Coureur lambda
Episodes
#54 Boris, courir dans le désordre de la vie
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Boris.On n’a pas vraiment parlé de trail. Et c’est très bien comme ça.Avec Boris, la discussion a pris des chemin...
#53 Laura-Lyne, ultra résiliente
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Laura-Lyne partage un parcours où le trail n’est pas qu’un sport : c’est un souffle, une échappée indispensable face à un...
#52 Kevin, la renaissance par le sport
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous présente Kévin.Un ami d’enfance devenu comme un frère… mais surtout un homme qui a totalement changé de vie.Ancien ...
#51 Simon, courir, observer, comprendre
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine, je reçois Simon Lancelevé, ethnographe, sociologue, enseignant-chercheur et passionné de course.Auteur du livre La Quête, consacré...
#50 5ème apéro lambda, faut-il absolument finir son ultra?
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Pour cette rentrée du Coureur Lambda, on change de format !Quatre invités autour de la table, des verres qui s’entrechoquent, des rires, des déba...
#49 C'est les vacances !
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine pas d'invité, je suis solo derrière le micro.Ce n'est pas mon exercice préféré mais je voulais profiter des vacances pour r...
#48 Thibault, courir pour quoi?
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Thibault, un collègue avec qui je partage régulièrement des sorties running.L’idée de l’inviter est née d’une...
#47 Benjamin, 21 134m de D+ en 24h
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Fin mai 2025, un record du monde tombe : celui du dénivelé positif en 24 heures.Depuis trois ans, les plus grands noms du trail s’y sont frottés ...
#46 Épisode VVX avec Paul, 1er 100kms
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Dans ce nouveau avant/après, on suit Paul, coureur compétiteur et exigeant avec lui-même, que vo...
#45 Retour sur la Grande Traversée des Vosges de Gaëtan
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.On retrouve Gaëtan après sa tentative réussie du FKT de la Grande Traversée des Vosges.446 km e...
#44 Louis et Lucien, frères de trail
28 May 2025
Contributed by Lukas
Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Trois frères, une passion commune, dans cet épisode je reçois Louis et Lucien qui font partie de...
#43 Gaëtan, la Grande Traversée
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Gaëtan.440 kms. 15 000 m de D+. Un seul objecti...
#42 Dominique, l'ultra-ultra traileur
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Dominique.Passionné de longues distances avec p...
#41 Sarah, le sport pour se sentir entière
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Sarah.Le trail est une activité magnifique où ...
#40 Yohann, le lambda investi
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Salut à tous,Bienvenue pour ce nouveau portrait de Coureur Lambda!Quand je contacte un coureur pour un épisode, on me répond souvent : mais je ne s...
#39 Stéphane, le lambda curieux
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Salut à tous,Bienvenue pour ce nouvel épisode du Coureur Lambda. Un épisode particulier par sa longueur mais aussi pour son invité car aujourd’h...
#38 Vanessa, parenthèse sportive
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Salut à tous, Bienvenue pour ce nouvel épisode du coureur lambda, 1er épisode de l’année 2025! On démarre l’année avec le portrait de Vaness...
#37 Fanny, positive attitude
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Salut à tous, Aujourd’hui vous allez rencontrer Fanny. La vie réserve souvent beaucoup de surprises, des heureuses comme des moins bonnes. En 202...
#36 Un coureur lambda à l'UTMB (7)
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Allez il est temps de conclure ce chapitre de l'UTMB (enfin! :) ).Sébastien, vous l'avez entendu à plusieurs reprises dans le podcast et on a connu ...
#35 Un coureur lambda à l'UTMB (6)
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
L'UTMB parait déjà bien loin mais j'ai encore deux épisodes qui me tiennent à cœur de diffuser. Le premier c'est celui-ci, un retour de la course...
#34 Un coureur lambda à l'UTMB (5)
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Salut à tous, Déjà une semaine que l'Utmb a été lancé et pour moi c'est l'heure du bilan de cette course. On est très loin de la co...
#33 Un coureur lambda à l'UTMB (4)
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Salut à tous, Et voilà on y est, c'est la semaine de l'Utmb! La pression monte tout doucement. Dans cet épisode, je fais le bilan de la pré...
#32 4ème apéro lambda, la vie de bénévole est-elle un long fleuve tranquille?
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Salut à tous, Et oui c'est le retour du Coureur Lambda et quoi de mieux qu'un apéro pour fêter ça? Autour d'une bonne bière et de quo...
#31 Un coureur lambda à l'UTMB (3)
17 May 2024
Contributed by Lukas
Préparer et faire un ultra ça n'est jamais une aventure solitaire. On a eu la chance d'être tiré au sort ensemble avec Sébastien et on va...
#30 3ème apéro lambda, faut-il faire un marathon dans sa vie?
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
De quoi boire et manger et une question : faut-il passer par le marathon dans sa vie de coureur? Avec Manue, Clément, Gaël et Kevin, on s'est re...
#29 Le solitaire sociable
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Rémi. J'avais envie d'inviter Rémi ...
#28 Un coureur lambda à l'UTMB (2)
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd’hui 2ème épisode spécial Utmb. Je vous parle de ma planification pour cet objectif...
#27 2ème apéro lambda, faut-il mettre un dossard pour être heureux?
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
C'est l'heure d'ouvrir les bières et de sortir les chips! Aujourd'hui on parle dossards! Avec Johan, Ludovic, Nicolas et Paul, on discute de notre pr...
#26 Un coureur lambda à l'UTMB (1)
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd’hui un épisode un peu spécial! Pour une fois je vais parler de moi et d'une ann...
#25 Patrick, bénévole et sportif dans l'âme
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Patrick. Sportif et bénévole dès son plus...
#24 Émilie, le début de l’aventure.
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait d’Émilie. Il y a toujours une histoire derriè...
#23 Le 1er apéro des lambdas! La diagonale des fous.
14 Oct 2023
Contributed by Lukas
Nouveau format dans le coureur lambda! On se retrouver à l'apéro autour d'un sujet pour en débattre. Aujourd'hui on parle de la diagona...
#22 Épisode spécial UTMB avec Thibaut
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Avant/après spécial UTMB avec Thibaut qui rêve depuis qu’il a commencé à chausser des baskets de faire le tour du plus haut sommet de France. E...
#21 Kevin, simplicité et compétitivité
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
Découvrez le portrait de Kevin. Coureur bien connu dans les Vosges et régulièrement sur la plus haute marche des podiums locaux, il vient de réali...
#20 Alex, la passion jusqu'à l'obsession
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
C'est le retour du coureur lambda après 4 mois sans épisode! On redémarre avec le portrait d’Alex. Coaching, passion dévorante, échecs, un...
#19 Delphine, être la meilleure version de soi
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Bienvenue pour ce nouvel épisode du coureur lambda. Aujourd’hui je vous propose de découvrir le portrait de Delphine. Avec Delphine on s’est r...
#18 Nadia, sportive de haut-niveau à coureuse lambda
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Bienvenue pour ce nouvel épisode du coureur lambda et aujourd’hui je vous propose de découvrir le portrait de Nadia. Nadia se définit elle ...
#17 Johan, passion et performance
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Bienvenue pour ce nouvel épisode du coureur lambda et aujourd’hui je vous propose de découvrir le portrait de Johan. Quand j’ai créé ce ...
#16 David, le coureur qui ne s'ennuie jamais
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode du coureur lambda vous allez découvrir David. Élu, pompier volontaire, professeur, père de famille, David a une multitudes ...
#15 Guillaume, la nature comme église
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Pour ce nouvel épisode du coureur lambda je suis allé à la rencontre de Guillaume. Son défi d'enchainer une compétition de body-building a éveil...
#14 Pascal, le compétiteur en transformation
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Pour ce nouvel épisode du coureur lambda je suis allé à la rencontre de Pascal. Quand on court ensemble, Pascal c’est souvent celui qui met l’a...
#13 Fabien, la famille et les amis pour motivation
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je vous propose de découvrir le portrait de Fabien. Fabien c’est une des 1ères personnes avec qui j’ai couru en trail. Je déb...
#12 Épisode spécial X-Alpine
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
Un épisode spécial sur notre aventure alpine avec Jean-Stéphane, Nicolas, Paul et Sébastien au cours de la Xalpine du Trail du Verbier Saint Berna...
#11 Kenny, au début de l'aventure
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Le démarrage d’une activité c’est souvent un mélange entre plaisir de se lancer et galères du débutant. J’avais envie de rencontrer un cour...
#10 Épisode spécial Marathon d'Annecy
16 May 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode spécial, je vais à la rencontre de 5 coureurs qui vont affronter pour la 1ère fois la distance mythique du marathon. Merci à Van...
#9 Nicolas, le traileur double face
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
Pour ce nouvel épisode, vous allez découvrir Nicolas et ces deux personnalités, le partenaire idéal pour des sorties toujours agréable et le comp...
#8 Karoline, pas moins vite qu'à fond
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ce 6ème portrait reflète bien ce que j'ai envie de faire dans ce podcast: se servir de la course à pied comme support pour partager de vrais échan...
#7 Fred, l'ultra ordalique
06 Nov 2021
Contributed by Lukas
Pour ce 5ème portrait, partez à la rencontre de Fred et découvrez un coureur plein de passion. Après avoir connu la maladie, Fred a eu besoin de t...
#6 Épisode spécial Infernal 120 avec Jean-Stéphane
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j'accompagne Jean-Stéphane dans son 1er ultra-trail à l'Infernal 120. Ses attentes et craintes avant, ses doutes et son expérien...
#5 Julie, énergie et plaisir de courir
04 Sep 2021
Contributed by Lukas
4ème portrait avec enfin une femme! Rencontrez Julie, un rayon de soleil lors d'une sortie trail, toujours pleine de joie et d'envie. Après s'être ...
#4 Épisode spécial UT4M
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Gauthier, Nicolas, Paul et Sébastien vous parle de leur expérience sur la course de l'UT4M: 170kms et plus de 11000 D+! Le plus g...
#3 Clément, le chemin d’un coureur lambda : de souffrance à plaisir
03 Jan 2021
Contributed by Lukas
Ce 3ème portrait est consacré à Clément. Compétiteur dans l'âme et bon vivant, il trouve aujourd'hui dans la pratique du trail le début d'un ch...
#2 Sébastien, l'ultra lambda
14 Nov 2020
Contributed by Lukas
Pour ce 2ème épisode, j'ai rencontré un traileur avec qui je cours très régulièrement : Sébastien. J'avais envie de faire son portrait et surto...
#1 Gauthier, le partage avant tout
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
Pour ce 1er épisode il me tenait à cœur de faire le portrait de Gauthier car il m'accompagne depuis presque mes toutes 1ère sorties en trail. On a...
#0 Présentation du podcast
07 Sep 2020
Contributed by Lukas
Aujourd'hui je vous parle du projet coureur lambda. Pourquoi ce podcast? Qu'est-ce qu'on y trouvera? Bonne écoute à tous!