Cuestión de Cuestionar | @maclavillamonte
Episodes
Cuando tu hija también te enseña a crecer con Anna Carina (@annacarina) y Mica Bebin (@micabebin) - T07 - E140
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Convertirse en mamá a los 20 años, perder a un padre una semana después y tener que crecer de golpe. Así empezó la historia de Anna Carina y su h...
¿Humor sin filtros o filtros sin humor? Con Oscar Tito (@soyoscartito) - T07 - E138
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Oscar Tito aprendió que decir la verdad sin filtro tiene un precio: perder amigos, incomodar a desconocidos y cuestionar quién eres realmente. Pero ...
¿Lo conoces o solo lo estás idealizando? con Chu Rodríguez (@chuchu_rodschau) - T07 - E138
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Nos estamos acostumbrando a descartar personas como si fueran reemplazables… pero ¿qué pasa cuando el problema no es el otro, sino nuestras herida...
El desafío de Crecer en pareja con Dani Villalobos (@danielavillawolves) - T07 - E137
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Amar desde tan jóvenes no siempre es sencillo, pero Daniela Villalobos encontró en su relación un espacio para crecer, equivocarse y volver a elegi...
¿Debería volver a empezar? con Magdyel Ugaz (@magdyelugaz) - T07 - E136
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
A veces, dar espacio también es un acto de valentía. Después de años interpretando a “La Tere”, Magdyel Ugaz decidió detenerse, soltar el per...
Reconociendo los traumas de mi pasado con David Fischman (@davidfischmank) - T07 - E135
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
TODOS tenemos un niño o niña interior, y algunas veces nos cuesta conectar con él, con sus deseos, miedos y, sobre todo, con sus traumas. Pero son ...
Improvisación: la mejor manera de vivir el presente con Goncho Iglesias (@yosoygoncho) - T07 - E134
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Improvisar es aceptar lo que viene, incluso cuando no está en tus planes. Goncho Iglesias aprendió eso sobre el escenario, pero también en la vida....
La magia de la vulnerabilidad con Gianella Neyra (@gianellaneyra_) - T07 - E133
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ser mujer no es fácil, y mucho menos cuando intentas hacerlo todo a la vez. En este episodio, Gianella Neyra habla sobre la importancia de detenerse,...
¿Y si el amor no es como en las novelas? con Jano (@janobaca) y Valeria (@valesinroy) - T07 - E132
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
El amor real no siempre se ve como en las redes, sino en los momentos imperfectos. Jano Baca y Valeria Conroy se conocieron sin planearlo, se eligiero...
¿Realmente quiero ser mamá? con Gestapromo (@gestapromo) - T07 - E131
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando la maternidad se vive entre dudas, miedos y aprendizajes inesperados? En este episodio conversamos con Gestapromo sobre la vulnerab...
¿Estás viviendo la vida que quieres? Con Micaela Álvarez Calderón (@m.alvarezcalderonbarreda) - T07 - E130
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Conectar contigo misma implica romper esquemas y elegir autenticidad. En este episodio conversamos con Micaela Álvarez Calderón, coach de propósito...
¿Me caso o no me caso? con Francis Herrera (@francisherrerajeri) - T07 - E129
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Casarse no debería ser una obligación ni una carrera contra el tiempo. En este episodio conversamos con Francis Herrera, creadora de contenido y wed...
El lado tóxico del desarrollo personal con Joaquín y Viera (@holistica_peru) - T07 - E128
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando dos psicólogos deciden hablar sin filtros sobre el verdadero trabajo interior? En este episodio conversamos con Joaquín Barrios y...
¿Qué significa ser hombre hoy? con Christian Ysla (@yslachristian) - T07 - E127
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Quién pensaría que un hombre que nunca soñó con ser padre terminaría construyendo una familia llena de amor y aprendizajes? En este episodio co...
De niña rebelde a mamá consciente con Nelly Rossinelli (@nellyrossinelli) - T07 - E126
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Quién diría que la niña rebelde que le puso un chinche a su profesora terminaría conquistando a todo el Perú? En este episodio, Nelly Rosinelli...
¿Y si realmente me odian? con Mateo Garrido Lecca (@mateoglg) - T06 - E125
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando el país entero dice que tu comedia es aburrida? En este episodio conversamos con Mateo Garrido Lecca sobre lo duro que fue enfrent...
El otro lado del show con Chiquiwilo (@chiquiwilo) - T06 - E124
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Se puede ser figura pública y tener pánico escénico? En este episodio, Chiquiwilo nos demuestra que sí. Creador de contenido, youtuber e inesper...
Hablando de plata sin sufrir en el intento con las Finanfieras (@finanfieras) - T06 - E123
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Quién dijo que hablar de dinero tenía que ser aburrido? En este episodio, Ale, Karen y Majo de Finanfieras nos demuestran que las finanzas tambié...
Educando con humor con Kiwi (@kewinnv) - T06 - E122
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Se puede educar desde la risa? Kiwi, creador de contenido, lo viene haciendo desde hace años. En este episodio hablamos sobre cómo el humor puede ...
¿Es necesario sanar para ser amadx? con Daniela Delucchi (@delucchidani) - T06 - E121
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Buscar amor cuando no te amas puede volverse una herida que se repite. Daniela Delucchi, host del podcast “Desahuevate”, nos abre su corazón para...
Cuando la vida asusta más que la muerte con Eduardo Pinillos (@elgorditosimpaticon) - T06 - E120
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Seguir vivo cuando todo dentro de ti se siente muerto es, a veces, el mayor acto de valentía. Eduardo Pinillos, más conocido como el Gordito Simpati...
¿Es posible hacer amigas después de los 30? con Angela Orrego (@empoderadamnt) - T06 - E119
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
A veces, lo que más cuesta no es soltar a alguien, sino volver a confiar después. Ángela Orrego, conocida en redes como La Empoderadamente, nos abr...
¿Qué viene para lo que resta del 2025 según la astrología? con la Mística Piscis (@lamisticapiscis) - T06 - E118
26 May 2025
Contributed by Lukas
A veces necesitamos tocar fondo para descubrir quiénes somos realmente. Alicia, conocida como “La Mística Piscis”, dejó atrás una carrera de m...
El hogar que construí con mis amigas - con Miranda Salaverry (@mirandasalaverry_) y Ale Penny (@alessandrapenny) - T06 - E117
19 May 2025
Contributed by Lukas
Hay amistades que no solo acompañan, sino que salvan. Ale y Miranda se conocieron a los 12 años y desde entonces han sido el soporte constante en la...
Lo que heredé de mi tribu y no quiero más con Carlos Carlín (@carloscarlinof) e Italo Cordano (@italocordano) - T06 - E116
12 May 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando la comedia esconde verdades que no queremos ver? En este episodio, el actor Carlos Carlín junto al escritor y director Italo Corda...
¿Por qué atraigo relaciones tóxicas? Con Solange Casis (@solangecasis) - T06 - E115
06 May 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando creces sintiendo que solo vales si otros te validan? En este episodio, Solange Casis nos abre su historia con total honestidad, sob...
Cómo olvidar a tu ex con Majo Osorio (@majosorio) - T06 - E114
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Separarse de una pareja no es solo dejar a alguien: es dejar una versión de ti. En este episodio, conversamos con la escritora Majo Osorio, guionista...
Crecer y romper la burbuja con Joaquina (@joaquina) - T06 - E113
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Crecer no es tan mágico como lo pintaban. En este episodio, la cantautora Joaquina nos habla sobre su nuevo álbum “Al romper la burbuja", una...
Viviendo una vida de la PM con Katia Condos (@katiacondosseoane) - T06 - E112
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
La salud mental es un tema cada vez más abierto y necesario de abordar. En este episodio, la actriz Katia Condos nos habla sobre su participación en...
¿Qué puedo aprender del amor? Con Didi (@dolceplacard) y Jaime Sotomayor (@jaimersb) - T06 - E111
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
El amor se construye día a día, con admiración, respeto y un poco de sentido del humor. En este episodio, Didi y Jaime Sotomayor nos cuentan cómo ...
Empoderarse requiere coraje con Milena Warthon (@milenawarthon) - T05 - E110
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Empoderarse da miedo y requiere mucho coraje. Sobre todo, cuando has vivido en carne propia el acoso y el racismo en redes sociales. Sin embargo, es i...
Volver a conocerte con Nicole Favre (@nickifav) - T05 - E109
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Empezar de cero da miedo, pero también es una oportunidad para crecer y darte cuenta de que eres más fuerte de lo que pensabas. En este cuarto episo...
Retomando el control de mi vida Rorro Echávez (@rorroechavez) - T05 - E108
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Es muy fácil estar en el papel de víctima y responsabilizar a los otros (o a las circunstancias) de lo que te pasa, pero ¿Por qué no tomas el cont...
Dejarse querer con Marco Mares (@marcomares) - T05 - E107
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Todos queremos que nos quieran bonito, pero es muy fácil poner barreras para que, quienes nos rodean, no lo hagan. Sobre todo, si no somos los primer...
Me merezco más de lo que creo con Karla Barajas (@karla_barajas) - T05 - E106
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Muchas veces, creemos que solo basta con manifestar la vida que queremos. Pero nos olvidamos que, para lograr todo eso, es necesario un plan de acció...
Vivir el duelo de una pérdida con Alessandra Bonelli (@alessandrabonellig) - T05 - E105
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Cuando se piensa en el embarazo, todo se enfoca del lado positivo. Pero la sociedad no te prepara para la posibilidad real de afrontar una pérdida y ...
¿Tengo el poder de sanarme? Con Catalina Koch (@catalinakoch) - T05 - E104
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Puedes tener todo tu futuro planeado, pero (casi siempre) la vida no está de acuerdo y te presenta las “benditas crisis” para mostrarte aquello q...
Cuando el ansioso encuentra su evitativo: Apego en las relaciones con Melissa Flores (@melon.ffss / @ironicamentecuerda) - T05 - E103
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Todos tenemos algún tipo de apego: ansioso, evitativo, desorganizado o seguro. Pero, ¿Cómo impacta esto en nuestras relaciones de pareja? En este e...
¿Qué sientes cuando te miras al espejo? Con Amy Gutiérrez (@amygutierrezperu) - T05 - E102
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Qué sientes cuando ves tu reflejo en el espejo? ¿Qué es lo primero que miras? ¿Te hablas bonito o eres hiriente contigo misma? En este episodio,...
Los retos de la paternidad con Gino Pesaressi (@ginopesaressi) - T05 - E101
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Poco o nada se habla hoy en día sobre la paternidad y los retos que conlleva. En este episodio con @ginopesaressi, conversamos sobre cómo ha sido pa...
Soñando en grande con Sebastián Abad (@Abadsa99) - T05 - E100
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Los sueños que uno tiene de niño, poco o nada, tienen que ver con las sorpresas que te da la vida cuando creces. En este episodio con @Abadsa99, con...
¿Cómo mantengo vivo el amor? Con Bryan Navarro (@bryannavarroa) - T05 - E99
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Todos (o casi todos) soñamos con vivir una historia de amor como en las películas, pero ¿Cuáles son los retos de una relación en la vida real? ¿...
La influencia de la energía en mi vida con Carlos Osorio (@caraos1) - T05 - E98
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
A veces es complicado forjar nuestras propias convicciones cuando nuestra familia tiene creencias religiosas arraigadas, especialmente en áreas como ...
Escuchando las señales de mi cuerpo con Majo Desmaison (@thewellnessdiarybymajo) - T05 - E97
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
A menudo, ignoramos las señales de nuestro cuerpo, especialmente cuando se trata de nuestra salud hormonal. ¿Alguna vez te has preguntado cómo tu c...
¿Mi talento brilla más que mis dudas? Con Chapasa (@chapasa) - T05 - E96
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
A veces, nos sentimos atrapados por nuestras propias limitaciones, creyendo que no somos lo suficientemente buenos o que nuestras diferencias nos impi...
Socios y aliados: La fórmula para EMPRENDER con ÉXITO con Maria José de Vettori (@raggelato.pe) - T05 - E95
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿Se puede emprender y tener un trabajo aparte al mismo tiempo? ¿Un hobby puede convertirse en un gran emprendimiento? ¿Qué tan importantes son la ...
¿Morir de amor? No gracias, mejor vivir de amor Con César Ritter (@cesarritterburga) y Andrés Salas (@andressalasl) - T05 - E94
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
¡Nueva temporada!🤩 En este inicio de temporada hablamos de nuestro tema favorito: El amor💖. Pero esta vez lo veremos desde una perspectiva masc...
Cerramos High Key: Aprendiendo del fracaso con Didi Ibarra (@dolceplacard) - T04 - EP3
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
¡Final de temporada! En este episodio, les contamos junto a @dolceplacard una noticia que definitivamente pensamos mucho antes de compartir. High Key...
La importancia de hacer casita Con Mariale Eguiguren (@mividaconmaca) - T04 - E92
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo se relaciona tu casa con tu bienestar emocional? ¿Cuál es el verdadero significado de formar un hogar? ¿Qué poder tienen los colores en nu...
Construyendo vínculos más allá de las creencias con Manu Rivera (@manuriverarios) y Betty Rios - T04 - E91
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio nos visita Manu Rivera (@manuriverarios) junto a su mamá, Betty Ríos. Hoy hablaremos acerca de cómo construir vínculos sanos y ve...
La magia de conectar con Adrián Bello (@_adrianbello) - T04 - E90
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
La música tiene un poder especial que nos permite conectar con nuestras emociones, en especial con nuestra vulnerabilidad. Y en este episodio junto a...
¿Los opuestos se atraen? con Luisfer (@streetpepper) y Álvaro (@alrever) - T04 - E89
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hoy nos acompaña la que definitivamente es mi pareja de amigos más divertida. Luisfer Delgado (@streetpepper) y Álvaro Reverditto (@alrever) nos cu...
El proceso de sanar con Melania Urbina (@melaniurbinak) - T04 - E88
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Qué difícil es a veces el proceso de sanarse a una misma. Para algunos, puede resultar algo solitario y, para otros, algo sumamente enriquecedor, pe...
Serle fiel a tus creencias con Victoria Dallier (@victoriadallier) - T04 - E87
30 May 2024
Contributed by Lukas
Todos tenemos diversos valores y creencias, y puede que en algún momento hayamos ido en contra de estos, ya sea por nuestro entorno, algún suceso en...
¿Cómo cambia el amor? con Kiara Ventura (@kiaraventura) - T04 - E86
23 May 2024
Contributed by Lukas
Muchas veces, al estar en una relación de pareja, no somos muy conscientes de todos los cambios que experimentamos a lo largo de los años. Todo se t...
Hacerte cargo de ti con Fabio Capitán (@fabiocapitanmena) - T04 - E85
16 May 2024
Contributed by Lukas
Muchas veces, es más fácil quejarnos o ponernos en el papel de víctima cuando las cosas no están saliendo como queremos. Pero lo que olvidamos es ...
El caos de lo saludable con Pia Watanabe (@piafitmess) - T04 - E84
09 May 2024
Contributed by Lukas
Llevar un estilo de vida saludable muchas veces resulta algo caótico y estresante, hasta el punto en el que llegamos a odiar la comida o los deportes...
Está bien no estar bien con Amy Gutierrez (@amygutierrezperu) - T04 - E83
02 May 2024
Contributed by Lukas
Muchas veces da miedo mostrar nuestro lado vulnerable. No siempre estamos bien, y eso está bien, pero es nuestra responsabilidad sanar y hacernos car...
Lo que se espera de mí con Dani Moran (@danimoranv) - T04 - E82
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Muchas veces, nuestra familia, nuestros amigos o la sociedad misma nos imponen logros o metas a alcanzar que realmente no queremos o ni siquiera nos i...
F*ck cáncer con Anahí de Cárdenas (@anahidec) - T04 - E81
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a muchas mujeres cada año. Detectarlo de manera temprana es lo ideal para poder ganar en esta batalla...
Numerología para dummies con Ari Marcos (@holisticlab) - T04 - E80
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ya sea por nuestra fecha de nacimiento o nuestro nombre, la numerología de alguna forma u otra está presente en nuestra vida, pero ¿qué significa ...
Soltar y dejar ir para empezar a recibir con Winnie Chue (@winniemeh) - T04 - E79
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
A todos en algún momento de la vida nos ha costado soltar, ya sea un negocio, un trabajo, una relación amorosa, una amistad o cualquier otra cosa. S...
Siempre a tiempo para sanar con @giulianamuente - T04 - E78
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Contacta aquí a Dani Álvarez, psicóloga especialista en trastornos de la conducta alimentaria. 👉 beacons.ai/vivirenbalance La dismorfia corporal...
Estás en todas… pero, ¿también estas para ti? con @chocamandros - T04 - E77
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Muchas veces queremos estar en todos lados, y en esta rutina podemos llegar a perdernos a nosotros mismos, dañando incluso nuestra salud mental y cor...
¿Por qué dejamos las cosas para después? con Paloma Zimmerman ( @palozimm) - T04 - E76
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces hemos dejado algo para después? y siempre decimos: 'Mañana, con más tiempo, comienzo', 'Cuando logre tal cosa, lo hago...
¿Cuál es mi propósito? ¿Cómo lo encuentro para dejar de vivir en automático? con Mica Álvarez Calderón (@mica.alvarezcalderon) - T04 - E75
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo sé cuál es el propósito de mi vida? ¿Por qué siento que todos saben lo que quieren menos yo? ¿Todos tenemos un propósito? En este episo...
¿Y si aprendo del dolor? Resiliencia y aceptación con Julian Zucchi (@julianzucchi) - T04 - E74
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Definitivamente, la resiliencia es una capacidad que todos debemos desarrollar para poder crecer y ser mejores personas. En este episodio conversamos ...
¿Cómo supero mis inseguridades? con Viviana De Ferrari y Dra.Claudia Castillo - T04 - E73
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Todos tenemos inseguridades, ya sea con nuestros brazos, nuestras piernas y otras partes de nuestro cuerpo... incluso hasta por las manchas en nuestra...
¿Qué es la felicidad? ¿La puedo comprar? con Diego Poblete (@inversionsimple) - T04 - E72
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Todos queremos ser felices, pero… ¿Qué es la felicidad para ti? En este episodio, junto a Diego Poblete de @inversiónsimple y Emprendebroders, co...
Aceptar de dónde venimos para saber a dónde vamos con Magdyel Ugaz (@magdyelugaz) - T04 - E71
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Qué difícil es ser fiel a uno mismo. Con todas las voces externas, prejuicios y construcciones sociales, ¿cómo no iba a serlo? En este episodio,...
Resignificando mi propia belleza con Laura Spoya (@lauraspoya) - T04 - E70
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Muchas veces dejamos que estereotipos o comentarios externos nos hagan cuestionar nuestra belleza. Y desde siempre el significado de la belleza ha q...
¿Y si dejamos de opinar de cuerpos ajenos? con Maria Claudia Durand (@mariaclaudiadurand) - T04 - E69
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Si todos tenemos inseguridades con alguna parte de nuestro cuerpo, ¿por qué opinamos sobre el cuerpo de los demás? En este episodio, junto a @maria...
El poder de moverte, crear y hacer con Jesús Alzamora (@jesusalzamora) - T04 - E68
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
¡Primer episodio de la cuarta temporada! Cuántas veces has dicho que quieres hacer algo totalmente nuevo y que podría traerte muchas oportunidades,...
¿Quién soy? Construyendo mi identidad con Wendy Ramos - T03 - E67
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
¡Último episodio de la temporada! Para cerrar con broche de oro esta temporada tan especial, tenemos una invitada de lujo. Wendy Ramos nos visita pa...
Lo que hemos aprendido del 2023 con Nicole Zignago (@nicolezignago) - T03 - E66
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Falta poco para terminar el 2023 y es momento de hacernos la pregunta: ¿Qué cambios y aprendizajes he tenido este año? ¿De qué forma he evolucion...
Feminismo, machismo y sororidad con Manuela Camacho (@manuela_camacho) - T03 - E65
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Qué es el feminismo? ¿Un hombre puede ser feminista? ¿Cuál es la diferencia entre feminismo y antimachismo? En este episodio con @manuela_camach...
¿Y cómo hago para ver la vida con otros ojos? con Silvana Cañote (@silvana.canote) - T03 - E64
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Muchas veces evadimos situaciones, emociones o pensamientos; en otras ocasiones, hay cosas que no entendemos, pero… ¿No será que esto sucede porqu...
¿Cómo cuido mi dinero? Libertad económica y educación financiera con Cristian Arens (@arenscristian) - T03 - E63
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Todos tenemos una relación con el dinero, algunos tienen una muy tóxica mientras que otros una bastante saludable. ¿De qué depende esto? Muchas ve...
¿Por qué me es tan difícil mostrarme vulnerable? - Marie (@mariecherrypop) -T03 - E62
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Todos tenemos un lado vulnerable que no queremos mostrar al mundo, pero... ¿Por qué es tan difícil mostrar nuestra vulnerabilidad? En este episodio...
¿Soy lo que visto? Autodescubrimiento a través de la moda - Stefano Ayubu (mrayubu) - T03 - E61
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Todos, en algún momento, nos hemos hecho la pregunta: ¿Quién soy yo? Cada uno puede encontrar la respuesta de maneras muy diferentes, y aunque no l...
Todo lo que no sabías de astrología con Daniel Torres Calderon (Astrólogo) - T03 - E60
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
"¿Qué signo eres?" Algunas personas aman esta pregunta, mientras que otros la detestan. ¿Será que nuestro signo zodiacal realmente nos d...
Navegando los cambios - Dr. Fit @dr.fit.pe - T03 - E59
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Cambiar es parte de la vida. Nadie es la misma persona de hace 5, 10 o 15 años, y muchas veces no somos conscientes de esto. ¿Cuál es el cambio que...
Creo que estoy en una relación tóxica… ¿y ahora qué? - Ale Ottazzi - T03 - E58
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo sé si estoy en una relación tóxica? ¿Qué puedo hacer para salir de una? ¿Seré yo la tóxica? En este episodio, con Ale Ottazzi de Disc...
¿Dejar de comer para bajar de peso? Nutrición Real - @MacaWellness - T03 - E57
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces has intentado hacer dietas? o peor aún, cuántas veces has dejado de comer pensando que esa era la mejor forma para bajar de peso. ...
Cuando el trabajo te roba la paz: Burnout Laboral - Caro y Kari de @Cuestionarte -T03 - E56
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
¿Sabías que el 70% de trabajadores peruanos sufre de estrés laboral? La gran mayoría de personas considera que su vida es solo su trabajo, no ven ...
Viviendo una sexualidad con consentimiento y sin culpas - Romina Castro - T03 - E55
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
El sexo y el sentimiento de culpa, muchas veces están más relacionados de lo que nos gustaría. Pero.. ¿Por qué surge? ¿Cómo vivimos nuestra s...
¿Cómo escoger bien a mi compañerx de vida? - Mario García Almeyda - T03 - E54
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
¿Existe mi media naranja? ¿El amor a primera vista es real? ¿Puedo elegir de quién enamorarme? En el episodio de hoy junto al psicoterapeuta Mario...
¿Y si aprendemos a reírnos de nuestras inseguridades? - Jorge Talavera - T03 - E53
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
TODOS tenemos inseguridades. Con nuestras debilidades, con nuestro cuerpo, con lo que dirán sobre nosotros e incluso, desconfiando de nuestros propio...
¿Qué eres si no eres madre?... Desromantizando la maternidad - Lorena Álvarez - T03 - E52
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Muchas hemos crecido con “el sueño Disney” de encontrar al amor de nuestras vidas, casarnos, formar una familia y tener hijos. Pero hay muchas ...
Soy una Persona Altamente Sensible… ¿y ahora qué? (Parte II) - Marisel Matallana - T03 - E51
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Sabías que el 20% de la población es altamente sensible y la mayoría no lo sabe? En este episodio junto a la psicóloga Marisel Matallana damos n...
¿Doy lo mismo que recibo? El equilibrio entre dar y recibir - Phillip Chu Joy - T03 - E50
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
En nuestro episodio #50 y el primero de esta tercera temporada, junto a Phillip Chu Joy, analizamos todo lo que hay detrás del dar y recibir. Conocer...
Episodio especial - Fin de temporada - Carlos Palma - T02 - E49
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Episodio especial - Fin de temporada - Carlos Palma - T02 - E49
La importancia de pertenecer - Xanaxtasia - T02 - E48
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
La importancia de pertenecer - Xanaxtasia - T02 - E48
El arte de saber quien soy (autoconocimiento) - Job Mansilla - T02 - E47
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
El arte de saber quien soy (autoconocimiento) - Job Mansilla - T02 - E47
El teatro, la vida y los límites - Jely Reategui - T02 - E46
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
El teatro, la vida y los límites - Jely Reategui - T02 - E46
¿Y si tengo miedo? Lo haces con miedo - Ximena Galiano - T02 -E45
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Y si tengo miedo? Lo haces con miedo - Ximena Galiano - T02 -E45
TCA: ¿Tengo uno? ¿Puedo mantener mi recuperación? - Daniela Álvarez - T02 -E44
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Una de las preguntas más frecuentes de Daniela, psicóloga especialista en #tca, es ¿cómo sé si tengo un trastorno de la conducta alimentaria? y ...
Liberarnos de expectativas y regalarnos perspectiva - Adriana Kouri - T02 - E043
25 May 2023
Contributed by Lukas
Adriana y Macla nos cuentan esas situaciones en las que han tenido que dejar ir las #expectativas para tener mejor #perspectiva de las situaciones. ...
Ayuda social: ¿Por qué lo hacemos? - Paula Málaga - T02 - E042
18 May 2023
Contributed by Lukas
Hacer ayuda social es algo que nos enseñan desde pequeños, pero ¿desde donde lo hacemos? ¿desde la culpa o la arrogancia? ¿damos desde lo que no...
¿Máscaras y caretas o ser yo misma? - Paloma Derteano - T02 - E041
11 May 2023
Contributed by Lukas
Paloma es una de las influencers más reconocidas de Perú, pero sin duda alguna lo que más la diferencia de las demás es la naturalidad de su conte...