Cuarto Milenial
Episodes
Mi familia, mi factoría, Especial Navidad con Alba Flores
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hemos pensado que, como es Navidad, a lo mejor escucháis este episodio en familia. O vestidas de pastorcillas. Y por eso tenemos una invitada de una ...
Yayas modernas, con Abuela de Dragones
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Este capítulo es todo lo increíble que esperáis que sea. Hablamos con Guadalupe Fiñana, aka Abuela de Dragones, sobre yayas que miman a sus nietas...
Guarrindongas, con Lapili
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Un día más que nos hemos levantado bailongas y bailongas nos acostaremos. Recibimos a Lapili, nuestra Miss Fatty Fairy, en un episodio bien hot en e...
Freakshow, con Eduardo Casanova
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hablamos con Eduardo Casanova sobre nuestra atracción hacia los monstruos, porque ¿quién no se ha enamorado de un vampiro alguna vez? Eso nos lleva...
Spoiler alert, con Diego Merayo (@telocuentosinspoilers)
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Las milenials hemos crecido viendo series y aprendiéndonos de memoria los diálogos de nuestras sagas favoritas. Diego Merayo en teoría nos lo cuent...
Noveleras, con María Peláe
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Se puede ser unas modernas y unas antiguas a la vez? En el primer episodio de esta nueva temporada hablamos de ello y de nuestras telenovelas favori...
Seguir siendo las mismas, con Ingrid García-Jonsson
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Seguimos siendo las mismas pero ya no sufrimos... la ola de calor. Y por eso hemos abierto nuestro cuarto milenial en un especial veraniego con Ingrid...
For the girls and the gays, con Blanca Martínez
21 May 2025
Contributed by Lukas
Ya sabemos que todos los capítulos que hacemos en cuarto milenial son bastante for the girls and the gays. Pero en este hablamos expresamente de ello...
Ser unas circas, con Samantha Ballentines
14 May 2025
Contributed by Lukas
Invitamos a nuestro cuarto milenial a Samantha Ballentines para reivindicar con ella la inmadurez, el coleccionismo y el ser un poquito circas. Porque...
Intensas, con Hajar Brown
07 May 2025
Contributed by Lukas
Preparad los bolis perfumados de pintar corazoncitos porque hoy en nuestro cuarto milenial recordamos la intensidad con la que lo vivíamos todo en lo...
Romanticonas, con Chloé Wallace
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
La directora de cine Chloé Wallace visita nuestro cuarto milenial para recordar todas las historias de película que nos enamoraron en la adolescenci...
Mejores momentos con Miguel Maldonado, Sergio Alcover y Lamine Thior
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
La semana que viene volvemos a abrir nuestro cuarto milenial para que sigan viniendo invitadas de lujo a sumergirse en la nostalgia con todas vosotras...
Mejores momentos con Paula Vázquez, Eva Santolaria y María Isabel
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sabemos que la vuelta de Cuarto Milenial os tiene esperando los nuevos episodios cada miércoles con tantas ganas como cuando ibais al kiosko a compra...
Recuerdo desbloqueado, con Lamine Thior (aka Bola Ocho)
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Lamine Thior en los dosmiles, como tantas de nosotras, fue cambiando de tribu urbana y de personalidad unas seis veces por semana. Él mismo nos lo cu...
Fliparse con el breakindance, Sergio Alcover
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Invitamos a nuestro cuarto milenial al mismísimo Sergio Alcover, profe de streetdance en 'Fama, ¡a bailar!' y capitán del molar para toda una gener...
xD, con Miguel Maldonado
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Miguel Maldonado viene a nuestro cuarto a contarnos su adolescencia, a recordar las galas de 'Murcia, ¡qué hermosa eres!' Y a decir cosas divertidí...
¿Por qué somos así? Con María Isabel
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
María Isabel viene a nuestro cuarto milenial a reír y disfrutar… ¡Y nosotras con ella! Recordamos cómo España se volvió loca con 'Antes muerta...
Compañeras Carpeteras, con Eva Santolaria
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio recibimos a una de las primeras personas que forró nuestras carpetas: ¡Eva Santolaria! Recordamos con ella cómo nos volvimos locas...
Crecer con la tele encendida, con Paula Vázquez
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Volvemos a nuestro querido Cuarto Milenial con una absoluta leyenda de la televisión con la que hemos crecido: Paula Vázquez. Repasamos con ella des...
Cuarto Milenial - Estreno el 5 de marzo
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Andrea Compton y Lalachus abren micro desde su Cuarto Milenial. Con invitadas de fantasía, esta habitación sonora que puedes ver y escuchar ...
¡Amigas para siempre! Especial fin de temporada
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Las amigas son súper importantes en nuestras vidas. Si no hubiera amigas a las que invitar a nuestro cuarto milenial, no tendría sentido pasar tiemp...
Las muñecas de nuestra infancia, con Gonzalo Caps
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Barbie, Bratz, Polly Pocket… Las milenials crecimos jugando con muñecas y, ahora que somos mayores, seguimos comprándolas para que las niñas que ...
Los tatuajes y piercings de los 2000, con Customizarte
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tribales, nombres de primeros amores, piercings con forma de pastilla en la lengua… Los años 2000 fueron una fantasía y nos dejaron tatuajes y pie...
'True crime' en los 90, con Martha Caballero
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hoy en día tenemos mil documentales y podcasts que cuentan historias sobre crímenes reales. El 'true crime' está muy de moda, pero ya existía cuan...
Los orígenes de los efectos especiales, con Álvaro Wasabi
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Harry Potter, Matrix, Parque Jurásico, Terminator… Muchas de las pelis con las que crecimos tenían efectos especiales. Y en algunas incluso eran g...
La tele española de los años 90, con Juan Sanguino
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
‘Médico de familia’, ‘Farmacia de guardia’, ‘Al salir de clase’… cuando éramos pequeñas, sentarnos a ver la tele era todo un aconteci...
Princesas y canciones en 100 años de Disney, con Bely Basarte
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Todas las milenials crecimos viendo las películas de Disney, aprendiéndonos sus bandas sonoras y deseando poder conocer a las princesas que las prot...
El baile en la tele de los 2000, con Rafa Méndez
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Siempre nos ha encantado bailar. Es la forma perfecta para liberarnos y expresarnos. Imaginaos lo que supuso ‘Fama, ¡a bailar!’ para toda nuestra...
Las novelas románticas de nuestra vida, con Elísabet Benavent
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Contar historias siempre ha sido lo nuestro. Sobre todo cuando teníamos que decirles a nuestras amigas que había pasado algo con el chico de clase q...
Musicales milenials, con Andrea Guasch
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Siempre nos han encantado los musicales. Verlos y recrear sus mejores escenas en casa intentando poner las voces de todos los personajes, claro. ‘Gr...
Leyendas urbanas y miedos irracionales, con Ger
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
El hombre del saco, decir tres veces “Verónica” frente al espejo, las cadenas de Messenger en las que un fantasma amenazaba con matarte si no com...
Las voces de doblaje de nuestra infancia, con Vera Bosch
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Aunque en nuestros posters estuvieran los mejores actores y actrices de Hollywood, crecimos escuchando a Constantino Romero, Mercedes Montalá o Luis ...
Los veranos de Club Disney, con Jimmy Castro
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Aunque en verano no había clase, nosotras seguíamos madrugando. ¿Para estudiar? No exactamente. Lo hacíamos, por ejemplo, para ver en la tele cóm...
Recordando Nuevo Vale y Loka con sus creadoras
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Durante mucho tiempo, el mejor momento de la semana llegaba cuando íbamos a comprarnos el último número de nuestras revistas favoritas. Los consult...
Cine y feminismo en los 90, con María Guerra
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Pelis como Titanic o Fargo nos marcaron mucho. También lo hicieron Pretty Woman y Dirty Dancing, pero esas han envejecido regular, por decirlo de alg...
Hermanas mayores vs hermanas pequeñas, con Tamara García
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Aunque llevemos vacilándoles lo máximo posible toda la vida, nuestras hermanas son muy importantes para nosotras. Y nosotras para ellas. O al menos ...
Ser ídolo milenial, con Andy y Lucas
24 May 2023
Contributed by Lukas
Cuarto Milenial nació para que pudiéramos vivir días como este. Nosotras (y vosotras también, que lo sabemos) crecimos con la música de Andy y Lu...
Los orígenes de YouTube, con Melo Moreno
10 May 2023
Contributed by Lukas
Los vídeos de gatitos, los quereseres, ‘Yo soy cani’... Antes de convertirse en el paraíso de la creación de contenido, YouTube era el sitio al...
'Los Serrano' y familias milenials, con Fran Perea
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Bueno, bueno, bueno. Hoy estamos muy emocionadas. En este episodio nos visita el ídolo milenial por excelencia: Fran Perea. En el vigésimo aniversar...
Cómicxs de los 2000, con Asaari Bibang
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
De 'La hora chanante' a 'Friends', la comedia fue muy importante para toda nuestra generación. Crecimos entre programas de humor y eso se nota en pod...
Recordando Disney Channel, con Berry
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hannah Montana, los Jonas Brothers, Camp Rock, Selena Gómez, Zack y Cody… Las series y películas de Disney Channel nos marcaron mucho. Y a nuestra...
Ser emo en los 2000, con Angy Fernández
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
¡Hemos vuelto! Empezamos la segunda temporada con una de las personas más Cuarto Milenial que conocemos, Angy Fernández, y nos ponemos nostálgicas...
¡Especial fin de temporada! Dos milenials entre revistas (Loka, Vale, Bravo, SuperPop...)
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Acabamos el año con el espíritu de una fiesta de pijamas, pero recordando nuestras camisetas del mercadillo de las Spice Girls, los pendientes plast...
Especial juguetes con Spok Sponha
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Quieres el cuarto milenial con más trastos de la historia? Cómo hemos crecido y cómo nos estamos dejando los dineros de la edad adulta ¡en nuest...
Las series de nuestra vida con Carolina Iglesias
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Si te da una punzada el corazón al leer: La banda del patio, Yo y el mundo, S Club 7 (la serie), Salvados por la campana, Power Rangers, Digimon, Pok...
Las casas y costumbres de una infancia milenial con Álvaro Casares
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Has conseguido borrar el gotelé de tu memoria o solo alquilas casas con paredes forradas de grumos? Costumbrismo, interiorismo y todas las referenc...
Mujeres desesperadas con Sherezade Atiénzar
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Quiénes eran tus ídolas? Hablamos de las nuestras, seguramente de las tuyas y de las de nuestra súper invitada: Sherezade Atiénzar. Nos merendam...
Estrellas adolescentes con Víctor Elías
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy visita nuestro cuarto milenial una de nuestras estrellas de la adolescencia, alguien que tenía la misma edad que nosotras… ¡pero forraba carpe...
Amor milenial con Natalia Rodríguez
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Recuerdas todas las pelis de los 90 que nos inculcaron ‘esa idea del amor’? Natalia Rodríguez se viene a merendar a nuestro cuarto milenial par...
Disney con Sowick
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
¡Preparada para cantar con nosotras la intro de tu peli Disney preferida? Nos adentramos en su universo con el gran experto Sowick. Y hablamos de esc...
Agendas, notitas y primeros líos con Henar Álvarez
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Te llevabas la agenda de tu amiga a casa? ¿Te pillaron enviándote notitas en clase? ¿Y cómo influyó todo esto en tus primeros ‘líos’? Carp...
Superheroínas de los 90 con Yu
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Xena, Mulán, La patrulla X… ¿cuál fue tu primer referente fantástico? ¿Qué poder de Embrujadas era tu favorito? Hablamos con Yu de superhéroe...
Veranos en el pueblo con Kikillo
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿No estarás tú subida a una bici y aburriéndote en el verano del pueblo? Recuerdos a la fresca, forasteros y nativos, bienvenidos a la nostalgia d...
Canciones del verano con Raúl
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
¿Listas para la playlist de una verbena infinita? No hay verano sin su canción. ¡O mejor! Sin su recopilatorio, que es lo que acabamos haciendo en ...
Orgullo de los 90 con Víctor Gutiérrez
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
El cuarto milenial de Lalachus y Andrea Compton se llena de orgullo con la visita del deportista y activista Víctor Gutiérrez. De referentes LGTBI+ ...
Crepúsculo, Manolito Gafotas y nuestros primeros libros con Javier Ruescas
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Fray Perico y su Borrico, Manolito Gafotas, Kika Superbruja, Memorias de Idhún, El pequeño Nicolás, Harry Potter, Crepúsculo, Pesadillas… ¡y mu...
Los inicios de internet con Bertus
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
¿Cuál fue tu primer mail? ¿Qué estados de Messenger te ponías? Internet nos cambió, pero los inicios fueron duros y los vivimos juntos. Desmonta...
Discotecas light con Eva Soriano
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
¿Recuerdas tus primeras fiestas paganas? ¿Y el Messenger que dabas en la discoteca cuando no querías que te escribieran? Hablamos de cócteles y mo...
¡Horror! Moda de los 2000, con Patrizienta
18 May 2022
Contributed by Lukas
Toreritas, vaqueros de tiro bajo, cinturones trenzados, pinzas, lunares, diademas, bandanas, chonis y emos. Lalachus y Andrea Compton invitan a Patriz...
Cine de videoclub con Juan Sanguino
04 May 2022
Contributed by Lukas
¿Has devuelto el VHS sin rebobinar? No te preocupes, porque en Cuarto Milenial te invitamos igualmente a revisitar el cine de videoclub. Lo hacemos d...
Programas infantiles con Jordi Cruz
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Te has puesto ya el tazón con cereales? Como en un sueño, Jordi Cruz aparece en nuestro cuarto milenial para volver a nuestros programas infantile...
Videojuegos de nuestra infancia con Jen Herranz
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Tu primera consola, el Snake en el Nokia de tu madre, recreativas del barrio y primeros vicios frente a la pantalla. Con nuestra querida Jen Herranz v...
Nuestros primeros realities con Inés Hernand
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
¿Hay algo más milenial que un reality! Invitamos a Inés Hernand para hablar del impacto de esa nueva televisión en nuestra vida. De OT y Gran Herm...
Free Britney y otras divas con Jedet
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
¡Bienvenidas a nuestro cuarto milenial! Invitamos a Jedet para hablar de la reina, la primera, la que lo desencadenó todo para nosotras: Brtiney Spe...
Cuarto Milenial - Trailer
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Andrea Compton y Lalachus abren micro desde su Cuarto Milenial. Con invitadas de fantasía, esta habitación sonora (¡que se puede ver, solo en Spoti...