CourirUnTrail
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Florian Gomet : le secret pour partir à l’aventure
12 Jun 2020
Contributed by Lukas
Le secret est l’intuition. C’est avec cette compagne que Florian Gomet, aventurier hygièniste, va traverser l’Europe : 3500 km le long de la vé...
#ChampionDansLaTête : Devenir et rester un explorateur
20 May 2020
Contributed by Lukas
Nous continuons notre série d’articles issue de l’excellent livre Champion dans la tête, de François Ducasse et Makis Chamalidis. Parfois, je m...
Comment être heureux, bordel ? Le Bonheur : mode d’emploi physiologique
09 Apr 2020
Contributed by Lukas
Vous vous êtes déjà demandé à quoi ça tenait, d’être heureux ? Juste simplement, physiologiquement, biologiquement ? Qu’est-ce qui fait q...
Aurélie Verdon: Être en cohérence avec soi
03 Apr 2020
Contributed by Lukas
Comment faire pour que les Ewoks survivent si l’Étoile Noire s’effondre ?Comment kiffer sa life ?Est-ce okay d’avoir une vie de merde ?Dis-moi ...
Paul Fontaine: N’aie pas peur de souffrir!
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
Okay, d’accord, c’est un titre un peu à la Rambo II (car le premier est très psychologique, pas du tout l’image stéréotypée de Rambo… ), ...
J’ai peur du regard des autres, qu’ils me bannissent de la tribu, me jettent des pierres et me maudissent jusqu’à la 42ème génération…
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
Tremblez pauvres mortels !Sentez la sueur froide qui dégoulinent le long de votre colonne vertébrale. Vous me reconnaissez, vous savez qui je suis…...
Uchi-Deshi : Tu es ton seul refuge
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Une curieuse manière de se dire au revoir… Le seul Refuge, c’est toi, m’a dit Senseï Il n’a le droit de voir personne d’autre. Oui, Senseï...
Mickaël Preti : la course est un art !
09 Feb 2020
Contributed by Lukas
Si la course est un art, le pas marque son rythme et ses routes sont un poème. Un précieux territoire de la pensée où jamais les étoiles ne s’é...
Uchi-Deshi: Aventurier de son existence (+ point culture)
05 Feb 2020
Contributed by Lukas
Situation Initiale [cet article fait suite à celui-là !] 7 ans que je fais de l’Aïkido, en dents de scie. Pratique plutôt épisodique ces deux d...
Olivier Roland : Faire de sa passion une source de revenu
15 Jan 2020
Contributed by Lukas
La vie, quelle aventure… Que ce soit la vie professionnelle, la vie personnelle, amoureuse, sportive… Que de vie, et que d’aventures ! Aujourd’...
Thierry Sache : Suivre ses envies
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
Thierry Sache, allons-y ! Mais oui, allez-y. Écouteurs dans les oreilles, lancez le podcast (juste en haut de cet article). Parce que Thierry Sache a...
Mouvement conscient : bouger naturellement ou faire de la M****
08 Dec 2019
Contributed by Lukas
Clément de Mouvement Conscient ! Oui, il est là ! Épinglé en podcast. Lancez l’épisode, savourez, pensez, agissez ! Avec sa chaîne Mouvement C...
Vivre en forêt !
25 Nov 2019
Contributed by Lukas
J’aime courir. Me déplacer. J’aime la foret. Surtout en montagne. Et aujourd’hui, laissez-moi fantasmer… Le mythe du bon sauvage fantasmé pa...
Comment avoir (enfin) le temps de courir après votre vie !
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
Qu’est-ce qu’une personne Zen ? Une personne qui a le bon tempo, qui est juste dans le temps. Ni trop tard. Ni trop tôt. Allez, employons ces ter...
Que crève la Nature !
28 Oct 2019
Contributed by Lukas
Amis traileurs, coureurs, amoureux de la nature et de la vie, aujourd’hui, j’ai envie de vous rentrer dedans. Gentiment. Si vous le permettez. Don...
Rémi Camus : les aventuriers peuvent être des lanceurs d’alertes
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
5400 km en courant à travers l’Australie (en récoltant des fonds pour l’association française du syndrome de Lowe). L’occasion d’aller déc...
Ce site n’est pas pour les sportifs !
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
Je vous en avais parlé dans le dernier mail. Je n’écris pas pour les sportifs. Pas pour le traileurs de base. Celui qui me dit au départ d’une ...
Jour 5 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
[Pour reprendre depuis le début, c’est par ici !] C’est la fin ! Mais oui, mais oui ! La fin, et donc la reprise de l’alimentation, même si ce...
Jour 4 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais
03 Oct 2019
Contributed by Lukas
Pour retrouver le début de l’aventure, il suffit de cliquer tendrement ici ! Que de chamboulement pour ce jour 4. Je vous laisse continuer à vous ...
Marcher et jeûner dans les Vosges !
25 Sep 2019
Contributed by Lukas
Du 7 au 11 septembre 2019, 6 aventuriers et aventurières en herbe se sont lancés dans un jeûne de 5 jours. 5 jours sans manger, mais autrement remp...
Jean-François Tual, Icemind : Le froid m’a sauvé !
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
Et si c’était le moment de se geler les miches ? Quoi de mieux que le froid pour vivre pleinement ? Rencontre avec Jean-François Tual, Icemind, l’...
Jour 3 : La Marche Sans Faim 1ere édition 2019 dans les Monts du Haut Beaujolais
26 Aug 2019
Contributed by Lukas
Jour 3 d’un groupe d’explorateurs, parti marcher en jeûnant, sous la houlette de Florian Gomet, avec la participation de CourirUnTrail. Ceci est ...
Running Human de Sidy Diallo : espèce de podonudiste !
20 Aug 2019
Contributed by Lukas
Running Human de Sidy Diallo est un petit livre original, qui relate pêle-mêle réflexions et récits de courses. Le sous-titre est une bonne entré...
Damien Eissen est Primal Bloom : je suis un super héros si j’ai envie de l’être !
29 Jul 2019
Contributed by Lukas
Attention, cette interview risque de vous donner envie de tout remettre en question, et de passer à l’action. Une fois de plus, c’est du lourd qu...
La Clinique du Coureur : halte aux croyances !
21 Jul 2019
Contributed by Lukas
La course à pied est l’un des sports où il y a le plus de blessés… Vous vous en rendez compte ? Est-ce que nous sommes faits pour courir ? En c...
Jamel Balhi : Merci pour ce thé rafraîchissant !
04 Jul 2019
Contributed by Lukas
En quoi cette course est liée à ta cause noble, Mickaël ? Là, je te le dis, tu fais de la merde. C’est quoi ta cause noble ? Tu dois pouvoir me ...
Jour 2 : La Marche Sans Faim 1ère édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais
27 Jun 2019
Contributed by Lukas
Jour 2 d’un groupe d’explorateurs, parti marcher en jeûnant, sous la houlette de Florian Gomet, avec la participation de CourirUnTrail. Ceci est ...
#ChampionDansLaTête : Courir : un désir, un besoin ?
07 Jun 2019
Contributed by Lukas
Suivre son désir ? Nous sommes dans une époque particulière. Jamais, nous avons eu autant de possibilités, de moyens et d’outils pour assouvir n...
Myriam et Jacky : Champions du monde, heureux et frugivores !
06 Jun 2019
Contributed by Lukas
Je suis tombé sur des aventuriers, des vrais ! Bon, ici, on a l’habitude d’en voir un peu partout, c’est vrai… Mais là, ce sont des champion...
[Formation] Devenir le champion du monde de votre propre monde !
05 Jun 2019
Contributed by Lukas
[Cette formation est pour l’instant fermée. Pour savoir quand elle ouvrira la prochaine fois, inscrivez-vous à la newsletter] Imaginez… si vous ...
Les 20 citations qui claquent d’America Extrema de Florian Gomet !
26 May 2019
Contributed by Lukas
America Extrema est le récit écrit et vécu par Florian Gomet, aventurier hygiéniste, d’un bout du Canada jusqu’en Alaska. C’est certainement...
Jour 1 : La Marche Sans Faim 1ère édition 2019 dans les Monts du Haut-Beaujolais
22 May 2019
Contributed by Lukas
Jour 0 et 1. Une aventure originale, organisée par Florian Gomet, avec le soutien de Courir Un Trail. C’est parti pour 5 épisodes où vous allez p...
Jeûne et trek dans les Vosges du 7 au 11 septembre 2019 !
16 May 2019
Contributed by Lukas
[Le récit de l’aventure en cliquant ici !] Après une première édition réussie dans les Mont du Haut-Beaujolais avec l’ami et aventurier Flori...
#ChampionDansLaTête : Est-ce mal d’être passionné par la course à pied (ou par le tricot) ?
14 May 2019
Contributed by Lukas
À notre époque, est-ce raisonnable d’être passionné ? La passion est elle indispensable pour avoir de bons résultats ? Peut-on avoir de bons ré...
[Formation] Ne subissez plus le froid !
13 May 2019
Contributed by Lukas
La première formation de l’école des Aventuriers ! 18h30. Vous rentrez du boulot, un soir de novembre. Il fait 10°. Pas de vent. Vous êtes en t-...
David Manise : Etre anti-fragile
10 May 2019
Contributed by Lukas
Faire un pas de côté pour mieux avancer pourrait bien être la devise de Courir Un Trail. Aujourd’hui, ce n’est pas moi qui mène l’interview,...
#ChampionDansLaTête : Arrêtez de maltraiter votre rêve !
07 May 2019
Contributed by Lukas
Êtes-vous du genre à maltraiter votre rêve ? Premier épisode de la série d’articles tirée du livre Champion dans la tête de François Ducasse...
J’ai décidé de devenir champion du monde
28 Apr 2019
Contributed by Lukas
Dans quelques mois, cela fera un an que j’aurai lancé CourirUnTrail. Et ce lundi, je pars marcher 200km, en 7 jours, sans manger… En jeûnant… ...
Yoga pour Runner !
26 Apr 2019
Contributed by Lukas
Du yoga pour la course à pied ? Simple effet de mode ? Est-ce qu’il y a un intérêt réel pour concilier les deux ? Et d’abord, pourquoi concili...
Sébastien Spehler : Courir a toujours été important pour moi
22 Apr 2019
Contributed by Lukas
Sommes-nous faits pour courir ? En tout cas, Sébastien, il semblerait que oui ! Petite entrevue avec un bonhomme qui défend les couleurs d’Alsace ...
[Coaching] À l’assaut de votre propre Everest
17 Apr 2019
Contributed by Lukas
Imaginez que vous pouvez faire ce que vous voulez.Que vous soyez en mesure de réaliser ce que vous souhaitez.Pas tout ce que vous voulez en même tem...
Guillaume Arthus : Mental, Endurance, Navigation, Autonomie
15 Apr 2019
Contributed by Lukas
Guillaume Arthus, ou comment ne pas tout casser chez soi permet de finir les courses les plus dures du monde… C’est l’occasion de découvrir com...
Marcher 200km en 7 jours, sans manger : oui, vous pouvez !
08 Apr 2019
Contributed by Lukas
Marcher en jeûnant, vivre une expérience de groupe, avec un aventurier singulier ? Gratuitement ? En partenariat avec CourirUnTrail. Alors, pas d’...
Damien Artero : Etre un papa aventurier !
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
Damien Artero est un type heureux. C’est un papa épanoui. Un sportif libre. Un aventurier (mais chut, il ne faut pas lui dire, il trouve ça préte...
Stéphane Janssoone, instructeur Wim Hof, la méthode comme outil de développement
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
Stéphane Janssoone est instructeur Wim Hof. Derrière chaque instructeur Wim Hof se cache un être humain avec des capacités visuellement étonnante...
Pierre Dufraisse de VérismeTV : une bonne santé pour changer votre monde
22 Feb 2019
Contributed by Lukas
Pierre Dufraisse, c’est un type éblouissant de santé et de force, qui, sur sa chaîne VérismeTV, est suivie par plus de 20 000 abonnés pour parl...
Fred Whecler : Quand je rêve que je cours, c’est le moment de repartir !
15 Feb 2019
Contributed by Lukas
Avec Fred Whecler, c’est le moment de découvrir comment joindre l’utile à l’agréable en courant pour de bonnes causes, comment changer de cha...
Entretien avec Ghislaine Soulet : Commencer un art martial à 50 ans
16 Jan 2019
Contributed by Lukas
.Commencer un art martial à 50 ans, est-ce bien raisonnable ? N’est-ce pas un peu tard pour embarquer le corps et l’esprit dans une aventure où ...
J’ai eu cette pépite d’humanité et j’espère qu’un jour, je pourrai la donner…
23 Dec 2018
Contributed by Lukas
Courir Un Trail est là pour montrer que tout le monde est capable d’effectuer de grandes choses, même si cela paraît impossible dans un premier t...
Guide : Comment devenir un samouraï de la course à pied ?
17 Dec 2018
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je vous retrouve mes amis aventuriers, pour du lourd… Du très lourd. Et ce très lourd est là pour vous faire devenir léger. Très...
Christian Harberts : Courir pieds nus !
26 Nov 2018
Contributed by Lukas
Cette interview est disponible au format audio téléchargeable ci-dessus, sur YouTube ci-dessous, et à l’écrit en dessous de la vidéo. Plus aucu...
Crocsman : Il parcourt 19000km en CROCS !
01 Nov 2018
Contributed by Lukas
[ratings] Sur le plus haut trône du monde, nous ne sommes assis que sur nos culs. Michel de Montaigne Dans la plus belle paire de chaussures, nous n’...
Livre Objectif zéro blessure : paradigme incompatible !
29 Oct 2018
Contributed by Lukas
Il fallait bien qu’un jour, je fasse une chronique plutôt négative sur un livre… Ce jour est arrivé. Objectif zéro blessure « Objectif zéro...
Nicolas Castano : Courir avec les loups
25 Oct 2018
Contributed by Lukas
C’est l’ami Fabien de Feub.net chez qui j’ai écrit un article dernièrement (Le corps humain est un royaume, où chaque organe veut être le...
Comment commencer à courir ?
22 Oct 2018
Contributed by Lukas
Bravo ! Si vous arrivez ici, c’est que vous avez pris la décision – ou peut-être vous êtes en train de la prendre – de commencer à courir. E...
Bain froid, course pieds nus, yoga en hiver, méditation, apnée… Florian Gomet me fait une drôle de proposition !
18 Oct 2018
Contributed by Lukas
Cet article est disponible au format podcast (en haut), vidéo (un peu plus bas) et article (sous la vidéo). Je ne peux plus reculer. Le monde entier...
Pourquoi faire du sport va vous permettre d’être heureux pleinement ? (avec mode d’emploi !)
10 Oct 2018
Contributed by Lukas
Cet article participe à l’événement interblogueur Le sport n’a-t-il que des bienfaits physiques ? du site Sophie-Aynaud. Si vous voulez découv...
Courir ou mourir, de Killian Jornet…
08 Oct 2018
Contributed by Lukas
Laisse l’instinct guider tes pas, il t’amènera vers ce que tu aimes. Kilian Jornet Courir ou mourir est un livre en format poche qui se lit facil...
Vous êtes extrêmement faillibles (et parfaits) !
26 Sep 2018
Contributed by Lukas
Cet article participe à l’évènement inter-blogueur du blog Sans Sucre S’il vous Plait. Pour en savoir plus, vous pouvez lire Vivre sainement : ...
Le vrai secret des tarahumaras, d’après Scott Jurek
24 Sep 2018
Contributed by Lukas
Minimaliste ? Simpliste ? Utopiste ? Je n’aime pas les étiquettes. Quand j’en ai une, elle me colle au dos et finit par me gratter. Alors, je l’...
Hagakure : 1ère Traversée des Vosges, le Récit !
19 Sep 2018
Contributed by Lukas
Au moment où je m’attelle à l’écriture de cet article, nous sommes le 18 septembre, je suis sur une terrasse Cévenole en t-shirt, en sirotant ...
Tu as échoué ? Félicitations !
17 Sep 2018
Contributed by Lukas
Vous voulez augmenter votre taux de réussite ? Doublez votre taux d’échec. Thomas J.Watson, cité dans L’apprentissage de l’imperfection de Ta...
Eat and Run : Parfois, il faut juste faire les choses…
10 Sep 2018
Contributed by Lukas
« Vouloir être quelqu’un d’autre, c’est dilapider ce qu’on est. » Kurt Cobain, cité par Scott Jurek dans Eat and Run Eat and Run de Scot...
Ann Trason : Coureurs, soyez sensuels !
03 Sep 2018
Contributed by Lukas
Si on se détend suffisamment, le corps s’habitue tellement au rythme des foulées qu’on ne se rend même plus compte qu’on avance. Et c’est q...
Arpenteur : Courir, c’est pour les fous !
27 Aug 2018
Contributed by Lukas
Cliquez sur « Play » pour la version audio, ou faites un clic droit ici puis enregistrer sous… pour le télécharger et l’écouter quand vous ...
Courir comme les tarahumaras !
20 Aug 2018
Contributed by Lukas
Vous avez lu la chronique sur Born to Run ? Vous voulez maintenant vous aussi devenir un super-athlète, cheveux dans le vent, et courir toute la jour...
Born to Run : Sommes-nous faits pour courir ?
13 Aug 2018
Contributed by Lukas
Les tarahumaras sont sans aucun doute une source d’inspiration pour tous ceux qui, comme nous, pensent que courir n’est pas seulement une passion ...
Joan Roch : Ma Vie est un Ultra
06 Aug 2018
Contributed by Lukas
[ratings] Faire de sa Vie un Ultra-Trail Ultra-Ordinaire, journal d’un coureur, de Joan Roch. Paru aux Éditions de l’Homme en 2016. C’est un ré...
3 livres pour vivre sa Vie, que ce soit en courant, en marchant ou par le sabre…
23 Jul 2018
Contributed by Lukas
Un livre pour vivre sa Vie, c’est quoi ? Pour moi, un bon livre, que dis-je, un excellent livre pour vivre sa vie – c’est à dire un livre qui p...
Marathon : Il était une fois la dernière escadrille…
23 Jul 2018
Contributed by Lukas
Du Marathon de Colmar 2017 Un marathon… Qu’est-ce que 42 km et 195 m ? C’est environ 84 000 foulées. En tant que minimaliste, c’est un petit ...
Hagakure : Être l’Aventurier de sa propre Vie
16 Jul 2018
Contributed by Lukas
Aventurier ? Hagakure ? Qui n’a jamais rêvé, étant petit, ado, ou même adulte, de devenir un héros, un aventurier, un explorateur…? Bref, d’...
Stéphane Brogniart : Devenir Champion du Monde de mon Monde
05 Jul 2018
Contributed by Lukas
Stéphane Brogniart est un personnage bien connu dans le milieu de l’ultra-trail. Déjà, il a l’aspect homme des bois réglementaire : grand, sve...