites l'amour avec intention pour montrer à votre partenaire à quel point vous l'aime...

Le meilleur moteur pour toute décision

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Le meilleur outil pour toute prise de décision est simple. Mais est-ce que vous l'utilisez ? Comment utiliser ce moteur pour une décision… L’art...

En couple et libre à la fois

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Dans "En couple et libre à la fois", je remets en question la nécessairement de renoncer à sa liberté. C’est faux ! Je demande... L’article En...

Mon conjoint m’a disputé

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Penser "mon conjoint m'a disputé" signifie quelque chose d'important. Cela en dit long sur vous comme sur votre couple. Pourquoi... L’article Mon c...

Je l’aime et je le déteste en même temps

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Je l'aime et je le déteste en même temps, une dualité présente dans votre relation avec votre partenaire. Elle témoigne du défi d'apprendre…...

M’aime-t-il encore ?

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Dans m’aime-t-il encore, découvrez des témoignages poignants et des conseils pour reconstruire lorsque l'amour vacille malgré tout… L’article...

Faire l’amour autrement

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

Avec faire l’amour autrement, apprenez à transcender la routine intime vers l’épanouissement au-delà du plaisir physique... L’article Faire l...

Comment formuler des demandes

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Comprendre pourquoi exprimer ses besoins peut devenir difficile en couple et trouver des clés pour retrouver cette liberté… L’article Comment fo...

La solution inefficace

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Prêt à briser la routine et transformer votre vie de couple ? Découvrez la solution inefficace pour booster votre couple… L’article La solution...

La fonction conjugale interdite

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Curieux de savoir ce qu'est la "fonction conjugale interdite" ? Découvrez ses origines, comment la repérer pour créer une relation… L’article L...

Comment faire pour que mon conjoint s’implique comme avant ?

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Explorez les secrets pour raviver votre relation, comprenez les "trois S" et découvrez cinq actions pour créer un bonheur durable à deux ! L’arti...

Comment être soi-même en couple

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Découvrez les 5 clés sur comment être vous-même en couple. Vous comprendrez, entre autres que, plus vous êtes vous-même et plus... L’article C...

Vous n’arrivez pas à comprendre votre conjoint

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vous n’arrivez pas à comprendre votre conjoint et ça peut peut-être vous préoccuper, mais ça ne sème pas automatiquement le péril... L’arti...

Hygiène sexuelle

01 May 2023

Contributed by Lukas

Que c’est bon de faire l’amour dans des conditions hyper satisfaisantes. Seulement quand l’hygiène sexuelle fait défaut, ça peut faire... L’...

Votre couple est-il compatible ? 

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

« Votre couple est-il compatible» est une pensée qui vous travaille. Si cette question vous vient, c’est parce que vous avez traversé... L’ar...

Pourquoi soutenir son conjoint si l’on n’est pas d’accord avec lui

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

Soutenir son conjoint si l’on n'est pas d'accord avec lui peut-être un vrai défi. Et pourquoi ça ? Si c’est le cas, c’est que quelque chose…...

J’ai voulu sauver mon conjoint

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

J’ai voulu sauver mon conjoint a sonné comme un aveu dans bien des couples. Adopter le syndrome du sauveur est un piège encore trop… L’article...

Une voie toute trouvée pour aimer

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

Parmi les outils que je partage dans ce podcast, il y a celui de la question. En effet, la question est prépondérante. Il est nécessaire... L’art...

Voici la méthode qui réduit les disputes

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Avec ma méthode qui réduit les disputes, vous saurez apporter du changement dans votre vie de couple en y installant beaucoup de souplesse… L’ar...

Refuser la violence conjugale

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

Refuser la violence conjugale est un appel, une invitation vers une urgence nécessaire. Grâce (ou à cause) du décès de Marie Trintignant… L’a...

Je m’ennuie dans mon couple 

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

Il n'est pas rare d’entendre dire « je m'ennuie dans mon couple ». Dans certains couples, les deux membres affirment même s'ennuyer. C'est géné...

Comment obtenir ce que vous voulez de votre conjoint

05 Sep 2022

Contributed by Lukas

Comment obtenir ce que vous voulez de votre conjoint·e fait partie des bases de la relation conjugale. Vous voulez savoir comment... L’article Comm...

Chercher à comprendre c’est aimer

04 Jul 2022

Contributed by Lukas

Quand on veut chercher à comprendre, on est dans une dynamique qui consiste à dire son amour. Il ne s'agit pas de chercher à proposer des... L’ar...

Mon conjoint m’a trompé

30 May 2022

Contributed by Lukas

«Mon conjoint m’a trompé» peut résonner comme un cri, un appel à l’aide. On peut se sentir déboussolé. Pourtant, des chemins existent pour…...

J’ai trompé mon conjoint

25 Apr 2022

Contributed by Lukas

J’ai trompé mon conjoint est un aveu courageux tout comme il est une opportunité pour construire le bonheur conjugal… L’article J’ai trompé...

Parlons d’aphrodisiaques naturels

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

Les aphrodisiaques sont utilisés depuis la nuit des temps. Alors, lâchons-nous, parlons d’aphrodisiaques naturels. En effet, il serait... L’arti...

Ne demandez plus l’autorisation

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ne demandez plus l’autorisation. Si vous le faites, sachez que c’est un signal qui mérite que l’on s’y arrête sérieusement… L’article N...

Dire et vouloir dire

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Quand votre conjoint dit «j'ai froid » que dit-il ?Est-ce du dire ou du vouloir dire ? Quelle différence entre dire et vouloir dire ?... L’articl...

Chercher des solutions à vos défis

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

Attention, en abordant le sujet qui consiste à chercher des solutions à vos défis, je ne voudrais pas vous donner l'impression que tous... L’arti...

Si vous voulez changer, informez

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

Si voulez changer, informez votre conjoint » est une émission importante puisqu'il s'agit d'évoquer la notion de changement au sein du couple. Nous...

Etre le meilleur ami de son conjoint

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

Certains se demandent pourquoi chercher à être le meilleur ami de son conjoint alors que la réponse me parait évidente… L’article Etre le meil...

Ne cherchez plus à plaire à votre conjoint

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

"Ne cherchez plus à plaire à votre conjoint" est une opportunité pour que vous ayez à porter des choses bien moins lourdes que... L’article Ne c...

J’ai l’impression d’une injustice dans mon couple

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

J'ai l'impression de vivre une injustice dans mon couple est un sujet que j'ai voulu aborder parce que c'est systématiquement inacceptable de ... L’...

Quelle place à la pornographie ?

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

Quelle place à la pornographie tant à regarder cette réalité avec la tête froide afin de mieux comprendre sa place afin de lui en attribuer une.....

10 erreurs à éviter en cas de dispute-2

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Aujourd'hui, nous poursuivons avec les 10 erreurs à éviter convient la dispute, c'est la suite de la semaine dernière dans laquelle nous... L’art...

10 erreurs à éviter en cas de dispute

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

Que vous ayez peur ou pas de faire face à des disputes, les 10 erreurs à éviter en cas de dispute que je vous propose ici vous aideront à dévelop...