Crises de vie
Episodes
S1 E15 : Flemmingite aigüe
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tu as une Flemme intersidérale en ce moment ... avec envie de rien ?Je te rassure ça m'arrive aussi et je te donne mes conseils pour en sortir !Bonn...
S1 E14 : Arrête de te comparer aux autres
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Stop aux réseaux sociaux que tu consultes chaque jour en te disant que les autres y arrivent mieux que toi, et qui ne font que nourrir ta culpabilité...
S1 E13 : J'ai pas le temps !
23 May 2025
Contributed by Lukas
Tu répètes toi aussi cette phrase à longueur de journée : " J'ai pas le temps !" à telle point que tu ne t'en rends même plus compte...Et si tu ...
S1 G4 : Episode spécial Guest avec Corinne
10 May 2025
Contributed by Lukas
Ce mois-ci, je te propose de découvrir Corinne, une amie qui est également coach holistique certifiée.Elle va nous raconter son parcours, et les cr...
S1 E12 : Laisse partir ce qui doit partir
02 May 2025
Contributed by Lukas
Changer c'est accepter une nouvelle version de toi, c'est se transformer.Et parfois aussi laisser partir ce qui n'a plus lieu d'être...Bonne écoute ...
S1 G3 : Episode spécial Guest avec Elise
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ce mois-ci j'accueille Elise, une ancienne cliente que j'ai accompagnée en 2024.Elise vient partager son expérience, sa remise en question, et son ...
S1 E11: Es-tu enfermée dans ton bocal ?
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Te sens-tu coincée dans ton bocal avec la sensation de stragner, de rester en place, de tourner en rond ???Alors observes ce qui se passe pour compre...
S1 E10 : Accepte de ne pas tout contrôler
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vivre en voulant tout contrôler est source d'anxiété surtout quand tu ne peux pas tout maitriser... Alors comment faire pour lâcher prise et être...
S1 E09 : Et si faisais place nette ?
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Et si tu faisais un peu de ménage autour de toi, dans ton environnement ... tu retrouveras ainsi de l'espace et de la clarté.Je t'explique pourquoi ...
S1 G2 : Episode spécial Guest avec Sophie
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
Pour cet épisode spécial Guest, j'accueille ce mois-ci Sophie, qui va nous parler de sa dépression post partum, et de son nouveau rôle de maman qu...
S1 E08 Rituel ou routine ?
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Je t'explique la différence entre un rituel et une routine.Pour t'aider à te recentrer, je te propose des petites affirmations positives à se répé...
S1 E07 : Toi, ta crise, et les autres
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Comment dire à ton entourage que tune vas pas bien ?Pourquoi tu fuis les contacts avec les autres, car tu ne sais pas expliquer ce que tu as et ce qu...
S1 E06 Comment je suis sortie de ma crise existentielle
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui je te parle de mon expérience et de comment j'ai réussi à sortir de ma crise.Quels mécanismes j'ai utilisé en 1 er pour me recentrer ...
S1 G1 : Episode spécial Guest avec Emilie
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Pour cet épisode spécial Guest, j'accueille ce mois-ci Emilie qui va nous parler de son expérience, de sa remise en question et de comment elle a t...
S1 E05 Et si tu admettais que tu ne vas pas bien...
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Peut-être que tu sais à l'intérieur de toi que tu ne vas pas bien mais c'est difficile de te l'avouer...par peur de mettre des mots que ce qui ne v...
S1 E04 Ton énergie est au plus bas
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tu te sens fatiguée dès le réveil et tu n'as plus d'énergie ?Ta motivation est au plus bas et tu ne parviens plus à trouver de la force pour avan...
S1 E03 : Cette satanée culpabilité
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
La culpabilité ! Celle qui se manifeste dès que tu prends du temps pour soi alors que ta to do list frappe à la porte...ça te parle ?Ensemble, no...
S1 E02 : Un sentiment de vide intérieur
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Si tu ressens un vide intérieur, que tu ne te sens pas heureuse dans ta vie ... c'est que tu ne vas pas bien et que tu vis une crise.Et c'est totalem...
S1 E01 Tu ne supportes plus rien !
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Est-ce que tu as l'impression actuellement que tu ne supportes plus rien ni personne ?T'es tu déjà demandé d'où venait ce ras-le-bol général qui...
Bande Annonce : Bienvenue dans le Podcast Crises de vie
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans le Podcast Crises de vie, Moi c'est Elodie, je suis coach holistique et maman de 3 enfants. J'ai connu plusieurs crises dans ma vie, et...