Crudités
Episodes
Episodio 206 - El del monte para todos
28 Mar 2026
Contributed by Lukas
Review honesta de la NNormal Cadí después de salir a correr y caminar con ella durante varios días.Cada mañana un consejo de running en www.lamill...
Episodio 205 - El del finde londinense
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 204 - El de las risas teatreras
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Quién dijo que en el running todo tiene que ser sufrir? 🥵 ¡Para nada! En el vídeo de hoy me siento a charlar con Álvaro Manso, encargado de l...
Episodio 203 - El de las Joma RS-9000
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Así me fue con las JOMA RS-9000 en el Movistar Medio Maratón Madrid. Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 202 - El de las zapas nuevas
21 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 201 - El de la charla sobre ruedas
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 200 - El del sorteo donostiarra
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 199 - El de la exclusiva mundial
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Ismael Pérez, de Runner's World, fue el periodista español que destapó la no ratificación del Récord del Mundo de Jacob Kiplimo en Media Mara...
Episodio 198 - El del sello de montaña
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Charlamos con Laura Vinyals, de la Kilian Jornet Foundation, acerca del sello Green Trail Concept Project.Tienes más info aquí: https://greentrailco...
Episodio 197 - El del finde en Bilbao
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
El 10K Bilbao se celebra el 7 de marzo, todavía puedes apuntarte.
Episodio 196 - El del dolor de muelas
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 195 - El del director generoso
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hablamos con Mateo Navajas, director del Medio Maratón de Sevilla, sobre esta iniciativa generosa de transferir el dorsal para 2027 a los corredores ...
Episodio 194 - El de los 500 churros.
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Todo sobre la Tractorismo Race en www.tractorismorunner.com
Episodio 193 - El de volver a nacer en Valencia.
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 192 - El de Belle & Sebastian
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Accidente de trenes de Adamuz: cómo ayudar y otra información prácticaDonación de sangreVarios hospitales de Andalucía, sobre todo en Córdoba y ...
Episodio 191 - El del 9+1
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 190 - El de Isabel II
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 189 - El del sorteo y el euro
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 188 - El de los 79.000 corredores
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 187 - El de las gafas inteligentes
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 186 - El del dorsal gratis
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 185 - El del Pay To Run
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running gratis en www.lamilla.run
Episodio 184 - El de las confesiones
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 183 - El del año con rima
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running gratis en www.lamilla.run
Episodio 182 - El de las cuatro fantásticas
25 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 181 - El de los Súper López
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 180 - El de la tía Enriqueta
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 179 - El de las excusas navideñas
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un cosnejo de running en www.lamilla.run
Episodio 178 - El de la cena de los idiotés
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 177 - El de STRAVA o no pasó
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 176 - El del pequeño ayudante de Santa Claus
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Inscríbete a la quedada aquí: https://www.rockthesport.com/es/evento/vii-quedada-ningun-nino-sin-juguete-
Episodio 175 - El de los 38 con 14
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 174 - El de la previa valenciana
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 173 - El del musgo frío
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 172 - El de la policía del dorsal
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 171 - El de los maratones para los españoles
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 170 - El de la revancha alemana
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 169 - El de la manguera suiza
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 168 - El del viernes negro
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 167 - El del gofre y el aire
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 166 - El del pozo blanco
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running ratis en tu buzón de correo. Te apuntas en www.lamilla.run
Episodio 165 - El de la cuesta abajo y sin frenos
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Crónica de la Zara Athleticz Speed Run. Más en www.lamilla.run
Episodio 164 - El de la noche en Bilbao
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 163 - El de la cuesta y las uvas
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 162 - El de la prueba de laboratorio
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 161 - El de darse prisa en Vallecas
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 160 - El de los héroes sin capa
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 159 - El de la tirada larga valenciana
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Aquí para inscribirte: https://www.valenciaciudaddelrunning.com/long-run-new-balance-maraton-valencia-entrenamiento/Cada mañana un consejo de runnin...
Episodio 158 - El del sorteo de Navidad
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 157 - El de la propina en el deli
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 156 - El del gasto en peajes
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 155 - El de la millonada
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running gratis en www.lamilla.run
Episodio 154 - El de la prueba de un rebelde
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 153 - El del huracán
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 152 - El de Carro en mi carro
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 151 - El de la camiseta de fin de año
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 150 - El de las carreras caras
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 149 - El del derbi sin manita
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 148 - El de las 13 en Boston
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running gratis en www.lamilla.run
Episodio 147 - El de la herencia de la velocidad
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 146 - El de la vuelta consciente
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 145 - El del Achtung Baby
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 144 - El de la suerte berlinesa
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 143 - El de la vuelta al corre
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 142 - El de las adidas de 100km
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Adidas Adizero Evo Prime X: ¿qué sabemos hasta ahora, aparte de que será la protagonista del Chasing100? Cada mañana un consejo de running en www....
Episodio 141 - El del COROS nómada
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 140 - El de la lotería valenciana
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running gratis en tu buzón en www.lamilla.run
Episodio 139 - El de la mejor decisión
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un nuevo consejo de running gratis en tu buzón de correo. Lo recibes en www.lamilla.run
Episodio 138 - El de mi gran noche
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 137 - El de las aperturas
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running gratis en www.lamilla.run
Episodio 136 - El de aprovechar el día
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running en www.lamilla.run---Puedes apuntarte aquí a RE-correr la historia con Ángel: https://thebearoutdoor.com/tour/re-cor...
Episodio 135 - El del corredor fantasma.
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tienes la Brooks Ghost 17 en BIKILA (www.bikila.com).Más consejos de running, cada mañana en www.lamilla.run
Episodio 134 - El del próximo maratón
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running gratis en tu e-mail. Te apuntas en www.lamilla.run
Episodio 133 - El del día en las carreras
14 May 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana envío una historia de running a miles de corredores. Entra en www.lamilla.run para recibirla tú también gratis.
Episodio 132 - El del cine para adultos
12 May 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running gratis en tu buzón de correo. Te apuntas en www.lamilla.run
Episodio 131 - El del asador donostiarra
09 May 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo gratis en tu buzón de correo. Te apuntas en www.lamilla.run
Episodio 130 - El del mejor momento
06 May 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running gratis en tu buzón de correo. Te apuntas en www.lamilla.run
Episodio 129 - El de los dos Madriles
04 May 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running totalmente gratis en www.lamilla.run
Episodio 128 - El del corredor de negro
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cada mañana un consejo de running gratis en tu e-mail. Te apuntas en www.lamilla.run
Episodio 127 - El del sábado noche
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running en www.lamilla.run
Episodio 126 - El de la fatalidad
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
DEP.
Episodio 125 - El de la crónica de las cuatro emes
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running gratis en www.lamilla.run
Episodio 124 - El de lo grande y lo pequeño.
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running gratis en tu buzón. Te apuntas en www.lamilla.run
Episodio 123 - El de las cuatro emes
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running gratis en tu e-mail. Miles de personas los reciben. Y tú también si entras en www.lamilla.run
Episodio 122 - El de la hidratación
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cada día escribo un consejo de running a miles de personas. Tú puedes recibirlos gratis en www.lamilla.run
Episodio 121 - El del dilema donostiarra
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cada día un consejo de running gratis en www.lamilla.run
Episodio 120 - El de los 3 de 5
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 119 - El de la buena gente
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.runAquí la MillaSeta.
Episodio 118 - El del examen de inglés
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 117 - El de la llamada
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run | Entradas en https://www.eventbrite.es/e/entradas-la-milla-en-podnight-madrid-1235699573689Entradas para The Jury Experience:...
Episodio 116 - El de las zapas cómodas
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 115 - El potpurrí catalán
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 114 - El de volver a tener ganas
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 113 - El de correr en el centro
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 112 - El de las múltiples caídas
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 111 - El del guardarropa valenciano
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 110 - El del 2+1
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 109 - El de dar lo mejor que tienes
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 108 - El del paseo nocturno
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run
Episodio 107 - El del vino en la comida
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Más en www.lamilla.run