#23 Raus aus dem Leistungsdruck. Was du über Genesungsbegleitung wissen solltest

Was ist Erfolg? Martin war von außen erfolgreich und körperlich fit – aber im Innen aufgerieben vom Leistungsdruck, unzufrieden, leer und ausgebrannt.Eine Krise der Überforderung und Erschöpfung führt ihn zu einer Reise mit dem Rad durch Europa, tiefgehenden Begegnungen und einer Ausbildung zum Genesungsbegleiter.Über Leistungsdruck, Inklusion und mentale Gesundheit.Vielen Dank fürs Anhören! Du tust mir einen großen Gefallen, wenn du die Sendung abonnierst und einen Kommentar oder Bewertung hinterlässt.  Alles Liebe, ChristinDu möchtest mehr über die Ausbildung zur Genesungsbegleitung erfahren? Hier geht’s zu Ex-In Deutschland - Experten durch Erfahrung in der Psychiatrie (Link).Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: ⁠https://innercosmos.de/⁠⁠Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.⁠Hinweis:Mentale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein. Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung (Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.

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