De nada sirve tener la mejor rutina de mundo, si a nivel de organización eres un caos. Desde hace años llevo incorporando pequeñas cosas en mi día a día que me permiten progresar más y entrenar mejor. En este episodio te las cuento, ya que tú también puedes aplicarlas. ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
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