Crudités

Episodio 182 - El de las cuatro fantásticas

25 Dec 2025

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Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run

Episodio 181 - El de los Súper López

19 Dec 2025

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Episodio 180 - El de la tía Enriqueta

17 Dec 2025

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Episodio 179 - El de las excusas navideñas

16 Dec 2025

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Cada mañana un cosnejo de running en www.lamilla.run

Episodio 178 - El de la cena de los idiotés

14 Dec 2025

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Episodio 177 - El de STRAVA o no pasó

13 Dec 2025

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Episodio 176 - El del pequeño ayudante de Santa Claus

10 Dec 2025

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Inscríbete a la quedada aquí: https://www.rockthesport.com/es/evento/vii-quedada-ningun-nino-sin-juguete-

Episodio 175 - El de los 38 con 14

09 Dec 2025

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Episodio 174 - El de la previa valenciana

06 Dec 2025

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Episodio 173 - El del musgo frío

05 Dec 2025

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Episodio 172 - El de la policía del dorsal

02 Dec 2025

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Episodio 171 - El de los maratones para los españoles

30 Nov 2025

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Episodio 170 - El de la revancha alemana

28 Nov 2025

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Episodio 169 - El de la manguera suiza

28 Nov 2025

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Episodio 168 - El del viernes negro

26 Nov 2025

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Episodio 167 - El del gofre y el aire

25 Nov 2025

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Episodio 166 - El del pozo blanco

24 Nov 2025

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Cada mañana un consejo de running ratis en tu buzón de correo. Te apuntas en www.lamilla.run

Episodio 165 - El de la cuesta abajo y sin frenos

23 Nov 2025

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Crónica de la Zara Athleticz Speed Run. Más en www.lamilla.run

Episodio 164 - El de la noche en Bilbao

18 Nov 2025

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Episodio 163 - El de la cuesta y las uvas

18 Nov 2025

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Episodio 162 - El de la prueba de laboratorio

16 Nov 2025

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Episodio 161 - El de darse prisa en Vallecas

14 Nov 2025

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Episodio 160 - El de los héroes sin capa

12 Nov 2025

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Episodio 159 - El de la tirada larga valenciana

12 Nov 2025

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Aquí para inscribirte: https://www.valenciaciudaddelrunning.com/long-run-new-balance-maraton-valencia-entrenamiento/Cada mañana un consejo de runnin...

Episodio 158 - El del sorteo de Navidad

12 Nov 2025

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Episodio 157 - El de la propina en el deli

05 Nov 2025

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Episodio 156 - El del gasto en peajes

03 Nov 2025

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Episodio 155 - El de la millonada

02 Nov 2025

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Episodio 154 - El de la prueba de un rebelde

30 Oct 2025

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Episodio 153 - El del huracán

24 Oct 2025

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Episodio 152 - El de Carro en mi carro

19 Oct 2025

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Episodio 151 - El de la camiseta de fin de año

15 Oct 2025

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Episodio 150 - El de las carreras caras

14 Oct 2025

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Episodio 149 - El del derbi sin manita

29 Sep 2025

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Episodio 148 - El de las 13 en Boston

26 Sep 2025

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Episodio 147 - El de la herencia de la velocidad

25 Sep 2025

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Episodio 146 - El de la vuelta consciente

25 Sep 2025

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Episodio 145 - El del Achtung Baby

24 Sep 2025

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Episodio 144 - El de la suerte berlinesa

19 Sep 2025

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Episodio 143 - El de la vuelta al corre

09 Sep 2025

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Episodio 142 - El de las adidas de 100km

24 Aug 2025

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Adidas Adizero Evo Prime X: ¿qué sabemos hasta ahora, aparte de que será la protagonista del Chasing100? Cada mañana un consejo de running en www....

Episodio 141 - El del COROS nómada

20 Aug 2025

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Episodio 140 - El de la lotería valenciana

30 Jul 2025

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Episodio 139 - El de la mejor decisión

25 Jun 2025

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Cada mañana un nuevo consejo de running gratis en tu buzón de correo. Lo recibes en www.lamilla.run

Episodio 138 - El de mi gran noche

14 Jun 2025

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Episodio 137 - El de las aperturas

14 Jun 2025

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Episodio 136 - El de aprovechar el día

11 Jun 2025

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Cada día un consejo de running en www.lamilla.run---Puedes apuntarte aquí a RE-correr la historia con Ángel: https://thebearoutdoor.com/tour/re-cor...

Episodio 135 - El del corredor fantasma.

05 Jun 2025

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Tienes la Brooks Ghost 17 en BIKILA (www.bikila.com).Más consejos de running, cada mañana en www.lamilla.run

Episodio 134 - El del próximo maratón

02 Jun 2025

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Episodio 133 - El del día en las carreras

14 May 2025

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Cada mañana envío una historia de running a miles de corredores. Entra en www.lamilla.run para recibirla tú también gratis.

Episodio 132 - El del cine para adultos

12 May 2025

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Episodio 131 - El del asador donostiarra

09 May 2025

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Episodio 130 - El del mejor momento

06 May 2025

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Episodio 129 - El de los dos Madriles

04 May 2025

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Episodio 128 - El del corredor de negro

20 Apr 2025

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Episodio 127 - El del sábado noche

10 Apr 2025

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Episodio 126 - El de la fatalidad

07 Apr 2025

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DEP.

Episodio 125 - El de la crónica de las cuatro emes

06 Apr 2025

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Episodio 124 - El de lo grande y lo pequeño.

06 Apr 2025

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Episodio 123 - El de las cuatro emes

04 Apr 2025

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Episodio 122 - El de la hidratación

04 Apr 2025

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Cada día escribo un consejo de running a miles de personas. Tú puedes recibirlos gratis en www.lamilla.run

Episodio 121 - El del dilema donostiarra

03 Apr 2025

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Episodio 120 - El de los 3 de 5

02 Apr 2025

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Episodio 119 - El de la buena gente

29 Mar 2025

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Episodio 118 - El del examen de inglés

28 Mar 2025

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Episodio 117 - El de la llamada

26 Mar 2025

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Más en www.lamilla.run | Entradas en https://www.eventbrite.es/e/entradas-la-milla-en-podnight-madrid-1235699573689Entradas para The Jury Experience:...

Episodio 116 - El de las zapas cómodas

24 Mar 2025

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Episodio 115 - El potpurrí catalán

22 Mar 2025

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Episodio 114 - El de volver a tener ganas

15 Mar 2025

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Episodio 113 - El de correr en el centro

14 Mar 2025

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Episodio 112 - El de las múltiples caídas

13 Mar 2025

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Episodio 111 - El del guardarropa valenciano

12 Mar 2025

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Episodio 110 - El del 2+1

10 Mar 2025

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Episodio 109 - El de dar lo mejor que tienes

02 Mar 2025

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Episodio 108 - El del paseo nocturno

28 Feb 2025

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Episodio 107 - El del vino en la comida

27 Feb 2025

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Episodio 106 - El de los récords

26 Feb 2025

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Episodio 105 - El de las 15 y 25

25 Feb 2025

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Episodio 104 - El del Segundo Premio

24 Feb 2025

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Episodio 103 - El de la Isla Mágica

23 Feb 2025

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Episodio 102 - El del atraco en el Pizjuán

22 Feb 2025

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Episodio 101 - El de vive y deja vivir

21 Feb 2025

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Con la colaboración especial de J (no es el de Los Planetas).

Episodio 100 - El de correr con riñonera

19 Feb 2025

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Invitados especiales:- Eduardo Mateos, de Correr una Maratón.- Carles Nebot, de  Roadrunningreview.  - Isidro López, de CorriendoVoy. - Jose, de P...

Episodio 99 - El del dorsal mutilado

16 Feb 2025

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Episodio 98 - El del relevo mixto

15 Feb 2025

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Episodio 96 - El del doble directo

11 Feb 2025

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Aquí para pillar entradas:https://www.eventbrite.es/e/entradas-la-milla-en-podnight-madrid-1235699573689

Episodio 95 - El del velocista a medias

07 Feb 2025

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Episodio 94 - El de las 7 seguidas

06 Feb 2025

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Episodio 92 - El de la ciudadana 48

04 Feb 2025

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Episodio 91 - El del día en las carreras

04 Feb 2025

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Episodio 90 - El del mes

02 Feb 2025

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Episodio 89 - El del examen parcial

30 Jan 2025

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Episodio 88 - El de las grandes ocasiones

28 Jan 2025

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Episodio 86 - El del estreno más Pro

26 Jan 2025

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Episodio 84 - El de no poder más

23 Jan 2025

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DEP, Iván Pajuelo.

Episodio 83 - El de combatir la pereza

22 Jan 2025

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Episodio 81 - El de Portillo a la Arganzuela

19 Jan 2025

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Episodio 80 - El de las noches de podcast

15 Jan 2025

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Episodio 79 - El de la inscripción tardía

14 Jan 2025

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Episodio 78 - Sídney, Barcelona, Madrid

13 Jan 2025

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